【水泳】　プールで痩せる！第69のコース

【水泳】　プールで痩せる！第69のコース at SHAPEUP

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/14 09:27:55.43 2yZy6dyA
>>197
みんな努力しているんだよ
これだけやってこれだけしか痩せなかったからもっとこうしよう
とか自分で苦労して得た結果から工夫したり更なる努力をしているんだよ

基礎代謝や生活環境や摂取カロリーも違えば
単純に同じ1000M毎日泳いでいる人だってそのペースが違えば消費カロリーも違う
そんな他人のデータを気にしてどうしたいの？ダイエットの基本が分かっていないのかな？
としか言えません

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