【水泳】　プールで痩せる！第69のコース

【水泳】　プールで痩せる！第69のコース at SHAPEUP

1: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/11/28 21:00:44.12 2fy1Ccx7
前スレ
【水泳】　プールで痩せる！第68のコース
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

Ｑ、泳ぐのが苦手です
A 、ウォーキング、アクアビクスへ

水中ウォーキングダイエット　part2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8)
12/11/28 21:02:33.55 2fy1Ccx7
■関連サイト
水夢王国（全国屋内プール情報）
全国屋内５０ｍプール情報
h URLﾘﾝｸ(www2s.biglobe.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www2s.biglobe.ne.jp)

消費カロリー計算機
URLﾘﾝｸ(www5b.biglobe.ne.jp)

水泳シミュレーター
URLﾘﾝｸ(42.195km.net)

アクアエクササイズ（水中ウォーキング）
URLﾘﾝｸ(aqaexe.com)

参考動画
URLﾘﾝｸ(www.swim-city.com)

4泳法の動画
URLﾘﾝｸ(www2.edu.ipa.go.jp)

水泳・クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ・けのび・バタ足
・いきつぎクロール・面かぶりクロール・平泳ぎ+・背泳ぎ+・バタフライ+
・スタート・ターン動画
URLﾘﾝｸ(www2.g-tak.gsn.ed.jp)

SWIM
URLﾘﾝｸ(www.sportsmovie.jp)

ゆっくり水泳
URLﾘﾝｸ(www.properent.com)

ストレッチ
URLﾘﾝｸ(www.sugisetsu.net)

マスターズ日本記録（2011年1月1日付）
URLﾘﾝｸ(www.masters-swim.or.jp)

3: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(3+0：8)
12/11/28 21:03:06.92 2fy1Ccx7
Q：どれくらいの速さで何ｋｍ泳ぐといいですか？
Ａ：速度と距離から考えてもあまり意味がないです。　大事なのは適切な運動強度と時間です。
　　運動強度は心拍数が目安です。　運動時間は一般的に20～30分以上が推奨されます。
　　スピードや距離はあくまでも結果として考えましょう。

Q：適切な運動強度である心拍数って？
A：　Wikipedia項目ﾘﾝｸ
　　 URLﾘﾝｸ(okwave.jp)

　　等を参考にしてください。
　　ただし、個人差がありますが、　　水中運動は陸上運動に較べて、
　　同じ運動強度でも10拍/分程度低くなる傾向があると言われます。
　　つまり、水中で120拍/分であるなら、
　　陸上運動に換算すると130拍/分くらいの強度と看做されます。

Q：心拍数ってどう測るの？
A：ウォークでもスイムでも、ある程度心拍数の上昇を自覚したら、
　　コースエンドで止まってペースクロックを見ながら　手首の動脈か、頚動脈に触れて、
　　6秒間か10秒間の拍数を数えましょう。　その数値を10倍、あるいは6倍して換算するのが正しい測り方です。

Q：プールに通い始めて3ヶ月経つのに一向に痩せる気配がありませんが？
A：まずは日々の摂取カロリーをきちんと計算するのを奨めます。
　　大原則として、「消費カロリー＞摂取カロリー」　とならなければ体重が減るはずなどありません。
　　水泳に限らず、ダイエットのための運動はあくまでも消費カロリーを増やす手助けに過ぎません。

Q：水泳をはじめたいんですが、ムキムキになるのが心配です？
A：あなたが成長期を過ぎていれば、水泳程度の運動で筋肉なんて容易には増えません。
　　というか、水泳くらいで増やせるものなら増やしてみろって感じです。

Q：はじめて○週間ですが、かなり筋肉がついたんですが？
A：筋肉が炎症をおこして腫れてるだけか、余分な脂肪がおちて筋肉が見える
　ようになってきただけで、筋肉はついてません。
　多くの水泳選手の体が筋肉で覆われているのは、ウェイトトレーニングをしているからです。

4: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(4+0：8)
12/11/28 21:04:08.92 2fy1Ccx7
Q：初心者ですごく遅いです。水泳が上達したいです！何㎞も泳げないんですが？
　どうしたらいいですか？
A：普通の方なら、スクールに通うのが近道です。水泳道具も使いましょう。
　他にもＤＶＤ付き書籍、ネット、水泳専門雑誌で補助学習してください。
　自己流だと泳法によっては、身体を故障・痛める可能性があります。

SWIM　URLﾘﾝｸ(swimnet.jp)
SWIMMING MAGAZINE　URLﾘﾝｸ(www.sportsclick.jp)
水泳板　URLﾘﾝｸ(schiphol.2ch.net)

Q：最初に覚えるのは、どんな泳法がいいですか？
A：４泳法で、一番、簡単で楽に長く泳げるのはクロールです。
　　旋回コースで速く泳ぐには必須スキルです。
　　時折、平泳ぎの方が長く楽に泳げると寝言のようなコメントをする人がいますが、
　　大抵の場合それは「カエル泳ぎ」と言ってカロリーを消費するのには不向きで、
　　周囲にも迷惑をかけやすい泳ぎ方です。注意しましょう。

Q：泳ぐのが遅くて心配なんですが？
A：　・まずはスクールへ。だらだら考えず泳いでも上達しません。
　　・コースロープ側で休む。旋回コースのターンする場所ではフジツボしない。
　　・追い越し用に、中央のゾーンを空けておく。右側を泳ぐ。「逆時計回り」
　　・「初級旋回、自由遊泳」コースで泳ぐ。
　　・つねに自分の周りを把握するよう心がける。
　　　エンドでは必ず後ろを確認する　×人にぶつかる。
　　・後ろに人がいたら譲る。

Q：どんな水着を買えばいいですか？
A：フィットネス用を買っておけば安心です。痩せるつもりなら高額なものを避けましょう。
　　水着は消耗品です。

Q：手持ちのリゾート水着じゃダメですか？
A：プールによっては禁止しているところもあるので、電話して聞いてください。

Q：プールには何を持って行くの？
A：水着、ゴーグル、キャップ、タオルが最低限です。

Q：通いたいプールの様子がわかりません！
A：ここで聞かないで、プールに電話するか見学に行ってください。

5: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(5+0：8)
12/11/28 21:04:53.88 2fy1Ccx7
　　　　　　　　　∧_∧
　　　　　　　・+(´･ω･`)゜+.゜　　新スレです
　　　　　　　　（　つ(＼　　　　　楽しく使ってね
　　　　　 (＼_ノ(___)⌒　⌒ヽ_ 　　仲良く使ってね
　　　・.　）　＿＿＿＿　　・_つ
　+゜+.゜・（／+　　　　　（／
゜+゜++.゜.+.・.゜　　　　（　　ヽ　　⊂⊃
+゜+.゜・ ⌒ヽ　　　　(　　　　　）
゜+.゜　（　　　　'　　　（　　　　　　　ヽ⌒ヽ、　　 γ
+ 　　ゝ　　　　｀ヽ(　　　⌒　　　　　　　　）　　 (⌒ 、
_____________________________________________________________________
　～～　　　　　～～　　　　　　　～～～

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 22:12:48.09 sGaDhrVB
偉そうなことを言う人って
プールでは大体こんな感じですから
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 00:07:54.46 oqj1xK6e
そんな面白い人ならいいけど

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 07:23:48.15 VPOjrvu8
Ｅテレ「かっこいいクロールでかっこいい体に！」録画予約っと。

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 23:07:21.54 QrxK90u7
プールでクロール25ｍ×50本を今まで通しでやっていたんだけど、人が多い時期になってきたから50ｍを25本、休み入れながら泳ぐようにしはじめた。速い人が追い越せるように。

結果後者の方がめちゃくちゃ疲れるんだけどなんでだろう…1250ｍくらいなら楽に泳げるのに…。一度立ち止まっちゃうからかな。

消費カロリーとかにも影響してくるよね、そうなると…

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 23:10:34.53 2buZ1vli
>>9
そんな泳ぎ方したら飽きないか？しかも数え間違いそう。。。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 00:09:23.75 S/fiNamm
エロ待機

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 01:09:39.51 S/fiNamm
水泳経験者って全員アホだと思ってたけど結構複雑なことやってんのね

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 05:19:54.15 Wwl6GTE9
この時期人が増えるって珍しいプールだな

通しと休みながらのラップタイムはもちろん同じなんだよね？
つか事情あってそうしているなら効率とかよりそうするしかないんじゃないの？
痩せる為の運動なんて
しないよりまし程度に考えた方が良いよ

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 12:56:18.37 CPPZ6ZKu
デブは背中のたるみが凄い。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 14:09:57.94 RsOpYY/T
夏が終わったらすっかり人が減ってる。
今年から通ってるからこれが通常かは知らんが。
寒いから屋内のジム・プールが盛況かと思ったけど違うんだな。
肌を晒す夏にダイエットしたいってことか。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 17:26:13.45 jL3ZRZyY
だいたいそういうもんだよ。
きちんとプラン通りに運動したい人にとっては
コースが空いて良い環境となる。
これから半年間近くはおｋ

17: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
12/12/01 18:36:24.07 mxf8Ibe7
でもこれから上手い人ばっかりになるんだよな。
トライアスロンかアクアスロンの練習に来てるような人ばっかりになる。

18: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
12/12/01 18:51:10.03 41LRMhFK
歩く人も減りますか？
人が減る時期までにうまくなろうと小学生ぶりに教室入って
自分なりに上達してるけどまだまだ・・・。
フリーコースで練習（ドリル）したいけどうちのプール、
フリーか完泳のコースしかないから練習し難くて（･∀･；）

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 22:00:04.35 Weyxe0L8
水泳した後は腹が減るね

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 23:20:10.77 RsOpYY/T
Eテレ見てるけど、かなりタメになるな。
講師の本も持ってるけどよりクリアになった。
でも、講師はサッカーの松木安太郎並にウザかったw

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 23:49:38.01 ALVcDM2O
中学や高校の体育教師はホンマにafoやろ？
水泳の授業でクロールや背泳ぎのやり方も全然レクチャーせず、できる人間ばっかにえこひいきしてやがる！
何で授業でちゃんとした泳ぎ方教えないの？

お前ら、自分だけ泳げず実技試験でも虚しく水の中歩く生徒の気持ち考えたことあるのか？
ほんと体育教師って悲惨な職業だわ。
人の傷みを知ることができない運命だったのか？

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 00:05:40.97 x5Hc3YKi
Eテレ見て風呂で練習したｗ
いつも平泳ぎだけどクロールもしたくなったわ
がんばろう

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 01:57:24.73 BNChj3A+
>>21
言えてる言えてる！

要はクロールや背泳ぎの仕方知らん奴は授業受けるなってことを暗黙ながら押しつけたいんだろ！！

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 08:10:43.46 X7LxL2tX
>>21,22
正直小学校のときに懇切丁寧に教えてくれてた気がするが？
5,6年ぐらいの時には全員25m位軽く泳げてたような気がしたけどね
まあ臨海学校とかあって海で死なれちゃかなわんからしっかり教えてたのかも試練が
中学のときはあまり記憶は無いけど体調不良で休んでたとき、あまり泳げない奴に懇切丁寧に指導してるなーってのは有った
高校はほぼ自由でたまにタイム計るとかバタフライとか教えてた記憶しかない
みんな小学校である程度泳げるようになってるもんだと思ってた
水怖いっていうのは学校に洗面器もっていって机の上でみんなでいつまで顔を水につけていられるかとか息継ぎの練習みたいなのするんじゃないの？
それが無ければ水怖いで入れないかも知れんけどやっぱり小学校の教室あたりはずれ

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 10:24:19.51 VvgxqmWS
>>24
だから基本的な泳ぎは小学校で教わってるのが普通って考えがおかしいと思うんだよ。
いつまで経っても何度教わっても覚えられないできない子だっているでしょ？
じゃあ小学校で教わったスイムができない子は中学や高校に来るなってこと？

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 10:29:34.81 2G8LtOFU
そういう議論は他でやって

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 10:53:36.50 X7LxL2tX
>>25
誤記載で最後が教師のあたりはずれ

>いつまで経っても何度教わっても覚えられないできない子だっているでしょ？
そりゃいるわな、でもできない子には懇切丁寧に教えてた気がする
それがなければ書いたとおり教師のあたりはずれってことじゃね？
ただ、どんなウンチでも何回も練習すればある程度はできるようになる
当時できないってことで諦めてたなら勉強と一緒で本人が悪いと思ってる
死ぬ気で努力していたのならともかくろくに努力してない奴に限って教師が悪いとか言う奴が多いな
勉強もそうだが教え方が悪いってそこで完結してる

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 12:43:41.05 VsBWYsj1
教師の側は一応訓練受けて来てるし能動的にその職業を志して来てるんで、
ハズレはある程度ふるい落とされてるだろう。
パパとママが怒るから学校に行き、時間割で決められているからという理由で
お勉強しているフリをしている生徒の側に圧倒的多数のハズレが含まれてるだろう。
学校は教師が教える場所じゃなくて生徒が学ぶ場所だからな。
先生が悪くて自分が無能なんです！とかいう愚痴は余所でやってくれないかな

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 14:31:56.18 PLDI/Gxu
水泳も長い距離を小分けにするよりもゆっくりでもいいから一度に泳いだ方のがダイエットにはいいのかな？

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 15:25:48.41 X7LxL2tX
>>29
一番いいのは速く小分けに何本もだと思う
但し一度休むと疲れるから長距離泳ぐよりかなりつらい
ゆっくりなら長距離で２時間5ｋｍ以上を毎日とかすれば効果は出るんじゃない？
ただ、腹が減るからその後の過補給にならないようにすれば間違いなく痩せる

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:01:44.83 Nd33O8oT
２時間5ｋｍで泳いだら
２ｃｈに悪口かかれる遅さだろ。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:13:18.96 JLnp8r6f
全角数字ほどじゃないよ

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:26:01.84 YwTLRVSG
Eテレ見るの忘れてたぁ！！ショックすぎる。。
内容は本と同じ？

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 00:25:45.75 ys0uy4GC
>>27 >>28
ここはどうしたら泳げるようになるかを考えるスレだろ！

まずな、「先生」という職業は生徒にちゃんとできるように教えるのが仕事なの。
確かにアタリハズレはある。
俺が言いたいのは「クロールのやり方は小学校で習ったから中学生や高校生はできて当然」と考えるセンコーの職業意識が気にいらんのじゃ！！

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 00:26:30.26 GKAHL0MK
Ｑ、泳ぐのが苦手です
A 、ウォーキング、アクアビクスへ

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 00:52:28.13 oY40PZD3
>>34
じゃあお前なりに「どうしたら泳げるようになるか」を一度くらい提示してみろよ
言い訳並べた上に責任転嫁してるようにしか見えないぜ？
昨日までのことをいつまでもグダグダ言ってないで、明日からどうするかとか語ってみろ。カス。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 00:53:44.08 kmEavIyo
>>34
どうやったら人間の体であんな泳ぎができるのか、きちんと説明もせず
はいクロール25！とかわけわからんっちゅうのな！
日本のセンコーは頭逝かれてるよな。

>>27 >>28
それが原因で登校拒否になる生徒が出たらオマエ、どない責任取るんや！？

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 00:56:06.32 wSae+azJ
>>36
知らねえからここで聞いてんだろ！！
日本語通じねえのかよお前！

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 01:01:03.62 oY40PZD3
>>38
自分は考えてみようともしないで「考えるスレだろ！」とか言ってんのか。カス

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 01:08:19.67 wSae+azJ
考えてるだろうがよ！
これ以上何を考えろと言うのだ！？
こっちは疑問だけしかないんだぜ！
カスは体育教師だろうが！
高校の水泳で何が200だよ！？頭逝かれてるだろ？

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 01:56:33.52 2sRxWbPH
水泳板行けよ
ここはダイエット板
ただのデブの集まりに何を期待してるんだ

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 02:17:14.98 8JAvo9kc
何年も何年も毎週水泳逝ってるのに全然泳げるようにならんのだから書く権利あるだろ！
同じ人間なのに泳げるみんなと泳げない俺では、体の仕組みの何が違うのか、知る権利あるだろ！

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 02:36:58.15 2sRxWbPH
学校で教えてもらえなかったことを恨んでるようだけど
普通は水泳の授業だけじゃなくて
休みの日に市民プール行って親兄弟に教えてもらったり、
夏休みの間だけスイミングスクール通ったり、
いろいろやった結果泳げるようになってるもんだ。

どこにでも泳げない人を対象にした教室はあるんだから
参加して直接コーチに質問しよう。
その場でプロに聞かなきゃ何が悪いのかなんて誰にも分からんよ。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 09:47:34.17 +71qm4jm
>>34
>>37
じゃあお前たちはあれだ、クロール泳げないんで教えてください！ってもちろん言ったんだよな？
言って教えてくれなかったのなら先生が悪いと思うよ
ただ行動に移さなかったくせにケチつけるのはただの努力不足

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:44:05.80 Sz8kyULB
俺の場合、何年スイミングスクールに通っても全くクロールができるようにならんのじゃ！
プロにその都度、質問はしてる！
こっちもコーチの指導を必死に手足まねしようとしてるのになかなかうまく動かせられない！！！
スイミング通ったらできるようになるなんていう保証がどこにあるんだよ！？

46: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
12/12/03 10:51:02.96 SwilR5Y9
>>45
もう少しリッラクスされてはどうでしょうか？
技術的なことができていても水の中でリラックスできないと
余計な力が入ってしまい泳げませんよ。
がんばってください（･∀･）

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:56:55.64 P65a+CT/
足の着くプールなんか行っているから
こういうクズは甘ったれて何時までも
泳げねえなんてヘタレているんだよ
遠洋漁業のマグロ船に乗せられて
インド洋のど真ん中の放り込まれりゃいやでも泳ぐだろw

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 12:22:38.20 idDYvd+A
みんな、>>46はかなり重要な事を言ってるよ
特に初心者はこの事を常に頭に置いておかなくてはいけない
あっ、でもここは痩せるスレだったな

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 15:02:58.07 +71qm4jm
>>45
泳ぐのはプロかも知れないが教えるのはプロじゃないかもしれない件について
小学生のときクロールの練習は壁に手を付いてバタ足し、
右手一周、左手一周って交互に掻いて苦しくなったら左右で息継ぎってのをやってたきがする
右手を１周終わってから左手を掻く方法は初心者用クロールだが、
何回も息継ぎ練習すると息継ぎも効率よくなって真横で息継ぎできるようになる
この基本できてないと息継ぎするときに頭を飛び出して息継ぎするようになるから基本は抑えて反復練習がいいと思うよ

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 21:16:42.12 um2C9pnw
>>46
どうしたら余計な力が抜けるのですか？
力の抜き方を教えて下さい。
まずはどういう動作をするべきですか？

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 21:27:30.88 ietcHb2E
つぅか、何で学校の体育の授業で水泳なんてやるの？
完全に人格否定・人権侵害だろ！

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 21:41:04.40 BrQ84sTV
無様な泳ぎ方でも根性で泳ぎ続けてるオサーンを見ると、自分より消費カロリーは多いんだろうなーと尊敬するわ。

53: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
12/12/03 21:51:17.17 SwilR5Y9
>>50
素人なんで、私だったら・・・・ですが
伏し浮きや背浮き、蹴伸びをすると余計な力が入っていると
うまくできないので感覚を覚えるのには最適だと思います。
男性なんかだと基本がイマイチでもパワーで泳げてしまい
結果的に上達しないような気がします（･∀･）

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 21:58:13.69 oY40PZD3
何年も毎週スイミングスクールに通って泳げない泳げないと言ってるカスへ

・まず、スクールへの通った実績（何歳から何年、中断期間の有無や転属の有無、等の情報）を提示しろ。
・現在のお前のプロフィールを可能な範囲で晒せ。
・現在の泳ぎを動画撮影してどっかにuploadしろ。（顔とかは映らないように工夫しろ）

権利権利と生意気言う前に「最低限の教えてもらう者としての義務」を果たせ。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 22:03:11.89 idDYvd+A
厳しい人ですね

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 22:15:58.63 oY40PZD3
>>55
文字でつたわりにくい質問ばかり投げて困惑させるのが目的の荒らしだろうと推測してる。
「力を抜け」と言えば「力の抜きかたを教えろ」といえば当分遊べるもんなぁ
既にさんざんスレチの投稿してるが考えて貰う上で必要な自分の情報なんて積極的に出すつもりないもんな

これの対応を見て判定しようかと

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 22:30:31.16 ietcHb2E
>>54
カスはおめーだろ！クズが！
ちょっとできるからっていい気になってんじゃねぇよ！クソハゲ！

プロフィールって何のだよ！？
スクール通った実績？８年かな・・・２３の時から通ってるから。
中断とか転属？そんなのないぞ。定期的に行ってるし。

ただ、クロールの手の動き・背泳ぎってのは子供の頃から全くできないんだよ！

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 22:41:35.37 idDYvd+A
正直な人ですね

誰にでも苦手な事はありますからね
それでも続けてるのが賞賛に値する事だと思いますよ
完全な推測ですけど柔軟性が低いんじゃないですか？
特に肩周り肩甲骨周りなんか

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 22:57:01.99 ietcHb2E
確かに柔軟性がないとよく言われる。
Ｏ脚も全然治らないし、今では足を組む姿勢もできなくなった。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 23:11:03.13 sWXGbKa6
ちょっと前にも書いたが、泳げるかどうか以前の問題として、
浮けるかどうかが重要なのよ。
肺に空気を満たして、腕を前へ伸ばして水に横たわってみた時、足先まですっと伸びて
水平に浮けるのならベスト。あとはどんな下手なストロークでも足掻けば前へ進む。
それは形はどうでも「泳げる」内に入る。実際的なブレスの方法を考えればいいだけだから。
全身浮かすのは無理で徐々に足、脚が沈んでしまう場合でも、肺部を中心に上半身が水面に残るなら
まだまだいくらでも対処法はある。
全身が沈んでしまう、ある意味特殊な体質なら、冷たいようだが別の運動をお勧めするよ。

61: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
12/12/03 23:19:07.87 fiHxskUL
どうやったら足まで浮き続ける伏し浮きができるか全く分からん。。
どんなに前荷重にしても足は沈んでいく。。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 00:15:14.60 Cxtb9yDi
８年間ずっと初級クラスにいるが、コーチが変わるたびに「いつまでも同じようなことばかりやってるんでは・・・」と言われる。
プールサイドにいる上級クラスの高校生とかも俺が指導されてる姿見て「大丈夫か？」みたいな目で見てきやがる！
どうやったら背泳ぎができるようになるんか、どうやったらクロールの手掻きがうまくできるようになるんか全くわからんのよ。

でも８年間通った甲斐あったと思えるのは生半可なバタ足や犬掻きで５０メートル泳げるようになったことかな。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 00:51:09.21 dcnldbL3
ほこたてに企画持ち込めw

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 01:14:02.01 /eOE/gen
今スポクラは、水泳のコーチングの質に力を入れていない。
優秀な人材入れても金にならないから。
だからもと野球部とかもとバレー部のスタッフに水泳のコーチをやらす。
頑張ってレッスン出ていれば
いつか上手くなれるなんて
甘いよ。
ダメなコーチしかいないところは
見切りつけてよいコーチがいる
スクールなり探さないと。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 02:11:45.68 F05Oq9lM
手の動きができないってのは身体が硬いなんて単純なものじゃなくて
何かの病気かもしれんな。
マジで病院で調べてもらった方がいいと思う。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 02:21:27.55 XfO/oitf
どういう病気？
何科に行けばいいの？

できないというか毎回「違う、違う」と言われる繰り返し。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 02:55:51.33 F05Oq9lM
医者じゃないから病名は知らんけどまず整形外科行けばいいよ。
昔から腕、肩が思うように回らない、って言えばレントゲン撮ってくれるはずだから
何か問題があれば分かると思う。
けど陸で普通に腕が回るなら病気じゃないな。

違う、違う、って言われるのは具体的に何がどう違うってことなの？

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 07:27:11.48 Gt7UV9+L
背泳ぎはそれこそしっかり背浮きができなければ、実は難しい泳法なんだよ。
特にキックが関連して脚を浮かせにくい。
他にも難易度を高くしてしまう要素が多いので、今のところは気分転換で
たまにやってみる程度のスタンスでいいのではないか？

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 07:55:58.30 Gt7UV9+L
連投で悪いがテキスト量の制限があるので・・・
クロールのストロークパターンは、上手くない人に多い特徴として、
ぐっと前へ伸ばした腕→キャッチ動作　がまったくできてない事が挙げられる。
もちろんそれ以外のキャッチ→プルなど各動作の繋がりもスムーズでない事が
多いのだけれども、その辺は流れの中で一つ一つ練習して解決するしかない。
もっと具体的なイメージも示せればいいのだが、ここは水泳板じゃないしね。
なんだったら水泳板で続きをしようか？　ワシ、今日は時間あるから。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:26:50.96 8bEumwXO
>>67
陸では普通に腕は回るよ、車の運転もできるし。
何が違うかは自分でもよくわからない。
学校の先生や水泳コーチに毎回言われてることだから。
要は先生が言われたようになかなか器用に手が動かせられないんだよ。

>>68
背浮きの仕方がわからない、なかなかコーチのまねできない。
たまにできるが少し進んですぐ沈むかコースロープに接触。

>>69
ここ水泳できる人が多いから水泳板かと思ってた。
スイミングスクールは集団レッスンだし、生半可な状態のまま自分だけ取り残されていく。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:39:09.54 0LtPgOyt
(話の流れから逸れて申し訳ないが)
プールに来るデブって痩せる為に来るってよりも気持ちいいから来るって感じがする。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:56:19.69 3QOXWC4d
自重から解放されるからな
鳥になった気分だろ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 11:33:14.15 UlX8Vs+G
背泳ぎで真っすぐ進めないってのは共感！！
そのまま25mとかどうやっても無理！！

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 12:18:53.91 Gt7UV9+L
浮きが苦手な人に浮くコツを伝えるのは非常に難しい事の一つなんだよね。
そう言う自分も浮きがなんとかできるまで何年も掛かったし、
実は指導員の資格を得た後も当分はきちんと浮けなかった。
なので、遠回りなヒントなのだけれど、自分が「これだ！」と思うようになった時の話を。
上手く浮けないのなら、上手く沈めるか？というのを試してもらいたい。
壁蹴りスタートでもなんでもいいんだが、上半身はストリームラインを保持して、
クロールキックにて水底近くを進んでみて欲しい。（肺は十分に膨らませた状態で）
その時多くの人は次第に足の方が先に水面へ浮こうとする形になるはず。
肺のある上半身からではなく、いつも先に沈み始めるはずの足から浮いて行く。
それがどういう事なのか、そして結局は全身が浮いてしまった時、
水面でこの状態をどうしたら保持できるのか、色々とシムしてみて欲しい。
自分はそこからなんとか浮けるようになった。　ｽﾚﾁ大変失礼。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 16:27:25.69 3QOXWC4d
初心者は息継ぎに不安を感じるから頭を上げよう上げようとしすぎるんだ
すると足が沈みどんどん悪循環になる
一度足にビート板を挟んで泳いでみれば
足が浮いているのがどれほど楽に泳げる状態かわかると思うよ
推進力が加わっているならともかく
静止状態の伏し浮きで10秒も20秒も浮き続けることなんて泳ぐより大変だよ
3秒で良いから伏し浮きの感覚を掴んで運動の中でバランスの維持を意識しながら泳ぐくらいで良いよ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 17:08:01.32 fuRIC0Hg
そもそも水泳にまともなコーチなんて居るんだろうか？
この世界って､
1.ものごころつかない頃から泳いでる選手
2.ワケわかる頃に泳ぎ始めた万年初～中級者どまり
しか居ないだろ？
初級レベルの理論把握していてなおかつ上手い人(=オトナに教えれる人)
なんて稀なんじゃないか？

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 19:22:27.13 t+wvep1s
ダ板でそんなこと言われてもな

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 20:35:13.78 x/k2SXFw
ここ1ヶ月半ほどプールサボっていたら、やはり体のラインが違う！！
兄貴のお子に○○ちゃんプールいってたときのほうがスタイルよかったような・・
とか突っ込まれ、寒い中また通いはじめましたｗ
160センチ50㌔がベスト体重かな・・これ以上落とすと胸がなくなることが判明
プールサボっていたら53㌔まで太った
ただ、胸が53㌔の時のほうが大きいｗ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 20:36:58.51 0Zj/4nPy
今日は1.7km　35分。　割と全力で泳ぎ続けたので疲れた。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 21:42:02.94 L7yWm64Z
高校のプールでいきなり200m基本で泳がされるのはおかしいと思った。
泳げること泳げない子ははっきりしてたが、何人が途中で足ついたと思ってることか？
全く泳げない子だっていたのに、この子らの心の痛みは水泳のできる先生達にはわからないのだろうな。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 23:39:30.68 XVY32rEj
スレチ

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 01:14:04.54 XWRc89Pe
この前Eテレで再放送やってたクロールの番組に出てたコーチの平泳ぎの本買ったんだけど
質問とか、個人レッスンとか何か要望あったらメール頂戴、って書いてあったよ。
これから先8年間同じスクールに通い続けても何も変わらない可能性あるし
そっちの方が安上がりかもしれない。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 02:35:45.00 hH1DMljX
まともに泳げないならウォーキングでもやればいいのに

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 08:35:04.50 OmVrYIzy
>>83
たまにみるのが１００ｋｇは軽く超えそうなデブが水中ウォーキングしに来る
横のコースだと当然水流が乱れて泳ぎにくい
その割には３０分も歩かなかったりとかただ歩いてるだけで意識的に負荷を増やそうとはしてないんだよな
それなら普通に３０分歩けよとかいつも突っ込みたくなる

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 10:16:12.75 NH7B8MEt
>>84
そんな馬鹿な！

水の中に体が浸かってるだけでも著しい運動になってるんだよ。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:47:12.35 OV8knlVF
じゃあ、銭湯に行ってもらおう

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:57:50.91 Hb6LquxH
水中ウォーキング
してるとデブ度が
目立つから怖い。
他人様の背中のたるみが凄いのなんの。自分もこういう風
なんだなあって思って。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 13:01:01.33 OmVrYIzy
>>85
逆だよ浮力で負担がかなり軽くなってる
水の抵抗を生かした歩き方をしてる上で長時間歩けば効果あるとおもうよ
ただ、普通にのそのそ歩いてしかも時間が短ければろくな運動強度はない

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 20:18:15.67 xwcOPOJf
背泳ぎなかなかできない！

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:21:05.96 W3e6lwpL
調子こいてバタフライしたら身体中痛い

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:19:30.92 3cMaKRkA
バタフライってどうやってやるの？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:20:35.50 OV8knlVF
バターを温めます

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 02:06:24.09 ciU+dH5I
>>54
最低限の義務で動画うｐなんて敷居が高すぎ

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 02:16:43.26 7RaTsuS1
フライなんだからバターを揚げるに決まってんだろ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 09:47:44.21 GjzCvcfD
ちょｗｗｗｗｗおまえらｗｗｗｗｗｗｗｗ
バタフライなんだから羽を生やして羽ばたいて飛ぶんだろ？
よく言うじゃんＦｌｙｉｎｇ　in SKYってビルの上からやるやつだろ？

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 21:12:37.83 ovlTkKc+
ちゃうやろ、どないしたらバタフライ泳ぎできるねんなっちゅう話や！

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 21:27:00.63 CD+NRASn
>>96　なんやそれ？　よそのスレで話してくれ。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 21:32:42.25 jtdmReO0
アメリカには本当にバターをフライした食べ物があってだな・・・URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 21:51:24.05 1jQPAZ/H
>>97
水泳関係のスレだからここでする！

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 23:50:44.63 +8ibZIiX
>>74
>>75
プルブイつけた時のスイスイ感は異常

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 08:37:52.51 Exdc6cBK
>>100
そのストリームラインを維持するキックをしたらいいよ

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 08:55:52.84 7G4+K+Sk
バターのフライwww
ここの人間には猛毒だなwww

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 11:01:18.59 3EUg1Rvu
背泳ぎができないできないできなーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいい！！！！！！！！！！！！！！！！！！

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 12:04:01.24 Tx7O2oe6
若いデブって将来どうなるの？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 12:29:37.04 7G4+K+Sk
デブは背泳ぎより背脂がお似合い

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 13:26:05.83 /IkDsVxE
>>98
ヴォエエッ！！（胸焼け嘔吐）

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:49:25.93 GWyLWmHF
体幹トレーニングし始めたらクロールの時のフォームが安定した気がする

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 08:51:32.09 2wqySY3q
地震被害無し？

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 17:07:23.12 52QmBdpH
まじめな話バタフライで50M残り1/4で腕が水面より上に出なくなるのは背筋の弱さかな？

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 23:34:35.07 Ux0hMZbV
泳いでたら自分で分かるはずだけど俺の場合は三角筋

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 02:01:03.01 T1/Nkc26
>>109
疲れが原因で
手が深く入り過ぎ
てる可能性大。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 04:03:37.76 LMrz5IS1
>>110
全部キツくて見失っていますw
>>111
ゆっくり大きなストロークをしようと意識していたので
上下動が大きくなっているかもしれませんね
次回確認してみます

大人になって水泳しだした頃はクロールで100Mが限界だったのが
脱力して泳げるようになって2000M位は泳げるようになったので
バタフライでも同じ様に泳げるようになるのかな？と思いながら練習しているけど
周りで長時間泳いでいる人を見たことがないから無謀な挑戦のような気がしてきた

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 11:42:00.71 QqAYbkqL
なんか近頃ｽﾚﾁ傾向が強いよ。
と言いつつﾚｽするけど、バッタは推進のためだけじゃなく
筋力使わなくちゃならんでそ。推進効率の話となると
相当無駄が多い泳法なのだから、すぐ疲れるのは当たり前。
長距離種目がないってのはそれなりに理由がある。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 11:46:06.24 q5Xpz6C4
>>113
スレ違い。失せろ。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 12:19:21.39 FBFzKOQK
>>113
スレチ
消えろよ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 19:55:21.95 LNBBhRVQ
今日は休んだ。　みんなは週何日どのくらいの距離を泳いでいるの？

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 20:01:28.87 eNqK3FOC
距離は関係ないよ
時間だよ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 21:49:23.56 LMrz5IS1
週1～2回
1時間から1時間半
距離は1500から2500
一時期は距離を伸ばす事に拘ったけど
今は色々試して楽しんでいる

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 22:22:43.41 KlIvbVUq
1時間ちょっとで
2500ｍくらい。
とてつもなく激しい食欲と格闘することになるがｗ

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 22:30:14.36 eNqK3FOC
でもダイエットするにはプロテインを飲んで水泳すれば痩せれるらしいね
飲んでる人いる？

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 22:35:37.94 gCumYR4V
超飲んでる

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 22:38:38.90 nDXhtWzN
ストロークって何？

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 22:45:06.11 gCumYR4V
ひと掻きすることを大体1ストロークというんじゃない

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 00:22:20.88 iDGh9Vwz
いつも他の人との距離見ながらだいたい100mごとに休憩入れてたんだけど
限界まで続けて泳いでみた。
休憩入れるより疲れなくて意外と長く泳げるもんだね。
ダイエットになってるかどうかは知らないけど楽しい。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 09:03:33.83 t3TZvnaU
水泳って自分の泳いでいるフォームを確認しづらいスポーツだな。
上手い人のは映像やらでいくらでも見ることができるが
自分の泳ぎと比較することがなかなかできない。
むかーしスポクラのレッスンで泳いでいるところを撮影して
VHSテープｗに編集してくれた事あったけど（テープは実費有料）
何年もやってない。需要ないんだろな。

126: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
12/12/10 09:18:27.67 tUCcGkcE
>>125
そうなんですよね、自分がどういう泳ぎしてるか見てみたい。
公営プールの水泳教室行ってるけどこの時期、貸切なので
個人的に撮影して欲しいｗ（･∀･）

昨日の午前中、プール行きましたがさすがに空いてました。
すごい風と急な寒さのせいかな、プール上がりに甘酒飲んじゃったｗ（･∀･；）

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 22:12:34.56 1CAFHLBH
なかなか泳げるようにならないのはなぜ？
スポーツ整形外科行ってもクロールできるようにならんかった。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 00:26:07.40 8+0kEkSY
>>127
>>82

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 05:57:10.34 IpmfGY6d
来年の目標はまずバタフライ100Mだな
多分四泳法中ダイエットにも一番効きそうだ

まずは50M5本できるようになろう

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 06:00:43.90 IpmfGY6d
ありゃ？途中で目標が変わっているw
100M泳げるようになるために50M5本泳げる体力を付けよう

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 06:19:09.56 OoQyxN/u
ダイエットの話もしてくだいよ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 09:04:25.70 Bo8dTbqL
ではダイエットの話を。
自分は半年かけて約5キロ減らし標準体重マイナス1キロまでになった。
水泳は1ヶ月に約16日、毎回1時間位。
自分の場合、水泳だけでは痩せず、
全般的なカロリー軽減（主に菓子パン、お米等を減らす）に
レコーディングダイエットを組み合わせて続けてた。
今はこの体重の維持、リバウンド防止、キレイな泳ぎを追求するためにプール通ってる

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 09:14:41.05 IpmfGY6d
何？バタフライじゃ痩せないの？

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 09:39:19.94 Cbrr3drB
ダイエットの場合はゆっくりでも長く泳ぎ続けたほうがいいんじゃないか
バタフライってそんなに続かないからダイエット向きじゃないと思うけど

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 10:45:45.06 1ERMB7G3
こないだジムのコーチにバタフライってどうやってやるんですか？と聞いたら
「バタ足もできてないのに、バタフライなんか教えられない」って言われたんだが、どうなってるのかね？

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 11:57:40.22 wJok0Hpf
バタフライは人が少ない時にやって下さいね。
それかどうしてもやりたければ静かに泳ぐか。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 12:35:30.74 yhYHHBuG
何様か知らないがこういう世話焼きババアみたいな奴が
常識人面してダイエットと関係ない話をしだすのが一番ウザイ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 12:54:26.26 IpmfGY6d
>>134
そんなに続かない泳法をなるべく長く続けようとする事に意味がないかな？
>>135
知らん
>>136
あなたは私の泳いでいる環境の何が分かっていてそう言っているの？
>>137
偉そうに自分だけが常識人だと思っているんだろw

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 17:55:32.93 8nDcWppS
>>138
上でもちょっと書いたが、なるべく長く続けられる泳法でもないんよ。
がんばらないバッタで200ｍ程度ならなんとか形になるとは思うけどね。
ただ、経験的にはクロールを同じペース（のつもり）で2000ｍとか泳いで終わり！
とかって泳ぎ方より、ガツンと心拍数上げて、ある程度落としてを繰り返すインタバ式の方が
トータル的に運動強度をコントロールしやすいし、スタミナも向上させやすい上に
ある程度慣れれば爽快感も高いので、50～100ｍ単位のバッタを10本とかをメニューの一部に
挿入するのは、脂肪燃焼の効率化という意味でも正しいと考えてるよ。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 21:12:48.23 ycrxtBlF
スポーツ整形外科行ったらクロール・背泳ぎ克服できるかな？

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 21:15:18.51 gf3H8qR6
いっつもこのスレで金槌厨を否定して、ここはダイエットスレだとか気取ってる奴マジむかつくわ！
何が泳いで痩せるだよ？ww
そんなに痩せたけりゃ水の中歩けばいいだろ！
ウルトラメタボリック野郎は自重しろww

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 21:51:23.61 IpmfGY6d
うるせーからお前は沈んでろデブ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 00:06:38.73 QnBis8S8
ビート板でばた足じゃダイエット効果無いんですか？無知ですいません。金鎚なんです。ジョギングやウォーキングは膝や腰を壊して出来ないし、水中ウォーキングは疲れないんで効果を感じれません。実際体重も落ちないし。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 00:50:08.37 BqaQhq0e
プールは気持ちい。ダイエットなんかどうでも良くなる。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 01:37:47.38 Izhr4cz5
>>143
金槌ってことはちゃんと浮けないってことだろうから
ビート板で長くやると変に力が入って肩や腰を痛めるかもしれない。
ダイエット効果はあると思うけど気をつけてね。

ウォーキングはもも上げを意識して走ったり、一歩一歩踏みしめる感じで行進したり
どっちも歩幅をかなり狭く、ほとんど進まない感じでやると
25mで帰りたくなるほど疲れるよ。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 01:59:20.53 E9Y1q7AM
一番良いダイエットは食わなきゃ良いんです
わざわざこのスレに来て金槌だからどうのこうの言うまでもない話なんです
何もできなくても何もしなくても食べなきゃ痩せるんです
それだけの事が分からずここで恨み言じみた事を言っている時点で

あなたにとってのダイエットは始まってすらいない

としか言えません

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 08:15:55.76 /PuHCS7w
ダイエット目的じゃなくて、俺らは泳げるようになること目的なんじゃ！！
体重気にしないけど、背浮きができるようになればそれでいいんだよ！

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 08:26:17.99 ZrCq0G4W
だったら水泳板に行け
お前が泳げないのは肉体的問題じゃなく
圧倒的に頭が悪いからだボケ！

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 08:51:59.86 /PuHCS7w
>>148
オマエの方が頭わりーだろ！ヴォケ！！！！

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 10:21:59.68 Rv7b7jPy
そうや！どうしたら背浮きできるねん！？

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 12:36:38.72 QxFAzIMr
>>147,149
>ダイエット目的じゃなくて、俺らは泳げるようになること目的なんじゃ！！

>　ダ　イ　エ　ッ　ト　目　的　じ　ゃ　な　く　て

ここは何板だっけ？
認識できないようならお前さんのほうの頭がどうかしてるよ

単刀直入に言うとだな
激　し　く　ス　レ　違　い

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 14:43:20.83 QinVIru+
クロールが遅すぎて嫌になってきた
1500mくらいは休憩なしで泳げるけど、平泳ぎのほうが断然速い上に楽だ
50mで80秒くらいかかる感じ

ダイエットにはあまり関係ないけど、クロール泳ぐときに何か意識してることとかある？

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 17:01:58.36 KVv3Axdj
水泳板「クロールを上手に泳ぎたい 19」
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)l50

ストリームラインがちゃんと出来てたら、もうちっと速く泳げね？

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 19:46:06.82 wE3QtsoN
どんだけゆっくり泳いでも
50m60秒でいけるだろｗｗｗ
何遠回りしてんの？

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 21:29:14.38 BqIK0bc3
>>154
そのタイムだと溺れる。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 21:41:46.34 ceGkbC0e
>>155
遅いとおぼれるのも下手な証拠。
おばさんが自転車で低速になると
バランスとれないから
すぐ降りちゃうあれと同じ。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 21:44:46.61 wE3QtsoN
根本的なバランスがとれてなかったら低速で溺れるよ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 21:56:41.68 FPczfGOd
おいらは低速でも高速でも溺れないが・・・。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 22:24:40.81 uXHG6hT5
案外、>>153-158の情報で特別なインスピレーションを得られる人も
多いのではないかと思ったよｗ
本来は痩せる事に特化するべき板であるとは思うのだが、
水中での運動を主眼とする少々特殊な環境を鑑みると、
ある程度以上に技術的な話題に偏る事もあっていいのではないかと
思ってみたりみなかったりｗ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 23:19:06.53 tNcDiWc2
スイミングスクール変えてもやっぱり自分だけバタ足の練習を何度もさせられる。
四泳法を基礎からちゃんと教えてほしいのに、それには及ばないみたいなこと言われて繰り返しバタ足。
隣のコースは背泳ぎの練習とか入ってるのに何しに来てるんだか・・・

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 23:50:59.13 ceGkbC0e
特別なインスピレーションねｗ

男は力があるからふしうきやみっともない
ストリームラインでも進んじゃう。
これに辿り着けるかどうかだね。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 23:57:07.53 tNcDiWc2
スポーツ整形外科がちゃんと取り合ってくれない。
クロールや背泳ぎがうまくできないから受診してるのに、何が整形外科の適用範囲外なの？？

他の人が普通にできてることが俺にだけできないのは、少なくとも俺自身に何らかの原因があるからだろ？
それを調べるために受診したのに、日本の病院は低脳か？

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 00:08:52.39 ZJKzuzfU
次受診するときに
先生に「私は整形よりも心療内科受診したほうがいいですかね？」
といってどんな反応するか試して報告してください。

そしたら泳ぐコツを教えてあげます。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 00:17:48.06 9gx3hrTI
背浮きとかってどうやってもできないし

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 01:17:01.28 oYcPDIYP
頭ではどうやるか分かってるのに体が思うように動いてないなら
神経を診てもらった方がいいと思う。
伝達がうまくいかないような障害の可能性あり。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 01:27:24.85 9gx3hrTI
何科へ行けばいいの？
スポーツ整形では怪我による治療やリハビリするとこだから、泳ぎ方のアドバイスはできないと追い返された。
そういうことはスイミングの先生に聞きなさいって。
スイミングスクールでお手上げ状態だから他当たろうとしてるんだが。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 02:36:00.81 o8b3k2fj
たまにはダイエット話もしてください
お願いします

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 02:50:27.38 oYcPDIYP
>>166
神経内科。
思ったように体を動かせないことを伝えればいい。
それでもダメならマジで脳がおかしいと思う。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 05:57:44.73 1POP/j7a
>>167
じゃしてやる
痩せられないデブは大抵他力本願

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 06:16:58.18 bvDthB3H
>>156
いつも、50mを45秒程度でラップしているので、
プッシュで逃がしてもキツイ。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 07:04:27.43 p7r4tOAy
>160
それはひどいな
歩くように足首90度のままでバタ足している
もしくは膝を曲げまくって蹴ってる位しか思い浮かばない
足首伸ばして膝を曲げず腿から先はまっすぐ蹴れますよね？

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 09:46:51.93 Z3icDhFf
>>142
イライラ孤独デブ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 10:38:41.73 pOI3516+
>>171
それがなかなかうまくできないの

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 13:24:03.83 E7D/WoiG
痩せる話をしようよ

次ページ