ウォーキング＆ジョギ ..
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906:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/21 18:36:30.28 j748ezRG 今月まだ3回しか走れてないけど結構順調に落ちてるわ 走った分しか痩せないって訳じゃないと思うけど食事制限とかしてる人は大変なのかな 907:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/21 18:42:35.49 43YpkYyd 【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part29 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1320270709/204, 206 204 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2011/11/13(日) 02:06:40.98 ID:x2ELp79g0 一日一食の玄米食と10キロのジョギングか5000回の縄跳びで病気治療していた医師がいた。 慢性肝炎、慢性膵炎、膠原病、緑内障などの難病も完治させている。 またスタミナがつき白髪が黒くなる、精力が蘇る、冷え症、視力の改善の効果もあるようだ。 実際エアー縄跳びをしてるが体調が良くなった。 玄米が一口か二口で足りる事がわかったと言っているのは興味深い。 206 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/11/13(日) 05:43:11.97 ID:6EBtqQMa0 >204 自分も小食にして毎日、６K−８K走ってる。他の気功とか健康法なんて目じゃないほど体力ついた。 みるみる元気になるし、分かりやすいので面白い。ただ走るだけだが、やってみると、不思議に楽しくなる。 その医師は誰？ 難病を抱えていて、是非紹介したい人がいる。
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