ウォーキング＆ジョギ ..
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82:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/30 14:45:19.22 V0ATKPqN 自宅からジョギング始める派？それとも、コースまで行ってからジョギング始める派？ これによって防寒も多少変わってくるよね。 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/30 15:17:25.96 uhR6nq+J >>81 グーパーしたりハーっと息をかけてもかじかむっていうのに… 羨ましい 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/30 15:22:13.69 NgTJ/v8n コンプレシャツ買ってきた。今日の朝の気温7～8度くらいだったが 1㎞くらいで熱いｗコンプレシャツにウインドブレーカーで。 真冬の氷点下じゃないと使えないわ 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/30 16:24:58.62 CANeuPM+ 家の中でウォームアップしてからジョギングすれば 夜でも、まだTシャツ短パンで平気＠四国 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/30 16:51:55.34 IDlrgUWD 走り始めて膝が痛くなり前日整骨院へ初めて行ったが 針って全然痛くないって聞いてたんで思ったより結構痛かった しかしおかげで足の調子はかなり良くなったな。
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