ウォーキング＆ジョギ ..
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754:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/17 06:49:06.71 Z8zMnW6G ジョギングで血圧下げるのは大変だ。薬で下げるべき。 俺も走るけど冬場は160−100くらいまであがるんで薬飲んでる。 夏は薬なしでも130-70くらいになるんだが。 190もあったら怖くて走れない。 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/17 10:58:51.57 O76YRBLw 血圧で盛り上がってる？ようなので参加します。 自分も以前は200-130は当たり前でした 自覚はしていたが、症状的な物は一切無い状態で ある日突然、左目に違和感を覚え目医者へ行った所「失明一歩手前ですよ」との事。 血圧から来る眼底出血でした。 このままでは眼科治療は無理、血圧下げる事が優先と言われ 内科受診するも投薬で下がるはずが下がらず眼科で「絶対おかしい」と指摘され 日赤で内分泌ホルモンやらＣＴスキャンなど調べましたが原因は分からずじまいです。 日赤の先生に、先天的に血管の細い人は血圧が高い事や塩分、ストレスでも上がるので・・ と言われ現在は町医者を定期的に受診し、投薬２種類、減塩と適度な運動とストレスを貯めない事で落ち着いてます。 減塩は最初は物足らない気もするけど、体が慣れると塩味の煎餅はかなり塩辛く感じます。 ポックリ行けば「はいそこまで」だけど、死に損ないで寝たきりでは 面倒見る家族の負担は計りきれない、あとは本人次第。 極少数では有るけど↓の様な病状の方も居ますので投薬で下がらないなら受診するのもどうでしょう？ ttp://expotalk.net/cat0001/1000000031.html 長くなってすまん。
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