ウォーキング＆ジョギ ..
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678:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/14 23:03:43.37 /c8gV4US スポーツクラブのランニングマシンだとすぐ飽きてしまう。 外だと1時間もあっという間なのに。 679:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/14 23:13:44.42 bOgOzgnA おいらはスポーツ施設の周りをグルグル回ってるんだけど ちょっと飽きてきた。ウォーキングのジジババも多いし。 ちょっと郊外のコースを考えてみるかな。 しかし、夜だと決まった周回コースの方が安全なんだよな。。 680:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/14 23:14:56.19 X3aHcWrE オレもジョギングやりはじめてから性欲おう盛になった気がする あと持久カがついたので腰振る時間も倍になったかも 681:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/14 23:38:32.25 QaZF/Ww1 俺もだいだい11時から1時の間に走ってる。 仕事から帰ってくると９��10時ごろだから、飯食って1��1.5時間後から走り出してるわ 682:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/14 23:56:41.15 Y07DDQlS 健康は早寝も大事だから 早く寝て朝やったほうがいいだろ ジョギングが逆効果じゃん
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