ウォーキング＆ジョギ ..
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 00:42:34.51 kyWLDI7P
ウォーキング始めて2ヶ月近くは全く体重が落ちなかったな
筋力が低すぎて消費カロリーが抑えられてたんだと思う
>>65さんもジョギングの下地が出来たから今痩せてるんじゃないかな
運動やめると痩せるんじゃなく筋力が付いて痩せる準備出来たぞーって時に挫折しちゃってる気がする
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4789日前に更新/225 KB
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