ウォーキング&ジョギング ダイエット62周目
at SHAPEUP
664:650
12/12/14 18:44:59.55 bOgOzgnA
>>651
もうオッサンだからボチボチする方がいいかもね
>>652
1日1時間走ればなんとかなるかな。。
心拍計を使って理想とされる心拍数のペースで走ってるんだけど
ソレがかなりのスローペースなんだよね。
これでいいのか?俺?って感じで走ってるよ。。
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