ウォーキング&ジョギ ..
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633:名無しさん@お腹いっぱい。 12/12/14 00:32:45.63 eu+PoK5J >>632 それ普通の通行人だろw そんなんにまで文句言ってどうするんだよ 634:名無しさん@お腹いっぱい。 12/12/14 00:34:21.85 VbKD2kUL スマホ片手に歩いてる人って、 このスレの意味してるウォーキングしてるんじゃなくて ただの徒歩の人だと思うが おばちゃんたちは確かに群れてると、うるさい あれはダイエットと言うよりは楽しみでやってるんだろうな しかしずーっとしゃべってるよな 635:名無しさん@お腹いっぱい。 12/12/14 00:40:57.47 pag8XtmZ だらだらとか言ってる奴がいるけど、 ウォーキングって普通それなりに早いペースの 早歩きのことじゃないの? 636:名無しさん@お腹いっぱい。 12/12/14 00:42:57.57 9PPskvS+ >>633-634 あーいや違うんだ 公園のウォーキングコースでの話 スマホの学生もオバチャンもシャカシャカ着てるから 気分的にはウォーキングなんだと思う 言葉足らずでゴメン 637:名無しさん@お腹いっぱい。 12/12/14 00:51:15.48 ac8NbvZS 膝対策としては、個人的にMBTシューズを薦める。 MBTシューズを購入して3ヶ月ほどは、ウォークもジョグもMBTでこなしていた。 一般的なジョギングシューズからMBTに履き替えたときは靴底の形状が特殊なんで、 その違和感を楽しんでただけで、それ以外の効果には気づかずにいた。 毎回MBTシューズばかりもなんだなと思い、3ヶ月ぶり位にふつうのジョギングシューズに 履き戻したら、地面からの膝への衝撃がハンパない。なんか恐ろしくて結局その日は ジョギングを諦め、ウォーキングのみで汗を流した。(それでもチト怖かった) 一般的なジョギングシューズは2・3日で昔の感覚を取り戻す事ができるが、 ウォーキングのみはジョギングシューズかMBT、ジョグもするときはMBT必須というのが 現在のスタイルだ。 まーこれは、個人的な感覚なので、万人が全てそうだとは言い切れないが、、
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