ウォーキング&ジョギ ..
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622:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/13 21:54:55.12 eYB8/O+J
今まで鬱病と過食症を併発してたけど、ジョギングしたら大分鬱も治まって食欲も減った

4分走って1、2分歩くを繰り返して、
今だいたい10kを80分で走ってるんだけど効果あるかな?


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4789日前に更新/225 KB
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