ウォーキング＆ジョギ ..
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565:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/12 23:57:32.50 kRwtFhdM >>563 ラスボス強いよな 俺も10kg減って標準体重になったけど、 顔の脂肪とかは全然落ちてない 566:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/13 00:10:06.05 e1LPkgpC ウォーキングでも、なにもやらないよりはましだからいいんじゃね？ 別にジョギングと優劣比べなくても 567:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/13 00:20:09.73 C9TqrLLH まぁその本が優劣つけてジョギングdisってんなら話は別だわなｗ 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/13 00:25:48.84 qsTG7KEF >>564 そんな珍説を書いてるダイエット本があるんだ!? だいいち無酸素運動になったらジョギングじゃないだろ 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/13 00:27:08.58 E15JpXRq とりあえず痩せる限りはウォーキングで押し通そうと思ってる 一応標準体重までは辿り着いたけどここからがキツイのかな 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/13 00:29:35.46 35Qz81k0 >>566 やらないよりはマシだと思うよ。でもあくまでやらないよりはマシというレベルであって、 ジョギングより脂肪燃焼効果が高いとか書いてるので、それは違うだろと言いたいわけよ。
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