ウォーキング＆ジョギング　ダイエット62周目

ウォーキング＆ジョギ ..

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 21:21:40.57 bbWArHnc
>>546
自分は夕食前に走ったり歩いてるけど順調に体重減ってるよー

吸収率とか血糖値とか詳しくないから知ったようなことは言えないけど、結局はトータルの摂取カロリーなんじゃないのかなあ？