ウォーキング＆ジョギング　ダイエット62周目 at SHAPEUP
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515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 20:08:56.74 a4gEzGpO
>>507
1時間くらいあけときゃ問題ないんじゃない？
俺は走った後にシャワーでザッと汗を落として、1時間か2時間くらい後に改めて風呂入ってる。

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