ウォーキング＆ジョギング ダイエット62周目
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/11 17:22:09.23 XowIlbGw >>498 距離測とかでですかね？ よく走るルートは調べといた方が良さそうですね 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/11 17:28:07.03 wUTPNUHW >>500 距離測でもいいし、家に地図あるならそれでもいいと思うよ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/11 17:34:36.27 FbLSyoj9 膝が全然治らない。落ち込む。再来週のマラソン大会は棄権したほうがいいのかなー 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/11 17:36:38.98 BrsAdc9G >>492 ありがとうございます。 自分はちゃんと運動だけで痩せたことないんで頑張ってみます。 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/11 17:40:43.33 f0lP5XNi >>502 足壊して使い物にならなくなるより休んだ方がいいでしょ プロスポーツ選手だって怪我で半年や一年試合に出れなかったりするし 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/11 18:25:18.33 LuJ3igLx 質問なんですが、ジョギングした後すぐお風呂入るのは身体的には、大丈夫なんですかね？みなさんはジョギングして帰ってきてすぐお風呂入りますか？それとも時間を起きますか？良かったらお聞かせください。
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