ウォーキング＆ジョギ ..
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 13:51:54.69 z+VwyuBK
単純にジョギングの方がウォーキングより消費カロリーが多いから
痩せやすいってだけのことだよな。でも南雲さんの本ではジョギングより
ウォーキングの方が痩せやすいとか書いてあったけど、あれって運動嫌いの
人にも興味引かせるためにあんな書き方してあんのかな？
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