ウォーキング＆ジョギ ..
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419:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/09 03:13:26.09 pQ+pe4kh もはやダイエットではじめたウォーキングが、ストレス解消と趣味になった。 でも、ひたすら歩いても、お尻が冷たいって事に去年の冬に気づいて、私の歩き方がヤバイと気づいたので、冬の間は室内でモンローウォークとか、お尻を鍛えたり、姿勢訓練、正しい歩き方に励んでいるよ。 歩き方ってホントに大切なんだなーと痛感。 かっこよくスタスタ歩く人になりたいな。 420:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/09 04:42:31.58 LymZsHmn ジョギング始めて4ヶ月ほどのペーペーですが、夏より冬の方が走るのが億劫になるとは思わなかった 寒い方が走り出せないは 421:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/09 05:18:51.87 ANvFtZnB 夏はシャツがビチョビチョになるまで大汗かくのが気持ちいいよな。 なんか体の悪いもん全部排出してやったっていう気分になる。でも 冬でもTシャツ2枚とジャージ着て走れば髪がビチョビチョになるまでは 汗をかくことができる。これでこそ運動したっていう気になるよな。
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