ウォーキング＆ジョギング ダイエット62周目
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/07 17:03:20.56 0HZy1Iy0 今日ずっと仕事でこもってたから退屈だったー 今から用事がてら歩く。 仕事の合間に股関節ストレッチしまくった(笑) 股関節ほぐすと、歩きやすいね 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/07 17:10:41.72 0HZy1Iy0 あ、雨が降ってきたので、室内ウォーキングする 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/07 17:11:06.19 XFdOjlrb 股関節と足首と膝裏の腱？はしっかりほぐさないと心配になる 走る前の準備で30分くらい掛かっちゃうな 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/07 18:06:26.36 9pwDVRdY 初心者です 上着は何をきるのがいいですか？ 寒いのでジャンパー着たら走って10分ほどで暑くなって腰に巻いてましたが邪魔で… 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/07 18:17:25.11 MeoOurhQ 風通さないジャージかウインドブレーカー 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/07 18:31:40.40 j/yXw7a7 >>354 風通さないジャージなんてあるの？ 風通すのがジャージ、風通さないのがウインドブレーカーでは？
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