ウォーキング＆ジョギ ..
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311:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/06 12:59:41.40 PLyK2bXw 親指に力が入らないようにするのって厳しいと思うよ 踵だけで歩けるわけじゃないし 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/06 13:01:07.06 PLyK2bXw 仮に踵で歩いても、靴が指を上から抑えるような力が加わる 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/06 13:18:08.57 KLclh+n+ >>310 親指気にして慣れない歩き方してると、次は別のとこに負担掛かって故障の原因になるよ。 ダイエット期限があるならともかく、焦る必要無いんじゃない？治療休息するのがいいと思うよ。 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/06 13:29:51.66 dQi+b5n6 どこか痛めた時は治療に専念した方がいいよ。 俺がチェックしてるブロガーなんか、脚が痛い背中が痛いと言って通院しながらも 連続出走記録を伸ばすために最低1日1km走ってたみたいだけど、どう考えてもそのせいで怪我が長引いてる。 ダイエットや体調管理のために走ってたはずなのに、いつのまにか体よりも走ることの方が、 というよりブログのネタの方が大事になってる本末転倒なパターン。
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