ウォーキング＆ジョギ ..
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278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 23:00:46.86 HPcoppU8
疲れてる時は休むかほかの有酸素運動に変えれば？
無理に走って関節こわすと一生損するぞ

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