ウォーキング＆ジョギング　ダイエット62周目

ウォーキング＆ジョギ ..

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 15:59:20.52 XZMLMcfO
>>137
私も同じように膝いためたけど、整形外科にいるスポーツトレーナーが腰からきてるんじゃないかということで、バランスボールのエクササイズを教えてもらって、1ヶ月くらい続けたら膝痛が治って走れるようになったよ。

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