ウォーキング＆ジョギング ダイエット62周目
at SHAPEUP
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 14:16:24.46 OXIL8+KA
>>125
書き方悪かったね。痛みが走った時はすぐウォーキングに切り替えてる。
もちろん休みも作って悪化しないように気を付ける。
>>127
心配してくれてありがとう。
今まで膝痛だけじゃなく腰痛もあって整形外科も行ったんだけど、レントゲンには写らない
そして、電気治療とマッサージ。湿布もらって安静にで終わり。
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