■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■

■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

29:えな@154*57.6*56.0*♀ ◆06YQo611S.
12/12/04 18:56:29.30 JInkXe7a
参加表明>>24

12/1
57.6キロ/30.1%

朝みかん2個
昼みかん1個
間食コーヒービートチョコ1/2箱、低脂肪乳
夜かけうどん、みかん1個

運動無し

12/2
56.7キロ/30.8%

朝ウイダーオールチャージ
昼カレーうどん
間食コーヒービートチョコ1/2、麦茶
夜鍋焼きうどん(油揚げ1枚、卵1個、わかめ)

運動無し

生理きました。風邪もきました。

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