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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/27 06:01:18.57 k8aXnoCj 現在は先月のスレがまだ稼動中です ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351340978/ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ よろしくお願いします 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/30 07:14:39.91 A6yH4Kzq 頑張ります 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/30 10:42:33.60 F4O+vtin >>1 乙！ 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/01 00:45:40.15 a1mNSiZL がんばれ 6:あらふぉ@174.5*69.6*62*♂ ◆ICHIGO/.Mo 12/12/01 00:46:51.20 20AhFtri 【参加表明】 174.4/66.4 紆余曲折を繰り返しながら1年前より少しばかり減っているのがせめてもの救い 運動するモチベーションが物凄く高まっているけど寒さに負ける・・・ 7:古明地@165*83,5*78.0*♂ ◆ZpvN7OmtrI 12/12/01 07:34:10.02 pUvu6ZGB 【参加表明】 体脂肪率25.8 食餌制限と運動という王道ですがちょっと制限を高くして低カロリーものを基本にするつもりです
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