ザ・トレーシー・メソ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
783:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/29 23:48:34.89 A4S+5d4t あら厳しいわね。 784:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/30 09:01:02.40 wpXwwWmb >>782 ご指導ありがとうございます。 まだ2ヶ月じゃ甘いんですね。。 ヨガもやってみます！ 785:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/30 09:34:54.02 epm3hvSC 私は６０ｋｇ以上あった時でも腹筋と背筋だけはジムで褒められてたけどｗ もともと筋肉がある人だと、厚い皮下脂肪の下で筋肉が急に厚くなるから デブがウェットスーツを着込んだみたいに、余計にガッチリと見えちゃうよね まずは食事に気をつけて、最初に皮下脂肪を薄くすることに専念してから 軽くなった体で筋肉を鍛え直したほうが、効率がいいと思うよ ある程度脂肪が落ちてると、鍛えた分だけ体が締まるから 786:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/30 12:50:54.34 VEl/Qm30 ＞まずは食事に気をつけて、最初に皮下脂肪を薄くすることに専念してから ＞軽くなった体で筋肉を鍛え直したほうが、効率がいいと思うよ ＞ある程度脂肪が落ちてると、鍛えた分だけ体が締まるから なるほど 参考になります
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4433日前に更新/283 KB
担当:undef