ザ・トレーシー・メソ ..
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703:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/19 15:58:55.57 HDpwRfyI >>702の家遊びに行きたい 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/20 06:42:47.85 sFZAtM22 >>702 充実のラインナップw 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/20 18:58:56.23 tqPnG4W5 たびたびすいません！汗 足①立ち腹筋腕①やりました！ トレーニングウェアに若干ゆるみが！ 引き続き頑張ります～！ 706:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/20 20:21:48.54 fTixpwJe >699 おしりに関しては週4～5で1回45分やって 今2年目ぐらいだけど特に黒くはなってないから大丈夫だと思う。 立派な奴じゃなくて小型で1万ぐらいのエックス型の折りたためるタイプのを買った。 日頃は家具と壁の間に押し込め、使う時に引っ張り出すのでそんなには邪魔じゃない。 ちなみに骨盤が広いのでお尻は小さくなってないけど トレーシーとの相乗効果で膝上とふくらはぎは細くなったよ。 707:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/20 20:42:10.26 1aIbSixR >>706 安い たためるのかー２年使えたら十分だなあ！ 調べてみる、ありがとう
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