ザ・トレーシー・メソッド Part7
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/19 12:51:56.53 Te6j3aSt エアロバイク手軽でいいよね。 置き場所によっては飽きるけど。 胃腸の調子崩したら入らなかったジーンズが入る位腹凹になった。 恐るべし胃腸不良。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/19 15:36:15.73 QxlpaQ+U >>699 どうしても邪魔なんじゃないかって思ってしまい踏み切れないでいる。あとお尻が黒くなるって言わない？ ステッパーはあるんだけど... でも自転車お尻が小さくなるとか足が細くなるて聞くよね 悩む 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/19 15:46:24.28 ZsQkYzPy さすがに自宅にエアロバイクは無理だわ 家が広い人はうらやましいよ 2m×2mの運動スペースを確保するのも難しいのに 私はステップ台を買ったよ 3000円ぐらいで安くてジャマにならない ステップ台で昇降はもちろん、ジャンプしたりランジして余裕で30分は使える 他にはバランスボール、アブホイール、ヨガブロック、ヨガマット、ストレッチポール、ダンベルセットで押入れ満杯
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