ザ・トレーシー・メソッド Part7

ザ・トレーシー・メソ ..

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 15:24:05.12 90Nnd8ll
トレーシーのマット五日目。
初日はウォーミングアップですらキツかったけど、
なんとか徐々に通しでできるようになったのは嬉しい。
でも筋肉が痛いというか、倦怠感がありすぎて日常生活がしんどいです(T_T)

どれくらい続けたら体の痛みはとれますか？

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