ザ・トレーシー・メソッド Part7

ザ・トレーシー・メソッド Part7 at SHAPEUP

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/16 09:27:55.60 gVUsr7fL
>>51
やっぱりそうなんだ。。
凝ってるのね。

腕の肘より下も硬いって言われたから、もともとがそんなものなのかとも思ったんだけど違うのね。

トレーシー始めた頃は肩が凝らなくなってたから、
運動して筋肉動かしてると肩こりにもなりにくいんだと思ってたけど
そういうものでもないんだね。

やっぱストレッチか。
ちょっと気にしてやってみます。
ありがとう。

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