ザ・トレーシー・メソッド Part7

ザ・トレーシー・メソ ..

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 02:01:40.00 0m3FjkSM
今日マットＤＶＤが届いたのでやってみた。６０分きつかったけど、やり
終えたー！これだけでは足りない感じなので腹凹みか有酸素ＤＶＤも
欲しいなあ。どっちがヘトヘトになりますかね？
それから皆さま、トレーシーやった後ってプロテイン飲んだり
してます？

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