ザ・トレーシー・メソッド Part7

ザ・トレーシー・メソ ..

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 15:44:10.71 JCQCnf+F
トレーシーで2年前に約2ヶ月で61→53キロまで痩せました。(身長162cm、36才)
それから1～2キロ増えたり減ったりだったけど同窓会があるのでまた復活してやってますw久々だとホントにキツイし左右のカウントが違ってイラっとするけど背中、胸の下？辺り、何故か顔もスッキリしてきました。体重は1キロ減。
全然楽しくないけど効果はあるからとりあえず後1ヶ月頑張ろう！

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