ザ・トレーシー・メソッド Part7
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/08 09:21:50.25 rxJORcCo 前もあったけどトレーシーって本当にトレーシーメソッドのみのトレーニングであの体なのか不思議。 わたしの本気さが足りないのか、あそこまで引き締まれない… 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/08 10:01:18.39 h6ZkVwEe トレーシーがあの身体なのは、結局一日中トレーニングしてるからじゃない？ アスリート並だと思う。元バレリーナだから、身体の使い方の基礎もしっかりしてるだろうしね。 普通の人には難しいけど、やっぱりあとはどれだけ運動に時間をかけれるか、だと思うな。 かければかけるほど、間違いなく近づいていけると思うよ。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/08 15:24:26.70 U97UYlnE またおっぱいでかくなってない？ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/09 10:13:36.53 kgg9pGdi 授乳中じゃない？ 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/09 15:08:08.93 wvdXQT+v 黄体期、ホントやる気わかない。。 みなさんはどのくらいのやる気で継続してますか？ 黄体期だけどこれだけはしよう、とかありましたら是非お教え下さい！ 私は今のところ、メタモ上半身のみでとりあえずしのいでいますが 筋肉貯金どんどん減ってきてるような。 マットは結構一つが長いので、すごくやる気ないとテンポもゆったりだし、実行するのが難しいです。
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