ザ・トレーシー・メソ ..
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 12:52:21.58 QqiXtenw
一番最初にでたマットのやつ、全部続けてやった人が
心拍計で図ったところによると
だいたい３００KCAL前後らしい
ただ米人で６０キロだし年齢や動きどれぐらい
忠実にできてるかによってもだいぶ違うと思うので
個人差がだいぶあるかと
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