ザ・トレーシー・メソッド Part7

ザ・トレーシー・メソ ..

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 17:45:19.02 G6DSE4Nj
自分も腕以外は、
別のエクササイズ法に辿り着いてしまったｗｗｗ

体幹、下半身、柔軟性は、他のやり方のほうが鍛えられたし、
理想のラインに近づいてきた。

トレーシーはきついわりに、毎日けっこうな時間をとられるし、
ダンスはスペースも必要だし、
効率が悪いかなって感じる。

一人の時間がたっぷりあって、広いお屋敷に住んでる、
まさにセレブ向け。

まぁ、そこに憧れて最初は飛びついたんだけどｗ

私たちは一般人なんだから、インストラクター並みに鍛える必要もない。

環境も、目指す体系も、人それぞれ違うんだから、
いいところだけ吸収すればいいんだよ。

次ページ

続きを表示

1を表示