ザ・トレーシー・メソ ..
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 00:33:12.58 CGnhKXrV
たぷたぷどころでないピザだったけど、マットを11ヶ月やったら10キロ落ちた。
今じゃ、運動後のピリピリ感が快感。もちろん体型も改善した。
運動が先か、運動の前に体重を落とすのが先か、悩まなくていいと思う。
運動すれば必ず結果が現れるから。
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