チラシの裏　38枚目@ダイエット板 at SHAPEUP

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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/21 12:45:21.74 9HGMS7pr 世界の終りらしいので 今日は好きな物を好きなだけ食べるぞー 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/21 12:49:10.71 shXMRv/9 先日同窓会で再会した100kg超えた友人が、ダイエット成功した私に頻繁にメールをよこすようになった。 お菓子とご飯のカロリーが同じなら朝からお菓子でもいいよね？とか、 今日の運動は半身浴とか、最近夜ご飯は殆ど食べていない、子供の残したのをつまんだだけとか。 突っ込むのもあれなので、図書館で本を借りて読んでみたら？で突き放そうかと思う。 「あんたぐらい痩せれたらな」って、30後半のダイエットってかなり気合入れないと痩せないよう(´･_･`) 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/21 14:44:04.16 TUA/Mura >>726 お誕生日おめでとうございます！ 同じ年だー。 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/21 14:58:00.96 63if3d8J なんか肉がこそげ落ちてきた気がする。 鎖骨のあたりかゆいなーと思って掻くと予想以上に骨が浮いててびっくりする。頬もこけてきた。 先週まで結構過食してたから今週は朝昼ちょっと、夜野菜生活してた 筋トレしてるし痩せ期ってのもあるかもだけどなんか体が軽い。 しかし体重を計る気にはなれない。１ヶ月はかってない。 今日は忘年会、食べ過ぎず飲みすぎず頑張ろう。 といいつつ今ワッフル食べてしまった… 明日は絶食かな

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