チラシの裏 38枚目@� ..
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69:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/25 11:53:57.06 YWvmV+ds そろそろ忘年会シーズンだけど、みんなどうしてる？ どうしても飲み会行くと色々出てくるし、お酒も飲むことになる。 食べるのもお酒も我慢したりしてる？ 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/25 12:03:18.61 h6tXFBHy >>69 私なら普通に飲んだりしちゃうと思うなー 揚げ物とか避けられるなら避けるしお酒もカロリーの低そうなもの選べたらそれにするけど やっぱり飲み会だし食べたかったら食べるし飲みたかったら飲むよ 他で調節する！結果チートデイみたいになってむしろ体重減ったりするかもしれないしねw 飲み会が何日も続くなら別だけど… 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/25 12:19:10.24 YWvmV+ds >>70 レスありがとう。 なるほど、チートデイにしちゃうってことか。 私はまだダイエット始めたばっかりで、チートデイってご褒美をあげるほどじゃないんだよね；； でもせっかくだから楽しみたい！ 最初に出てくるであろうサラダを多め、きっと鍋だろうから野菜中心、ビールは最初の一杯だけ、あとは烏龍ハイ等ってのを気をつけて乗り越えたいと思う。 揚げ物は一個だけ食べようｗｗｗ あとは飲み会行く前後の食べる量を抑えるしかないよね。 来年はチートデイだからオッケーって言えるよう、頑張る！
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