チラシの裏　38枚目@ダイエット板

チラシの裏　38枚目@� ..

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 16:20:00.97 g3nOLLxy
12キロ痩せたらめちゃ老けた
目の下くぼんでるし頬はげっそり痩けて、実年齢より10歳は上に見える
痩せたからってうきうきと小さいサイズの服買いに行って、
鏡で自分の姿見てぎょっとした
今凹みすぎてどうしようもない

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 16:42:45.51 FkRs6q3d
>>681
とりあえず肌のハリを取り戻せ！

肉、ビタミンＣ、ビタミンB、亜鉛が肌をきれいにするぞ！

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 22:29:18.17 WeeaHzzz
中学の時のレコダイの記録が出てきた
今からすれば食べる量少ないと感じるけど当時はこれで足りてたんだよなぁ
とりあえずこのノート通りのもの食べてればこの体重までは落ちるということだよな
そうとなれば実践だ
当時を思い出せ自分

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 22:37:40.40 UmRbLtKt
当時は58kgで太った・・・と嘆いていた
今じゃ目指してるのが58kg・・・

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 23:08:09.27 C+27S7Ug
>>684
分かるわw

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 00:10:12.97 jQWTo3Qj
体重ちょっと減ったー
嬉しい

最近疲れててストレッチとか諸々サボってたけど
職場が嫌で毎日憂鬱なのも、見てるだけの実りのない恋愛も
痩せて綺麗になれば全て解決するんでね？と思った
別人になる意気込みでないと自分の状況変わらないよな～ら
まずは見た目から別人になろう
ダイエットに打ちこもう

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 04:06:23.34 gE0eVgkb
眠いああ

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 06:13:17.84 i5b5l60Z
ダイエットもだけど、塩分や調味料も少し少なめにコントロールしようかな。
なんか料理してて、私って調味料の分量が変と気づいた(笑)
目分量だから不味いんだな。

下手な癖に、料理上手の真似をして
大さじ小さじを使わないで適当に作るとか、いかにも体に悪そうだ。

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 06:36:15.77 Sbhn2kFp
たかが3日、されど3日
塵も積もればマウンテン／(^o^)＼

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 07:17:20.41 S13Aykab
痩身エステやダイエットサプリの広告にあるビフォーアフターの写真。
やっと、その「ビフォー」のレベルに到達した…。先は長い…。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 07:35:54.29 kPIdOxsb
お風呂上がりにさつまいもを炊飯器で蒸かし、オーブンでパリッと焼き目をつけた焼き芋の完成
なにしてんだ…
食べるのも炭水化物の塊で恐ろしいしで、なにを思ったかおもむろに芋羊羹に変身させるという悪あがき…
カロリーそのままでかさ増し…
いや、焼き芋のままだと美味しいから食べるの止まらなくなるのは目に見えてる故の行動なんだけどさ
何故蒸した
何故買った
なにしてんだ自分
起きたら食べるか…なんだろこの罪悪感！！！！寝る！

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 07:51:06.08 pDtpP7Th
クレープ屋さんってアイス美味しいよね
小さい頃から大好きなんだけど一時期見かけなくなって食べてなかった
最近またスーパーで見かけるようになり、昨日wktkで買ってしまった…
カロリー見てビックリ！205kcal…だと！？
…またしばらく買わないでおこう
でも美味しかったよクレープ屋さん

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 07:52:46.17 /MxUEpxN
ちっとも痩せない。
食事制限でもうちょっと落としたいんだよ。
と思ったら生理前か。
今はしばし我慢の時かな。

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 07:58:18.32 Fia/TA6D
昨日はチートディ
アイスクリームや焼きそば、美味しいパンを食した
今日は体重計乗らない
１日意識して体動かして夜量る

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 09:15:50.11 oxN60ccn
生理きたっておもたらまだまだ道は長いようだ…
この食欲と腹の痛みをどうにかしてくれっっ
昨日よる我慢できずにうどんたべちゃったよ…まあカロリー的には１日分の食事ではあったんだが
２３時にって…
そこまで我慢してたのに…！
はらいてえ

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 09:35:35.27 fH/i46Ma
>>680
それはラスボス

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 09:40:11.35 fenpHa8g
色んなダイエット試したけどリバって体脂肪率増える一方
結局運動するしかないのか…よっこらしょと重い腰を上げまずはウォーキングから
中学以来のまともな運動に体がついて来られるか不安だったけど
毎日やってりゃ慣れるもんだね
とは言え部活で山走ってた頃とは比べようがないけど
あの頃の体重まで行きたいならあと-10キロ
まだまだ先は長い

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 11:00:02.52 u8LhAtl8
二日で三キロ落ちた。
体脂肪率が2パーセントも落ちてるやばい。
筋トレきつくてご飯まともに食べられない。でも筋トレはやる。
風呂上がりに眩暈と足が痙攣した。血糖値下がりすぎたか。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 11:06:53.65 KIGqsMES
高校の頃アホなダイエットで半年で40kg落とした時はその後1年で30kg
すぐリバウンドした上にジリジリ増えて元よりさらに＋10kgという悲劇だったが
30過ぎて3年かけてジリジリ45kg落とした今はリバウンドは流石に緩やかだな…
いやどちらにしろこの4年で6kgリバウンドしたんだけどさ
まぁ年のせいで胃が昔みたいに脂モノや量を受け付けなくなってるしな
又まったり5kg落としたのであと1kg焦らず落とさないとだ
夏はどうしても食べてしまうけど冬はダイエットしやすくて助かる

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 11:18:24.70 KYmBJsCd
横から見るとペッタンコだけど
前から見るとくびれのない寸胴体型・・・
逆マンボウみたいな体になった・・・

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 11:43:36.63 5QGFEnBz
痩せたせいか分からないけど、
マスクをしてたら、お客様から
「顔が見たい。マスクを外して」
と言われた。
いや風邪ひいてるし。
鼻ジュルジュルなんだけど？

しかも連日。なんだこれ。

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 12:59:40.92 TC7abJ8/
女ってすぐ生理の話をする　不快　キモチワルイ
男も見ているんだからキモち悪い生理の話は女だけのスレッドで書けよ

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 13:34:25.15 agHfFu6g
チラ裏でなに言ってやがる

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 13:37:16.09 E4Cf788R
映画館内で飲食すんなヲタデブス少し痩せろよ

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 13:40:12.20 E/zVfVIB
生理中は体が水分を多く溜め込もうと働くから増えるのは仕方が無いのに、
増えた増えたとギャーギャー叫く女は確かに鬱陶しい　そんなやつは大抵痩せないしな

そんなことを騒ぐより、やれることあるだろうにやらねぇんだよ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 13:49:04.18 TC7abJ8/
女は口数が多くてうるさい
頑張れ私!　とか言っちゃう
自分を正当化するための言い訳が多い
ガタガタ言わずに黙ってやればいいものを行動が伴わないのが多い
そしてベタベタする
そして股の間から臭い血を垂れ流す
女はスポクラ来んな
女は不快だ

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 14:15:11.16 agHfFu6g
わかったよ
いっしょに雄野郎だけのパラダイスつくろうぜ！

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 14:39:22.11 oxN60ccn
わざと煽ってまで女からの反応ほしがってるのかと思うレベル

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 14:49:42.64 pzZgKeUA
昨日、運動した後はかった体重より、今日昼ごはん食べて2時間立ってからはかった体重の方が痩せてる。
停滞期脱出！？久々にマイナスを見たぜ！！ばんざーい！！

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 18:13:47.93 CFNba2p5
ビチク52爺は童貞

ビチク52歳爺は女が大好き

ビチク52歳爺は生理の話も大好き

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 20:10:20.15 4cY1ekdr
ベロのさきっちょにできた口内炎が激しく痛いんだが…

食べ過ぎなのか風邪のせいなのか生理のせいなのか………

助けてチョコラBB…

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 20:10:39.67 u8LhAtl8
昔のＧパン出てきたけど、ウエスト63が29インチ表示。
ジャストウエストなデザインだから今のローライズよりきっちりしてる。
今は63だと25インチ表示。どうして変ったんかな？
しかも今のＧパンのウエストゆるすぎ。61でもゆるい。
しかしスキニーとか足は細すぎ…。ストレートしか入らないよ…。

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 20:21:48.89 i5b5l60Z
断食の宗教がさかんな国へ、一年前出かけた。
断食のリバウンド効果はすごいね。

食糧難の時代に、わざと食べたり食べなかったりして、
効率的にホメオスタシスを活動させて、
体脂肪をつけさせて太ってたのかな。

断食や、
昼間に食べずに夜中しか食べてはいけないとか、
(ビーマルワンで肥るよね)

わざと体脂肪をつけて、飢えに勝つ為に、そんなルールにしたのかな?と思った。

でもその国の人達は、すれてなくていい人が多かった

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 01:03:22.56 1pIMrFy5
小麦粉を使わないからダイエットにぴったりでヘルシーなデザートです☆って
その代用品の方がカロリーも脂質も糖質も圧倒的に高いじゃねーかｗｗｗ
クックパッド見るの楽しいけど時々とんでもないレシピ見つけてビビる

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 01:59:59.88 pHRbgMk8
>>629
ドMダイエットのお陰で4キロ痩せれた私はやっぱりドMだったのかな

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 03:19:10.63 KCBO3PHs
一瞬ガチホモスレかと思ったわ

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 08:03:13.43 PWwHU4lg
昨日カロリーとりすぎたって思って計算してみたけど、かなり多く盛って見積もっても1000kcalいくかいかないかだ…
いつもの計算だと800前後だ
でもなんかたくさん食べた感がすごいんだよな
なんだこれ

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 08:06:22.12 PWwHU4lg
ああああわかったぞ！！！
朝方から20時くらいまでずっと寝てて運動ほぼしてないから罪悪感がすごいんだきっと
なるほどー

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 08:14:10.63 DYmYR2en
飲み会では我慢できたのに帰って来てドカってしまった。。。

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 09:27:36.09 0PHS4YSm
今年前半のダイエットノートと
今年後半のダイエットノート(食事と運動記録)を見たら、
摂取カロリーがだいたい200ｷﾛｶﾛﾘｰ位減ってた。

前半は１日2000とか食べていて(笑)めちゃくちゃ動いていた。
中間の夏ごろは、
１日1600ｷﾛｶﾛﾘｰ位
後半は１日1800位

１日1600位がちょうどいいかな、今の私は。
今年で30代に突入したし、運動も食生活も、
体に優しくて効率的なやり方にしてみようと思う。

ダイエットの事ばかり考えるのをやめたら、過食をしなくなったから、それはホントに良かったなと思う

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 09:43:38.85 xVIGMFO1
ここはチラ裏スレだし、がんばれ私もまだかわいいほうだろ。
過激スレ見てこいよ。自ら醜くなろうとしてる気持ち悪いのがいっぱい居るから。しかも構ってちゃん。

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 12:35:02.25 FkqwCLEM
雪かきして全身筋肉痛…しかし痩せそうやでこれは！
でも毎週降られるとツラい！３日連続で降るなよ…

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 13:35:07.72 QX50e/iC
２ヶ月(毎日１時間のショコと野菜中心の食事)で７０㌔→６５㌔になったp(^^)q
コレステロールも下がったって主治医に褒められた
がんばって来年の今頃までにあと１０㌔減らしたい

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 16:14:49.13 nVzoYMIp
チョコパイ食いてーなー
なんかモチ下がりがとめども無い
なんで痩せたいんだろ別にもういいじゃんか
服だってキツいとはいえ入るようになったしさ
どうせ年末年始の集まりでばんばん食うんだし
年始から仕切り直しにすっかなー

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 17:31:01.27 Atc/egGq
>>724
ダイエットダイエットでいっつもしかめっ面で
カロリーとにらめっこの自分よりも
美味しいねって食べて笑顔の頃の方が
もててたし、幸せで豊かだった
とはいえ、もともとが脂肪脳
気を緩めるといつまでも食べ続けるから
チョコパイ一個だけ食べて頑張ろうぜー

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 17:37:24.49 0D+Osl1O
今日は朝から大掃除をして、1日中動き回った。
筋トレもしたし、ジョグも行った。
そんな私は今日で30歳…よい三十路スタートを切れた気がする。
ケーキくらい買ってこよかな。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 17:48:58.32 PWwHU4lg
結局今日寝ずに11時くらいから今まで買い物兼ねてひたすら歩いてやっとおうちついた…疲れた…
足はなんともないんだけど買ったもの持ってたのとコートが重くて肩バッキバキだよおおおおおおおお肩痛くて吐きそう
お風呂ゆっくり浸かりたいけど湯船で寝そうだ…

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 17:50:06.01 aa/+4GT/
チョコパイよりもエンゼルパイ。

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 18:07:53.89 gaWH+MIk
生まれてこの方クリスマスに予定がなくてつらい
そのためにダイエット頑張ってるんだけどねぇ…
雰囲気は好きなだけに余計暗くなる

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 18:21:22.03 d1FBnMk9
食生活の見直し、たんぱく質を意識してとるとゆう当たり前のことをなかなかできないもんだった
けど一日やってみて精神的に落ち着くだけで安心　明日も維持できますように

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 18:55:28.36 zZs6orRD
>>726
おめ～(´∀｀)

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 19:18:40.09 r36IM14m
ダイエット始めて最初の1週間は大した変化もなくガッカリしてたら
2週目にすこーんすこーんと落ちまくって「このペース早すぎて反動とか怖い」
と思ってたら、3週目でまた減少がゆるやかに。
そして体重がすこーんと減ったときは体脂肪率がぽーんと上がった。
体重減少がゆるやかになったら体脂肪率落ち始めた。
食事や運動量はほとんど変わらないのに、おもしろいもんだね。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 20:26:25.20 0PHS4YSm
管理栄養士とか、エステティシャンは、勉強してるし、資格もあるからアドバイスするのはわかるんだけど

自称ダイエットコーチングとか、ダイエットアドバイザー
ダイエットカウンセラーをうたって、お金儲けしてる人って、なんかの資格とかもってんのかな。

それとも自己流なんかな。

冷静になって考えたら、ホントに情報にまどわされんのは危ないんだなーと思う。今日この頃。

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 20:31:36.84 flC4Hc0m
すげぇ久しぶりに彼氏が出来た。
しかし何故かまだ一週間しか経ってないのにブスと罵られてます。

は？デブじゃなくてブス？何しても無駄な気がするじゃねーかよ。
ダイエットのやる気削がないでくれる？

もう２日運動サボった。クソ。ホントに一人に戻りたい。邪魔すぎる。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 20:40:17.45 0PHS4YSm
あ、別に自己流のダイエットカウンセラーが悪いとかそうゆう意味ではないんだ。

テレビやメディアの内容を鵜呑みにして
自分の体にあわないダイエット方法や健康法を、無理して実行して、失敗しないようにしなきゃって意味ですw
炭水化物抜きは、わたしはホントに体にあわなくて失敗したなぁ

ホントに情報にまどわされないように、冷静に判断しなきゃな。

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 21:33:27.71 LFGQmGLs
>>734
そんなモラハラ野郎別れちまえ
付き合う時間の無駄遣い

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 21:58:45.15 p+IhVOs9
あなたが太っている原因は、生活習慣にあるのかも？
URLﾘﾝｸ(ekzlobiy.com)
上記サイトでは、生活習慣を改善してダイエットを成功させるための
様々な取り組み方をご紹介しております。
是非、この機会に生活習慣を見直して、やせにくい身体を手に入れてください！

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 22:02:04.84 70GTAPTo
てめぇに言われる筋合いねぇんだよ
くさればばぁが

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 22:31:23.01 yPafeJDv
あまり食べないと、朝起きたら●も行ってないのに体重が500ｇは落ちるようになった。
毎日2500ぐらい食べないと維持できない。けっこうツラい。
一日食べないと確実に脂肪から減る。
体脂肪率が低くなればなるほど脂肪から落ちるようになった。

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 22:58:05.91 /IUCAtbp
もうすぐサンタさんがチキン持ってきてくれる
それまで我慢(´･ω･｀)

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 23:45:13.42 yBfbGBu8
>>739
バセドウ病じゃね？

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 23:47:04.40 D+t7T3FP
10年ぐらい前のダ板に、160kgあった女というコテがいたんだけど、
彼女はその後リバウンドせず幸せに暮らしているんだろうか

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 07:59:07.00 TUA/Mura
白菜が苦手だったけど、ｸﾀｸﾀに煮込めば美味しいと思った。白菜ごめんね。

ストレッチ嫌いだったけど、意外と気持ちいいと思った。
ガチガチの体がどこまで柔らかくなるか、挑戦してみる

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 09:17:03.13 HHGkIXoG
シュトレンの誘惑が…買わない…買わないぞ…絶対買わないぞ…
小麦粉バター砂糖の爆弾に、ナッツレーズンオレンジにスパイスにアルコール
買わなければ済む話なんだ我慢我慢我慢！！！
来年痩せた身体で罪悪感持たずに美味しく食べるんだ！

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 09:36:56.52 HHGkIXoG
ああ！大事なもの忘れてたマジパン！マジパン入りのシュトレン…
一切れずつ、とかできるなら買うけどできないから太ったんだよ
我慢

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 09:48:47.30 KsoYMxc7
シュトレン？
ちょいちょい見るけど美味しそうに思えない。

エンプティカロリー取るくらいなら肉食べたい。

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 10:06:33.07 HHGkIXoG
シュトレンはすごく美味しいものというよりは保存食だからなー
美味しいものは明日が楽しみになるくらい美味しい
毎日スライスしてちびちびたべて日に日に美味しくなるのが楽しい
ドイツに少しばかり住んでたときの思い出の味だ

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 11:00:40.62 acWgRnZw
カロリー計算はじめました。
なんということでしょう、一生懸命がまんしたケーキよりも
つい食べた菓子パンの方が高カロリーだったなんて！
チャラリ～、チャラリラリ～ラ～♪

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 11:37:10.93 AxO9GiAA
>>748
ダイエットあるあるなネタになるよねw
私も驚いたクチ…

ダイエットってひとりでするに限ると思う
義姉が私を見てwダイエット始めたんだけど質問がｳｾﾞｰ
少しは自分で頑張れっつーの
つい早く挫折しろと思ってしまう

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 12:45:21.74 9HGMS7pr
世界の終りらしいので
今日は好きな物を好きなだけ食べるぞー

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 12:49:10.71 shXMRv/9
先日同窓会で再会した100kg超えた友人が、ダイエット成功した私に頻繁にメールをよこすようになった。
お菓子とご飯のカロリーが同じなら朝からお菓子でもいいよね？とか、
今日の運動は半身浴とか、最近夜ご飯は殆ど食べていない、子供の残したのをつまんだだけとか。
突っ込むのもあれなので、図書館で本を借りて読んでみたら？で突き放そうかと思う。
「あんたぐらい痩せれたらな」って、30後半のダイエットってかなり気合入れないと痩せないよう(´･_･`)

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 14:44:04.16 TUA/Mura
>>726
お誕生日おめでとうございます！
同じ年だー。

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 14:58:00.96 63if3d8J
なんか肉がこそげ落ちてきた気がする。
鎖骨のあたりかゆいなーと思って掻くと予想以上に骨が浮いててびっくりする。頬もこけてきた。
先週まで結構過食してたから今週は朝昼ちょっと、夜野菜生活してた
筋トレしてるし痩せ期ってのもあるかもだけどなんか体が軽い。
しかし体重を計る気にはなれない。１ヶ月はかってない。
今日は忘年会、食べ過ぎず飲みすぎず頑張ろう。
といいつつ今ワッフル食べてしまった…
明日は絶食かな

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 18:59:21.94 pYOwZGrj
９月末からダイエット始めて5.5kg減！あと2kgで産前の体重に戻る！
ご近所さんに「ずいぶん痩せた」と言われた！
旦那は私の体重減った事にほとんど気付いてなかったが、背中付近を触って以前と全く違う事にようやく気付き、やっと「けっこう落ちたんだね」と言われた！
まあトレーナーやセーター着てると分からないよね…
ああ…努力して良かった…やっと報われた気がするよ…
パトラッシュ…僕はもう疲れたよ………

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 19:42:02.15 ohyEhCJM
カロリー制限とジョギングで目標体重目前まで減らしたのに、寒くて走る気力がなく
なった
走らなくなったぶんカロリー制限をシビアにしないとダメなのに、毎日ダラダラ食べ
いつの間にか減らした半分近くリバウンド
せっかくの努力を無駄にしてバカだなー
もうすぐ注文したブツが届くから、頑張って室内で運動してまた体重減らすぞ！
今度こそ目標体重クリアしてずっとキープするぞ！

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 20:41:51.69 6XQ6Drl5
叩かれるの覚悟だけど
ふわふわした洋菓子貰ったとき
半分だけ食べてあとの半分はぐちゃぐちゃに潰して捨ててしまう。

誰かにあげたり2日に分けたりしてカロリー調節すればいいってわかってるけど
ビニール袋に入れて手でぐちゃ！って潰しちゃう。

和菓子とかクッキーとかあんまりふわふわしてないものは普通に食べるんだけどなぁ

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 20:47:42.12 c05Dz5wI
叩かれ覚悟でわざと
>ぐちゃぐちゃ
と書き込む神経が痛いし怖い
デブの脳脂肪ってこれだから　

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 20:59:06.12 /v+H2TzQ
>>756
わざと汚くぐちゃぐちゃにすることで食欲失させるんだねぇ
綺麗に飾り付けられたケーキって３割増しくらいで美味しそうにみえるもんねｗ

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 21:01:41.90 acWgRnZw
食べて贅肉にしてその分無駄に動いて消費するか
ゴミ箱に直行させるかだな。
断りづらいもらいものは面倒だな。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 21:11:23.53 3oNptht+
>>756の神経

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 21:30:50.08 37gyQqrH
自分が献上する側だとして考えると、
「ダイエット中だから受け取れないよ」って言ってくれたら、納得して引っ込められるんだけどな

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 21:38:16.80 ppqGZZ9Q
>>756
敢えて潰すのは面倒だからやらないけど
食べたつもり、って思って半分ゴミ袋に入れることはある
そのたびに何となくふと
「これ拾って食べるようなったら終わりだな」って思う

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 22:25:30.21 C7+QPeEY
そんな２・３日ですぐどうこうできるわけねーだろっつーんだよ

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 00:17:31.62 +pm4xjLw
これ、おにぎりとかだったら、猛烈な反撃食らうよ？

例文：
半分食べた白飯をグチャグチャにして捨てた
パスタやうどんは全部食べられるのに

どうよ　

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 01:27:59.08 bUZxLHAo
まあ確かにゴミ行きは時々あるなｗ
といっても新作のお菓子とかデザートだけど・・・
買って食ってみて不味かったらポイ
心を鬼にして贅肉にするよりかはマシ

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 04:01:42.68 xsT3o4gH
お前らそれサバンナでも同じことなんとかかんとか

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 05:49:04.09 yaG1CuBA
サバンナでまでダイエットしないだろw

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 07:14:55.37 x1LYLAw/
雨か…

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 10:22:08.34 DBgP47Br
ビチクか･･･

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 11:18:13.06 8MYHgXG0
太ってる人ってよく食べ物残してる
買わなければいいのに
頼まなければいいのに

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 15:22:05.65 NHpdWlip
もう半年も前から164の48㌔で現状維持
なのに最近げっそりやせたねと今頃になって頻繁に言われる有り様って　orz
実家の親には骨しかないから病気だのなんだのうるさく心配される
本当はなんでもないし至って健康なのに

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 17:38:53.77 wEvO/pO8
31日までに2kgやせよう。2ヶ月で10kg落としたんだからできるはず。
でもやろうとすればするほど食べたくなるのはなぜだろう。
42kgだから40kgにしたい！
年末は兄夫婦がやってくるからバイキングに行く予定なんだ。
お盆にあったのが最後だから35kg→42kgじゃあ太ったと思われる。
毎日なまけて過ごしていると思われたくない！
クリスマスもケーキなしだ。
こんな自分も151cm55kgだったことがある。リバウンドは恥だ。
絶対食べるなよ自分！今日ここで宣言しておく。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 17:40:57.58 Z86jcVmn
食べたいならウォーキングでもジョギングでもサイクリングでも2時間以上やってこい
好きなだけ食えるぞ

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 18:33:02.75 sFsTjPUR
その体重じゃ、なまけてるんじゃなくて
ガリガリが健康的になったと思われるかもしれないけどね。
まあいっぺんに食べ過ぎるのは良くない。がんばれ。

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 19:14:56.35 DBgP47Br
ビチク52歳爺は155㎝40㎏
貧弱ガリガリお笑い小人爺だよ

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 21:56:53.55 hoK4o0/O
同僚をクリスマスに誘うのに力を使い果たした…こういうのでもカロリー消費したらいいのに

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 01:48:46.64 6qrt9KU8
ダイエット中なのにこんな時間に飯寿司食べてしまった…でも美味い！！
野菜も生姜もたっぷりだから良いよね…

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 03:06:16.11 XBtXEtQf
394 ：名無しさん＠１３周年：2012/12/21(金) 20:48:43.47 ID:Jtqa7/d90
在日の嫁を持つ友人から情報入った

「前と同じくPCを持ってる者はネット右翼の感情を煽って離反させよう。
新聞が記者解釈の範囲ぎりぎりでミスリード記事を出してくれる。
我々はネット上でそれを支援しなければならない。
ネット右翼は単純だから同じネット右翼が叩いていればそちらに流れる。
言葉使いに気をつけて上手くやれ。
安倍の曖昧手法を逆手にとって前回と同様に離反させる最初の好機である。
夏までに安倍を失墜させ憲法改正を阻止し、良識的日本人と協力して参政権を勝ち取ろう」

451 名無しさん＠１３周年 sage 2012/12/21(金) 23:28:39.12 ID:CzhenkVT0
TBSの痴漢映像に続いて、今度はテレ朝がやりやがった！！！！
(p)URLﾘﾝｸ(long.2chan.tv)

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 08:29:52.45 +Dz6FRPZ
最近本当に思うのは、毎日理想の体型を見続けると似てくるってこと。
贅肉がまったくありませんていうイケメン女子の同僚を毎日眺めて
「あんな腰になりたい」とか考えてたら、同じように骨ばってきた気がする。
背だけは20センチも違うからどうにもならないけど、薄さは近づきたい。

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 08:45:08.75 o3meFb+8
チョコが止まらない
誰か止めてください

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 08:54:39.86 DhSicwCr
>>780
私はナッツ系が止まらない
止めるには「食べない」以外ない

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 09:25:28.63 pif6vWWz
>>780
元チョコレート中毒からアドバイス

亜鉛サプリは効く！

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 10:14:54.01 +Dz6FRPZ
試着して「あぁＭが入るようになった」とか買わずに確認しているのだけど、
最近入らない服を来てないことに気づき、たまには「あーやっぱり入らないか」って戒めようとウエスト67センチ（普段は70）のスカートはいてみた。
入っちゃったよ余裕で。
これがジーンズとかなら太ももが邪魔で無理だろうけど。
思ったより痩せてたみたい。
そろそろ普通のショップで試着してみてもいいかな…このハードルはまだ越えられない。

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 11:31:01.26 2Wdi42Hc
ウエストも太ももも、平均だと男性より女性の方が太いんだよね
確かに最近、太ももが明らかに立派な女性が増えてきた（若い層）

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 13:00:47.65 udSESTQw
たまには良いかなって思ってジャガビー食べちゃった
美味しかったけどカロリーに見合わないお腹の満たされ具合…
最後はやっぱりお米、和食最高って考えに行きつく
自分は洋梨体型であぶらで太る体質だから特にそう思った

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 15:17:50.55 Dhij/hpV
ほんとは、渡なべの拉麺が食べたいんだ。

でも、まだ前屈み姿勢が苦しいから
まだ無理。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 16:19:12.63 YzlrushE
正月２年振りに実家に帰るのだが憂鬱でしかない
太るのが怖いからだ
帰らなかった去年とおととしは凄く気が楽だった
身内に会える喜びよりも自分の体型の方が大事なんていう思考おかしいよなー

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 18:58:44.43 O5D3HuBN
いや？
自分を大事にすることはいいことなんじゃね？
それがたまたま親の愛情よりも自分の体型だったこと

親の「食い物でしか」こどもを歓待する能がないってことにウンザリするんだよね…
それだけかい！ってさ…
なんかガッカリする　

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 23:05:26.27 3aSEzxQ7
クリスマスディナー食べたのに体重減っててわろすー

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 23:55:46.99 /cWroswJ
ああああクリームうまい、唐揚げうまい、寿司うまい、チーズうまい！！！
…クリスマスメニューが憎い…

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 00:50:35.21 Liv+eaAD
隣のおばちゃんからつき立ての丸餅を1ダースほどもらった
嬉しい反面どうやって食べすぎないようにするか不安
1つのお餅でたくさん楽しむにはどうしたらいいんだろう

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 05:57:07.88 jS2Ni4sr
つきたてなら四つにカットするんださあ早く。

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 07:16:43.17 f9E6x/aI
リバウンドだよ～
最悪
この年末に
２kg増えた
どうすれば元に戻る？
やっぱり食事制限かな？

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 07:39:07.31 VdxgSVmY
極端な食事制限はかなり危険な行為みたいですよ。
一概に痩せた＝綺麗　には繋がらないんじゃないかな？
ガリガリなんて、とてもじゃないけど美しくないですし。
URLﾘﾝｸ(kireininaru.org)

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 07:52:22.30 mHbm1pM7
今日はケーキ食べれるからうれしいな
ケーキなんて何ヶ月ぶりだろ
昨日頑張って糖質制限しておいたし、久しぶりの甘いものを心置きなく楽しむぞ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 10:14:34.74 f9E6x/aI
>>794
レスありがとう
そうかぁ
じゃあ緩く食事を見直すよ

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 11:10:43.36 SB5Tyd7w
昨日の夜コーラック３粒飲み…

寝起きで計った体重と、２時間踏ん張ったあとの体重の差が1.2kgもあった…

とんだうんこ野郎だぜ…

でもちょっと挫折しかかってたところを持ち直した!!

クリスマス＆年末年始も自暴自棄にならずに乗り越えるぞ!!!

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 11:39:26.10 y5kOw7AD
イベントが多いこの季節､誘いが多すぎて三食きっちり食べる＋外食にも行くことばかりだったから､太る覚悟をしていたが…

体重が気味が悪いぐらい減っていく！
嬉しいけど､なんでだろ？
逆に自分の身体が心配になってきた｡

毎日､朝と夜腹筋やら何やら筋トレをかかさなかったから､やっと効果が出てきて減り始めたんだろうか｡

まあ減るの嬉しいからいっか｡
でも減ってるからって調子に乗らず､ちゃんとご飯控えて有酸素運動も取り入れてこのままどんどん痩せよう｡

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 13:41:15.43 6rBY2Xo7
年内に47.7㎏にしたい。
来年から新しい環境に変わるので小心者な自分は今から不安で食欲ない。
これを引き金に短期間で落とす予定。
目標1月中に45㎏。
しばらく緊張で食欲落ちるだろうから良い意味で期待できる。

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 13:54:59.00 hp8nTg/x
１ヶ月ぶりに体重計ってみた。
旅行あったり飲み会めっちゃあったしで全然期待してなかったけど、まるで増えてなかった。ちょっとびっくり。有酸素運動やってないのにキープできてるのは自分としてはかなりすごいことだ。
食べ過ぎた後とか飲み会の前に調整する癖がついたからかな。
知らないうちに、野菜から食べる癖もついた。歯磨きながらとか髪乾かしながら腰回ししたり。
もちろん雪なくなったらジョギングに出るけど、それまでキープできたらいいな。

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 17:23:02.55 cwSwSXvc
スーパー銭湯行ってきた
2時間で2kg
汗にしてもすごいなー
疲れたから寝たいけど出かけなきゃ

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 18:35:35.34 6HVBwtPW
病は気からってホントだね。
今日体調しんどいから仕事休もうかと思ったけど、
行ったら楽になった

そうなんだ、と思えばそうなるんだろうな。
人生やダイエットも、やり方さえ間違っていなければ、
うまくいくと思えばうまくいくんだろな。

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 21:31:52.49 3eRzrPWZ
チキンとケーキを食べた。
ちゃんと1200kcal以内に納めた。

でも、明日体重増えてんだろうなぁ…

増える時はあっという間なのに、減らすには凄く日数が掛かる。

泣きたい

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 21:55:31.53 IkPyXLOb
ケーキ屋逝ったらありえない長蛇の列で、パスして帰ってきた
でもチキンとじゃがいもとポタージュで体重増えてた
ケーキ買えなくて良かったと思った

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 22:57:04.52 aTeCYPfn
春夏秋と痩せて、受験生の体調管理期間に入ったから食事制限ちょっと緩めたらすぐ戻った。身体都合悪過ぎ

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 00:09:40.17 DJtx+a8o
ケーキセット食べた
三分の一ホール程度の量なんだけど酷い胸焼けがする
ダイエット始めてから本当甘いのに弱くなったなあ

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 01:04:21.79 JzarJPF4
クリスマスだから好きなもの食べまくった！
手巻き寿司もエビチリも海老のパオズも海老オーロラソース掛けもチキンも！
でも筋トレと水平足踏み長時間やったから悔いはない！
明日からまた頑張る！

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 01:07:50.90 29wktbJN
今日は更にモチベーションを上げるべく
なんとか頑張れば履けるようなサイズのジーンズ買いに行った
あまりにピチピチなので店員からワンサイズ上を勧められたがきっぱり断った

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 01:10:57.81 AlmFaPIi
今月残業で夕食軽めにしてたせいか2キロ減ったけど
連休で三食きっちり外食ありおやつありの生活したら体重1キロ増えてワロタ
やっぱきっちり食べつつ痩せる体を作らないとダメだ…
食べなかったせいか便秘っぽくなってたし鼻の周りにでかい赤ニキビ3つくらい発生してる
マスクせねば

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 02:59:47.07 b+ABBBRd
2013年の目標
キチダンのネタ探しと実行

整骨院、整体に行く＆自分でも整体エクササイズやる

体を柔らかくして代謝up
ながら運動をする

少しずつ食べる量を減らす、よく噛む

冷えを治す
腕とお腹と足を細くする

仕事にいくと無駄に食べないし、無意識に動いているから、仕事中心の生活にする
(休むときは休む)
ダイエット中心の生活にしない。
ヘルシーで美味しいレシピ研究するか、習いにいく。

習い事にも挑戦したいな。

いろんなことに興味を持つと、そんなに食に走らなくなる。
ウィンドウショッピングとか、特に食べなくなる。

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 03:58:43.42 o/22ZF+t
我慢出来ずに今日はいいよねとケーキとチキンを食ったら
体が拒否反応起こしたのかお腹壊した…

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 09:34:53.89 hiMVVVK+
チキンとケーキを買ってたのに、その前の昼食にはっちゃけ過ぎて食べれなかった。
前日+2.3kg。

これまでどんだけ必死に体重キープしてたのかと、努力の重みを感じますた。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 10:41:33.01 b3as71OV
昨日はダメだったけど今日は帰宅したら走るよ！

美味しく食べてる最中にも体動かしたくて仕方なかった
自分が本来運動好きな事思い出させてくれたジョグに感謝！

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 11:01:59.76 sDt7eREx
食べ過ぎるたびに自己嫌悪してたら、うつ再発して食欲なくなった。
食べれないから体重落ちるけど、こんなんで減ってもすぐ戻るし。
運動しなきゃと思うけど外に出たくないしorz
もっと気楽に考えないとなぁって分かってんだけどさ。

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 11:15:38.43 jgmJMTW7
同じように食べなくなった同僚いたけど、「リバウンドするなら一生食べなきゃいいじゃん」
ということに行き着いて、体重20kg以上減らしたけど自律神経おかしくして退職したっけ・・・

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 11:18:20.38 k0/2fXlp
自分もクリスマス料理食べ過ぎて腹くだし・・・
つきあい・およばれでは普通に食べるルールにしてたんだけど、
前は普通に食えてた量なのに小食になれてたんだね。嬉しい気もする。
そのせいか体重は増えてなかったけど、ここからが油断ならないんだよな。
正月も控えてるし、ここから数日は気を引き締めていくよ。

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 12:12:21.26 k+yJGV3/
家族がダイエット必要無いって「部分痩せ」すれば？

何て言うけど、それが難しいから有酸素運動してるんじゃい！！

しかしなぁ……本当お腹だけは減らしたいよ…76であと6センチ(168、61)でどう運動したらよいのかい？神様

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 12:13:37.60 IEkEntgB
食べた分だけ運動してるので太る事はないけど痩せはしない　くやしいが年末年始は
維持に徹するか・・・

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 14:49:05.82 07d5Nnnd
チキンもケーキもいらん！あの菓子この菓子が食いたいんじゃーヽ(`Д´)/って叫んでたら兄が買ってきてくれたよ
昨日はそれを肴に兄とプチパーティー

体重は1.2㎏増えてたけど今日からまた減らそう！
しかしサンタさんから風邪菌もらった気がする…

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 15:43:28.89 dQBYHGTV
>>816

ビチク52歳爺～ｗ

貧弱お笑いコビト体型ｗ
レスか？

レスが欲しいのか？

チラシのポーズ

カモン！ｗ

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 19:45:48.99 sf9mXUEG
母親がクリスマスだからって寿司と揚げ物大量に買ってきやがった
俺ダイエットしてんの知ってるはずなのに軽く３人前はある

口論になってムカついたから寿司はネタだけ食ってシャリと揚げ物はゴミ箱に捨ててやった

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 20:43:21.08 HL/m+vJu
>>821
最低な子どもだな｡
今まで親の金で生きてるくせによくやるわ｡
しかもムカついたからゴミ箱に捨てるとか､気持ちのいい話ではないな｡

きちんとダイエットしてたら一日ぐらい食っても次の日調整すればいいだけだろ｡

毎日のことならまだしも､我が子にクリスマスを楽しんでもらいたくて奮発して寿司やら揚げ物やら買ってきてくれたんだろうに…クリスマスぐらい楽しめばよかったのにな｡

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 20:52:33.82 FJs0muBy
釣りだとしてもぶん殴ってやりたいぐらい不愉快

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 21:00:37.12 ZXs+R3wn
心までダイエットするぐらいなら
ダイエットなんかやめちまえ

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 21:05:25.88 b+ABBBRd
早朝ウォーキングやめたかわりに、夜ご飯の量を少し減らしてみた。

野菜中心の鍋。

満足感足りないんじゃ…とか思ったけど、以外に大丈夫っぽい。

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 21:19:30.61 j415GL63
そんなに腹立ったなら普通ネタも食わないよな
だからデブなんだろうなー怖い怖い
お母さんが可哀想過ぎる
釣りでありますように

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 21:21:24.07 IEkEntgB
俺もさすがに釣りであってほしい
母ちゃんの気持考えたら辛すぎる

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 21:28:26.72 xw9b4nsC
>>821の行動は褒められたものじゃないかも知れんが
見境無くそんな量の食べ物買ってくる母ちゃんは
どうかと思うんだが、私だけだろうか
しかも日持ちしないものだし……

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 21:29:03.00 k0/2fXlp
オカンが子供にメシ食わそうとするのはもはや本能だから、
ダイエット中なのにアチャーってのは良くあるよな。
しかしさ、うちなんか脂落としたローストチキン小分けにしたぞ。
ダイエット応援かつごちそうメニューのやりようはあるのに、
無理解・あるいは間違った愛情表現は子供にとって悲しいものだろう。
ゴミ箱じゃなくて冷凍庫につっこむのが正解だったとは思うが。

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 21:33:02.43 NUv12f0N
揚げ物はともかく、寿司はチキンよりむしろヘルシーなんじゃないの

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 21:45:27.55 j8IrAidO
質問
クリスマスに、寿司と揚げ物(想像するとチキンじゃないっぽい)って有りのごちそうなんだろうか？

ド勘違いしているように感じるんだが　

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 21:55:10.75 NUv12f0N
クリスマスだから売れ残ってて安かったんじゃないか
それでもおいしいもの食べさせてあげようって事だったんだと思うが

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 21:59:39.45 yUimZ0pg
寿司に揚げ物、クリスマスのスーパーにずらりと並んでたぜ。
想像だが、あんまり心をこめて用意した感じじゃなくて
とりあえずご馳走なんでもいいでしょあんたダイエット中だからお寿司もかったわよ
って感じだったんじゃないだろうか。

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 22:30:47.35 07A+ISWb
親の用意した飯食ってるガキのくせして何くだらないこと言ってやがる
親に食わせてやれるようになってから物を言え

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 23:22:46.31 3Mx9ptDV
目標まで遠すぎて、辛い。
スローペースでしか体重落ちないから
あと一年かかるわ…とか計算してしまう。

ダイエットじたいは、
そこまで苦じゃないが
現地点のこの体型の醜さに嫌になる。
せめて標準体重に戻りたい。

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 01:23:22.66 FoOShbZR
>>821
デーブwばーかw
デブは日頃から甘ったれてるからすぐ逆上し気に入らないとガキみたいな行動に走る。
意地汚くネタだけ食べるってさすがデブw

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 01:52:24.29 tIO5Oexn
>>835
一年なんて過ぎてしまえばあっちゅー間だから安心しれ
めげずに継続する事が大事大事

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 02:23:40.31 ojSaL4+m
明日から本気のダイエットする。
ちゃんと計画表作って、できるだけのことはやる。
絶対痩せる。
口だけのデブとはおさらばだ！

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 06:51:02.84 AKp+9ly7
気になる人が出来て11kg痩せた。
その人に彼女ができた。彼女ができたという報告メール以降、メール一切こなくなった。
もう会えないと思ったらどうでもよくなってしまい、過食の毎日。
現在7kgリバウンドwww
もう死にたいwwww

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 10:09:40.87 WtEh7V8q
>>838

ビチク52歳爺～ｗ

155㎝40㎏貧弱お笑いコビト体型爺～ｗ

レスか？

レスが欲しいのか？

レスしてやるぞ～ｗｗｗ

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 11:08:53.61 zUuOpmNv
昨日、仕事の移動で美容室の前を通ったら、めちゃくちゃ美容師さん達が素早く動いていた。
だから痩せている人が多いんだな。
あとは鏡を毎日見てるからなんだろうな。
美容師さんって華があって綺麗。
あんな感じになりたい。

さて暇だとふとりそうだし、無駄に悩むから、
年末年始もビジバシ働きますw

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 12:23:18.05 0wBG8kB7
たんなる意識の違いじゃないかな

太った太ったと言うが、好きな物を沢山食べて満足してるんだから文句言うなよw
頑張って痩せてるやつは腹8分目とか食べたいものを我慢してるんだよ

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 13:24:41.84 QivTV1j3
>>842
ほんとそう思うわ

デブは文句を言うのは得意
年単位で太ったのに、一日単位で痩せたがる
ま、全部自分にも当てはまるんで
言動には気を付けようと思うわーまじで

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 13:47:07.52 cabQ0G9P
>>841
立ちっぱなし動きっぱなしだと1日の消費カロリーかなり違うしね。
職業柄オシャレへの意識も違うんだろうな。

しかし、うちの近所の太っちょの美容師さん、愛嬌があって癒し系デブで好きよ。

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 13:49:10.27 A4lXaza1
運動不足デブのときはどんなに好きなもの食べてるつもりでも満たされなかった。
適度な運動とカロリー計算を始めたら、一食一食を大切にして、
カロリーコントロール内で好きなものを混ぜたりするとすごく満ち足りる。

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 15:11:55.94 WtEh7V8q
↑ヤッホービチク

レスが欲しいのか？

レスか？

レスしてやるぞ～ｗ

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 19:48:17.88 qmhH4MWZ
元痩せで、急に太り、元に戻った今ヤセと、
元々デブが拒食に近いダイエットして痩せた今ヤセでは全くテンションが違う。
ダイエット今ヤセは
「沢山食べても太らない」「なにもしないのに痩せる」「これ以上小さいサイズがなくなって困る」と
何度もアピールする。
こういう「大食いなのに太らない」アピールをしつこくするヤツは大体過食嘔吐の摂食障害。

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 21:52:32.46 za1YUcrT
冬休みダイエットしたい
いや、する！
だが明日は忘年会だし、クリスマスにはホールケーキ一気食いするし、もう始める前からダメかもしれん
冬休みは毎日ウォーキングして、半身浴して代謝アップだ！

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 21:56:13.96 R1k5g6u7
今日はカロリー抑えられてる
明日の朝の計測が楽しみだな！

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 21:58:56.93 Vly/oTX8
洋菓子作ったことないけど、生クリームって一番作るの難しいのか？
カスタードのシュークリームとかチョコレートケーキはあまり当たり外れないけど、ショートケーキだけは未だに当たりがない
半分でオエッとなる
美味しいショートケーキ食べてみたい

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 22:49:10.05 tIO5Oexn
>>850
確かに生クリームのケーキはチョコ系に比べると良し悪しが露骨に出るね
生クリーム自体、植物性か動物性かで全然違うし
高ければ美味いってもんでもないしな
美味しいショートケーキ、自分も食べたい

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 23:18:02.66 A4lXaza1
>>850
作業自体は砂糖入れて泡立てるだけだから簡単。
カスタードクリームの方が面倒くさい。
材料そのものに質の違いがある。
しかし未だに当たりが無いというのは、そもそも生クリームが合わないんじゃないのか。

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 23:51:39.04 mvBEIBZe
年末繁忙で早朝から夜遅くまで仕事仕事仕事
適当に食べて働いて働いて寝て起きてまた仕事
トラブル多くて精神状態もやられっぱなしで
ひとまずは生きるのに精一杯な感じだわ
年明けて繁忙期過ぎたらまた頑張ろう……

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 00:09:00.01 WEL/Hpxn
富士急ハイランドにいったら2キロ痩せてた♪
アトラクション待ちのドキドキとウォーキングが効いたのかしら♪
遊園地ダイエットも悪くない

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 00:17:34.16 HzNDLCEw
>>854
単なる水分量の変化、もしくはぶっといウ○コでもでたんだろ
お花畑発言はたいがいにしろ

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 00:31:35.29 b/GmQySz
アトラクション待ちのドキドキで痩せれば世話無いわw

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 03:09:04.77 PokoYdIE
人口甘味料は、ホントヤバイね。
あれは逆にお腹が空くような気がする。

トクホコーラを１日一本飲んでるけど、そろそろやめようかな。

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 07:05:57.47 XCYCLVWp
節制してるし運動してるし
たまには甘い物でも食べるかーと買うだけ買うんだけど
結局食べずに冷凍庫に入れてあるアイスが3個位あって
食べたいなーと思いながらもそのままになってる
冷蔵庫の大掃除で捨てる勇気が欲しい

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 09:48:58.07 xmHmyHp3
昔テレビのダイエット企画か何かの豆知識で､絶叫系アトラクションに乗った時に感じる恐怖が身体に作用して､体重が減るっていうのをやっていたな｡

検証でも確かに減ってた｡まあ次の日には戻るけど…未だにどういう原理なのかよくわからない｡
たとえは悪いけど心身症みたいに､心が体に与える影響は凄いと思った｡

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 10:29:25.13 sHuw+j5O
毎日同じエクササイズDVDだと体が慣れてきちゃうのかな？
体重も減らなくなったし、代謝も上がってるのかよくわからないわ(´Д` )

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 15:19:33.55 MRHw+ucL
ガッテンできんにくの消費カロリーは少ないと言っていたけどほんとなんだろうか

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 15:40:30.25 hMoVzDzP
>>860
適応して消費カロリー低くなると言うね。
ゼロになるわけじゃないから続ける意味はあると思うけど、
適度にいろいろな運動を取り入れた方が良いと言われてる。

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 17:59:14.38 5tBPisl1
>>859
魂の重さじゃない？21gあるという
恐怖で魂が抜けちゃって減るんでは

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 19:54:55.01 sHuw+j5O
>>862
やはり体が慣れてしまったんですね(´･_･`)
最初の頃と比べるとあまり汗もかかなくなりました。
DVDスレをロムって、運動音痴でもできそうなものを探してきます。
レスありがとうございました(´∀｀)

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 22:00:06.60 5dPMOSZI
ビチク52歳爺は一日一食

ビチク52歳爺は毎日必死の近所走り

ビチク52歳爺は155㎝40㎏

ビチク52歳爺は貧弱ガリガリお笑い小人ボディ

ビチク52歳爺は・・・・・・

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 22:54:06.09 BklQxGDO
昨日から何故か急に全く食欲がわかなくなった。
全く食べないのは流石にまずいだろうと思って2日間でおにぎり1個とアイス2個を食べた。
ダメなダイエット方法なんだろうなー・・・

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 23:04:25.27 HzNDLCEw
>>866
とりあえず運動しろ　ジョギングやらウォーキングでもいいから1時間行ってこい
もしその後も腹が減らないようなら病気だから医者いけ

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 23:23:37.58 BklQxGDO
>>867
3日前まで毎日運動（2時間のプールと3時間の筋トレを1日おきに交互）してたよ。
食欲わかなくなってから、運動すると倒れかねないと思ってお休みしてるけど。
食欲ない状態が明日も続くようだと病院に行くつもり。

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