チラシの裏 38枚目@ダイエット板
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/14 21:11:29.43 jDvCy32r お腹減った。でも、我慢して寝ちゃうぜ。 空腹見ないふりの術！ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/14 23:03:55.18 aOY4/2aJ 忘年会多すぎorz 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/14 23:46:53.74 tl8g9vKV ここ最近野菜中心の生活に変えたった これからもそうするし運動もするし つーかしてるし 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/15 00:42:31.66 8zt392lD 今凄いヤル気がみなぎっててウォーキングしたいのに、雪国だから歩道ツルツルで歩けない…水平足踏み飽きた…地道に筋トレとキチダンするか 604:545 12/12/15 01:46:35.39 3BwEpdKP おからパン作ったうめー！ 他にも色々教えてくれた人達ありがとう これで勝つるっったらいいな 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/15 03:07:30.11 ZUsvQPPX 薬の副作用と精神的なものでほぼ寝たきりでいたら5キロ減ってこれはいいチャンスだ！ とそのままダイエット突入 運動なしで2キロ減って、そろそろ運動もしなきゃなあって今日ウォーキングしてみたら身体軽くてワロタ 食事制限と筋トレとウォーキングであと四ヶ月頑張るー
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