チラシの裏　38枚目@ダイエット板

チラシの裏　38枚目@ダイエット板 at SHAPEUP

[前50を表示]
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 19:54:47.38 NYREL99K
>>291
追加

180 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2012/12/02(日) 19:52:53.93 ID:B3lYBenU
チラ裏でストーカー扱いされる摂食バカｗ
なんであんなに露骨なアホ晒すようなレスしまくるのかな
馬鹿だから？

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:04:58.31 UqO7yFNb
「ダイエッター」の狂いっぷりサイコーｗ
人間のクズをからかうの止められね～ｗ
いつも同じ反応しかできないバカブス摂食なんだよな～ｗ

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:09:19.80 UqO7yFNb
狂人の凶行ｗ
ダイエッターキチガイｗ

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:10:48.05 UxmfAggv
ID:6prXCk6e [14:21]
ID:Kgtsdq5R [16:02]
ID:emkzWK22 [16:31]
ID:8oL+zOg/ [16:35]
ID:EAt4IuR+ [16:49]
ID:YgcEkwlA [16:58]
ID:zzGobkN8[16:45]
ID:B3lYBenU[19:52]
ID:UqO7yFNb[20:04]

安定の単発ID、こいつには正直覚えがある
ステッパに粘着してたシッタカちゃんだ
レス毎にIDを変えるのと、単調でつまらない煽りが特徴
今日は御機嫌がよろしくないようで
もしかして体重が増えちゃったとか？

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:14:13.16 ksSd+GDo
ガリガリ自慢のキチガイ「ダイエッター」

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:17:21.99 mYDWAoOq
>>304
さくらちゃんかな？

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:23:27.94 K9TW4ZSY
急にお菓子が食べたくなり買いこんだ。
すっぱムーチョ、のり塩、プリッツ、ポテコ、おさつポテコ、かっぱえびせん、バームロール、コロン。
明日休みで家にこもるから堪能しよう。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 23:23:55.59 0WLXetBM
標準体重まで落とす！！
出会いがないとかじゃなくって痩せて綺麗になって自信もたなきゃ
教えてもらったストレッチも毎日やるから痩せたらまたあの人に会いたい

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 23:45:18.19 /fJslgu8
食べ過ぎて情けない、反省
明日から頑張るぞー
ほんと、頑張るぞー

ジムとかに行く時間がない
バイクで移動する距離を、自転車でも買って乗り続けたら違うのだろうか
毎週20キロとか乗ったら変わるかな

自転車買えるのは今年のボーナス次第かなあ

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 00:03:51.52 P70nH9HR
BSでパリコレの映像流れてた
…モデルさんガリガリだよ、皆、頬こけてるよ…
スーパーモデルはごく一部以外は血の滲むような努力をしてるんだな
ファッションって難しい…

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 00:37:32.81 yZS7ibBf
そりゃモデルさんたちはそれでメシ食ってるプロだし
さらに世界のトップクラスのエリートだぜ
プロスポーツのボクサーでも野球でもレーサーでも血のにじむような努力してるさ

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 01:41:26.54 C60SspcX
パリコレに出てる棒みたいな一流モデルより、ビクトリアシークレットのむっちりした身体に憧れる。
更に言うと、ブラジルの女子バレーボール選手みたいな体型が理想。
筋肉質だけど巨乳で、上向きのプリ尻ドカーンみたいな。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 08:29:56.67 q+R0nvWg
エリートで一流、世界でトップのひとに憧れるのはわかるけど
凡人でダイエットしなきゃ自信すら失うような人は、余計に惨めになるだけじゃねーの？

憧れはあこがれ、自分は自分だと思うんだかね

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 08:55:17.34 we4HueMc
参考になるよURLﾘﾝｸ(xcrooz.com)

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:19:02.99 C60SspcX
ダイエットしなきゃ自信すら失うとか、312の勝手な妄想？
話が飛躍しすぎて恐怖すら感じる

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:29:22.13 dWOsgxVh
前日よりも体重が100gでも増えてると涙が出る

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:31:35.43 ujcGZUr7
>>314
そうかな？
デブをこじらせてないか？大丈夫か？
その反応こそ被害妄想に見えるぞ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:47:33.43 WFJI9JKT
うん、何でいきなり「恐怖すら感じる」んだ？
反応が過敏過ぎてちょっとオカシナ人に見えるぞ

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:48:06.05 C60SspcX
うわわ
触っちゃいけない人だったね
スレ汚しすみません

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:55:37.82 C60SspcX
憧れるタイプの例えを言っただけなのに、なぜ私がダイエットしなきゃ自信すら失う人間とか、
そこまで見たことない相手を決めつけられるのか解らない。
モデルに憧れる人、芸能人に憧れる人、スポーツ選手に憧れる人、いろいろいたっていいじゃない。
自分がそうなれるわけはないけど、目標にしたっていいじゃないって話。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:59:41.02 L1yHU8xz
何かここのところ変なひとが多いな

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 11:21:35.49 P6/8dX0M
>>315
それ本気で言ってるなら病的だなあ
道端姉妹の誰かが「体重の500g減った増えたで一喜一憂しなくなった」って言ってたよ
ということは彼女も以前は体重至上主義的だったわけ
でも体重に振り回されることが無意味だって気付いたんだよ

私は体重は、長期で見てこそ意味があると思ってる
自分にとってこの体重がベストだとか、ここまで行くと体が重いとか
毎日体重を記録するような方法もありっちゃあり。けど、昨日より数百グラム多い=太ったと思う人は絶対にしちゃいけない方法だよ
そういう人は体重計に乗るのは月１で十分
そして日々のエクササイズに励めば良い

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 11:32:16.97 K8DQCQPS
体重よりもスリーサイズだよ

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 11:51:39.32 eHAB3FBY
よく見に行くスレがいくつか変なのに乗っ取られてウザいというチラ裏を書きにきたけど、ここもか…
どっちかっていうと煽ったり相手するやつらの方がウザいわ
雑談スレでもつくってそっち行きゃいいのに

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 13:32:44.03 WQEHVf/z
ダイエット雑談
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

レス禁止吐き捨てスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 13:58:48.36 pmvDAVrJ
ここ２～３日食べても食べてもお腹がグー
子供用に作った蒸しパンを味見がてらむしゃむしゃ、焼きそばをむしゃむしゃ、残ったおかずやご飯をむしゃむしゃ
昨日はついに唐揚げ＆鶏皮を食べてしまった…
あー２日前より800g増えたよそうだよ食べ過ぎだよバカヤロウ
今朝からまた気合い入れ直した！
本気で気合い入れるだけで空腹感が薄れるのは何故だろう？脳みそが頑張ってるのだろうか？

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 14:47:28.83 X4FxS+ak
残りのシュトーレン全部食べてしまった
やっちまったなー
しかし目標は目の前だから頑張るぞ

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 15:23:10.55 475Mr43D
>>290
> チラ裏スレに来る理由が真面目にわからん。

いや、わかれよ。
相手にするやつがいるからだろうが。

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 15:25:42.39 lSkDCuwA
48-9をうろうろ。
一度47.7になったけど、どーしてもそこから先落ちない。
どっかにまいっかって思いがあるのかも。
気合いが足りない。
今月中に47.5に絶対する！！

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 16:21:22.10 sEnLgjie
みんなちゃんと栄養はとれよ
じゃないと怒りの沸点が低くなるし
いろんな書き込みに難癖つけたくなる

そんな私もお昼ご飯抜きにしちゃったので
晩御飯までイライライライラ！

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 16:28:11.34 xz1PPgEX
今日の晩御飯は賞味期限切れのウインナー使ってポトフつくるどー！

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 17:31:14.62 czq4L1iQ
プロティンムースのタンパク質は10ちょい

食パンのタンパク質は6

何だかなー

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 17:44:37.43 /NhchpBL
(´･ω･`)お昼抜いてもイラつかない俺を敬えおまいら←

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 18:38:11.42 YuTm7sYO
可能な限りはやくやせたい！と思って色々サイトを探してたら
URLﾘﾝｸ(hayayase.com)
↑サイトがひっかかった。
コンテンツ多いし参考になる気がするからこれから読むことにする。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 18:46:26.08 vX2lLpOM
シュトーレン自分も好きだぁ
11月半ばに１本食べてちと自己嫌悪
でもダイエット中のシュトーレンの味っていまいちだったなぁ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 18:50:26.66 wm5PHlBt
巨デブ状態から結構痩せたけど
どのくらいからただのデブに進化したと言えるんだろう

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 19:52:13.95 TCMl3swo
スローブレンダー尼でポチった
人参りんごを楽天で箱買いした
痛い出費だけど酵素ダイエット頑張る(“＾ω＾）

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 20:38:22.49 D2RVDN/4
あーあ、ウンコに触るから・・・
本物のキチガイだったんだね…ID:5c/HfkXS

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 20:47:47.67 52AAubNG
　　　　　　＿＿＿　　 ━┓ 　＿__　　　　━┓
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339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 20:57:11.62 Ic0pB8xw
ここ一週間位、鍋用の鶏のつみれ(つくね？)にはまって活用してた。
カロリー計算で、つみれは100g200キロカロリー位だし、栄養もあってカロリーが控えめだったので安心していたら、
カロリーが低く栄養が高いつみれは、魚のつみれで、
私が食べていたのは鶏のつくねだから、カロリー二倍だったかも。
まぁいいや、おいしかったから。
カロリー中毒になって、二度と戻らない青春時代を潰した経験があるのでw
気にしないようにする！
明日からちょっと動いて、鶏つくねはやめとく。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 22:20:17.15 FteKHQAx
昨日、鯖缶１つ約２００kcalと水切り豆腐、卵１、パン粉少しでサバーグ作った。
でっかいの４個出来て、１つ約１００kcal。

旨すぎだ！自画自賛！！！！

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 23:43:28.08 XbQHGlxI
サバーグw
それ食べたい。
真似てみる。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 00:00:50.15 RQgdawzj
10月から7キロ増
体脂肪率20%→25%
妊娠中以外で人生最高体重。
自暴自棄になってやけ食いしそうになるけど絶対元に戻してやる。
こんな時に限って集まりがあってやたら写真を撮られるってゆーorz

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 01:10:04.83 8Vjl7vEI
くそー、風邪引いたみたいで喉が痛すぎる
我慢できなくて薬用のど飴食べてるのが悔しい
不本意だ

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 07:49:58.84 XHtJO06K
>>341
あ、作るならネギ、しょうが（ニンニク）、下味に味噌入れて。

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 07:50:43.59 3Bcxc1C2
お前らって食べてる自分を拒絶したがるんだな。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:01:01.29 t6gyYc4v
体が痛い・・・
ちょっと筋トレしただけで筋肉痛に。どんだけ運動してなかったんだｗ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:01:29.41 yz4e4Ujk
食欲そそる話題は自制したくなるんじゃね
豆腐+卵+片栗粉+ツナに刻んだネギとシイタケで丸めて揚げたのが好きだなｗ

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:28:38.83 XHtJO06K
それも旨そー。
やってみるわ。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:34:39.19 Fr9Ca37V
甘いものも食事も食べる量決めて味わって食べていい感じにカロリーコントロールできてるんだけど、わさび味の柿ピーだけは無理だった
本当に止まらなくなるんだ

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 09:31:17.05 zVz4tG3Q
体重減らない…orz
ちゃんとカロリー制限してるし食べ過ぎてもいないのに！
今日なんか体脂肪率が昨日より増えてた(；´д⊂)

泣きたい

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 09:58:27.29 KF2xj+Jd
>>350
変動は誤差とはいえ一喜一憂しちゃうよね。
もうちょっと一緒に頑張ろうよ
私も同じく体重減らないけど…

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:01:02.77 t6gyYc4v
私も私も！
昨日はいつもより運動多めにやったからきっと減ってるはず！→むしろ増えてるｏｒｚってのを繰り返してる・・・
体脂肪も変わらずｗ
1kgぐらいまでは誤差だよね！

気長に行こうと思う。こんなに努力してるんだもの・・・1年後にはだいぶ変わってるだろう。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:06:46.05 yz4e4Ujk
同じくー
ヤフーなんかのダイエット記録でグラフにすると結構わかりやすいよ
自分は毎日100g～500g上がる→下がるを繰り返しながら体重が落ちる事が多いってわかった

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 10:40:09.57 zaSzYnz1
うおぁぁぁ
60超えてもうた
元に戻ってきてるよって旦那にも言われたし
これから色々食う機会増えるしちょっと気持ち締めないと

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 11:56:45.41 u92jq/0S
>>347
>豆腐+卵+片栗粉+ツナに刻んだネギとシイタケで丸めて揚げたの

神レシピの予感

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 12:03:13.09 Nmp/3hAt
揚げ行程さえ無ければな…

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 12:08:13.31 yz4e4Ujk
食べ過ぎには注意した方がいいよ
豆腐は水切り不要
どうしても揚げ物が食べたい時とかに、肉とか芋よりはマシかなと思うけど
どっちかというと時間が無い時の神レシピ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 12:08:54.03 yz4e4Ujk
あ、あと衣がいらないので、その点でもカロリーは控え目ではある

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 14:45:06.45 wik6VkHz
1200kcalってちゃんとバランス考えて一汁三菜料理しないと超少なく感じる
食堂の定食で700kcal前後のやつなんか2人前は軽い
痩せてる人はあの量で満足するのか
少ない量で満足できる自分てのが想像つかないんだよなぁ

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 16:28:23.30 L2Z1Fgvi
さぼてんのホタテフライいつか買おういつか買おうとずっと思ってたらなくなってたorz
皆さんも期間限定はお早めに…。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 17:14:36.73 zYdIPeaN
むしろ余計な揚げ物を食べなくて済んだ！
とポジティブに

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 18:41:26.65 zVz4tG3Q
ダイエット始めたのは先月から
このスレ見てヤフーのダイエット日記の存在を知り中途半端な日からだったけど登録してみたよ

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 18:54:15.16 3Bcxc1C2
思春期のころからダイエット始めてますが何か

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 21:38:16.40 m3CgApKI
炭水化物を夜だけ控え始めた。

なんだかんだと夕飯直前に、もたずに食べてしまう…夕飯早めたいって言おうかな。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 08:21:47.48 yHe8Qbn2
夫の希望で中華食べに行った
野菜大盛りがウリのチャンポン頼んだら
本当に多くて麺が殆ど食べられなかった
カロリーが控えられてよかったような…
せっかくのラーメンだったのに残念だったような…

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 10:00:28.93 o0JNqzma
体脂肪率ヤバすぎる
生クリーム食べたいとか言ってる場合じゃない
運動もしなきゃー

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:46:36.22 xf3MLMBS
>生クリーム食べたい

それ、生クリームだけ食いたいって意味だよね？
デブがチューブの練乳をすすってるみたいで　ｳﾍｧ
……悪いけど、今まで一度もそんなこと思ったことないや
　　

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:49:45.36 fNbCk0K5
生クリームも上質な奴はクリームだけでおいしいよ
安いホイップしか知らないとうえーだけど

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 11:58:52.13 mrV5lUap
昔から生クリームとカスタードクリームが嫌い
シュークリーム、エクレアいらない
プリンとゼリーとジュースも嫌い
ちなみに痩せてます(ﾄﾞﾔｯ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:03:24.30 WNHbLqhv
生クリーム食べたいっていってもちゅーちゅーするわけじゃないんじゃない？
生クリームが含まれているなんらかのものを食べたいって普通想像するだろｗ

そんな事言ってたらケーキ食べたくなってきた！
でも始めた当初よりはだいぶ欲がなくなったなぁ。
人間慣れればおｋだね。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:05:11.03 fNbCk0K5
>>369
スーパーの安物で育ったんだなカワイソス

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:06:08.35 WNHbLqhv
>>371
触れちゃいけない。
ダイエット板チラ裏スレに「痩せてます」って堂々といえる時点で構ってちゃん。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:09:06.40 fNbCk0K5
>>372
そだな

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:38:53.97 Ny7+5Xag
>>370
クリームパンの中身だけとか、シュークリームの中身だけ食べる人とかまじでいるらしいよ

375:もえ＠160＊52＊49＊♀ ◇/Pbzx9FKd2
12/12/05 12:44:48.62 y1QcCuCJ
どういう偶然で痩せてる人がダ板を見て
ドヤ顔でレスしてるのかマジ教えてほしい
以前のアノ人なのかな・・・ドキドキ

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:47:44.91 Ny7+5Xag
>>375
初心者ダイエットスレの回答者とか？

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 12:48:42.12 Ny7+5Xag
160cm52kg49歳？

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 14:41:12.86 6EFrssoQ
>>365
チャンポンなのかラーメンなのかどっちなのか

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 14:43:30.68 fNbCk0K5
東の方に行くと、単に野菜が山盛りになった塩ラーメン＝チャンポンだったりする

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 15:25:12.86 5WyDu4+F
>>370
生クリーム泡だててそのままスプーンで食べる人って普通にいると思ってた…
みんなそのまま食べないの？

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 15:38:27.33 jSPpjazn
食べない

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 15:40:34.44 WNHbLqhv
結構生クリームそのままって人多いんだね。
周りにいなかったから、普通に生クリームと何かが食べたいって思ってた。
すんません。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:07:43.58 XV2GCJ29
自分で泡立てて生クリームだけ食べようとは思わないけど、シュークリームの中身だけとかたまにやっちゃうなぁ
ケーキもできればスポンジ以外の部分だけ食べたい

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 16:45:14.71 jvXbHoel
↑こういう人ってたまにいるけど気持ち悪い

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 17:42:28.80 UqH9Eidd
>>380
＞生クリーム泡だててそのままスプーンで食べる人って普通にいると思ってた…

ええええええええええええ～

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 17:45:13.73 4ViE9ifD
今支流の、クリーム過多なロールケーキもスプーンで食べるからなぁ
あれ嫌いなんだよね。スポンジが好きなのに

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 18:49:23.11 cm5+XXNa
>>386
同意
堂島ロールが火付け役だったんだろうけど、もう飽きられてるし、もともと生クリーム好きじゃないから胸焼けしそうになるし気持ち悪い

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 18:53:35.25 E7Xi7vVO
む、胸焼けしてきた…
甘いものは嫌いじゃないんだけど、生クリーム+スポンジケーキとか
練乳+イチゴとか
甘いものに余剰するの苦手だ…
あれ？もしかして甘いもの苦手なのか、自分　

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:20:37.10 /sZjWEUp
よ‐じょう【余剰】
必要分を除いた残り。剰余。余り。「人員に―が出る」「―価値」「―米」

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:25:45.31 wxHuVCfQ
>ちなみに痩せてます
の人はあの人。

>>266
ダイエッター
>>272
ゴメン、すげー痩せてます

など数々のウンコ発言しまくった人。
ID見たら、今日も「この人どう思う」スレでキチガイ発奮していた。　　

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:38:04.61 CzwZX12a
人の好みにどうこう言うつもりはないが、
自分は、最近の洋菓子は甘すぎて苦手
見るだけで胸やけしてくる

梨くらいの甘さがちょうどいい

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:38:55.09 IE+sN+f+
その例えよく分からないw

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:48:06.19 Ol4pwsZs
誰が何を好んでもいいじゃないか
とりあえず自分は甘酒がぶ飲みしたいやw

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 19:55:05.78 qGbtJ+1a
スタバの生クリームは平気だわ俺

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:17:33.59 rh7KkeFC
食べても食べてもお腹がすく
お腹がすかない体になりたい

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:21:20.73 qJaPS1Tj
乳脂肪の生クリームは砂糖を沢山入れないとダレてくるから、
市販品は甘すぎるんだよ。

肩とか腕とか、足とか、女性らしいラインはもう諦めた。
「男性のような筋肉だ」は、褒め言葉として捉えることにする。

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:28:39.38 mgpxs2U0
15㎏ほど痩せたら、無呼吸症候群が解消した
熟睡できるから毎日体が楽

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:59:38.31 O7vqeWUl
ここ一ヶ月、体脂肪率がジグザグしながらも
明らかに右肩下がりなのに、体重が横ばい過ぎる…。
服も緩くなったし人にも言われるけど、
なんか体重が軽くならないと今ひとつ納得出来なくてムズムズする。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:10:54.66 e5R8J+rM
ミッツ・マングローブ、テレビに出始めた頃は何だこいつー！って思ったけど、
最近磨かれてかなんだか凄く綺麗になったなぁーって思う

国生さゆりは足超ほっせ～
しかも綺麗にほっせ～

痩せても元が違うから国生みたいな足なんて死んでも無理だけど
おばたんの自分もいくつになっても自分磨き頑張るよ、うん

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:15:42.71 0Y04fP94
動きたくない、運動しても気持ち良さがどこにも伴わない、
嫌気さしてきたのかな？とも思ったがどうやら風邪の模様、症状強くなってきた…
最優先目標は風邪治すこととして体の要求に従い、治してから再度仕切り直すわ

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 01:10:42.07 Qhv0ifQC
深夜のお腹空いた時間ショッピングモールでもらってきたレストランガイドをついつい眺めてる自分がいる
こんなの見ても余計お腹空くだけで身体に悪そうだ…しかし全部うまそうでずっと眺めていたい…

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 06:56:10.94 dt+fsFIN
ぐっすり寝ると、ホントに食欲わかないよね
正常になるかんじ。

年をとったってのもあるかもしれないけど、無月経が治ってホルモンバランスが改善されてから、ホントに無駄に食べなくなった。
ホルモンってすごい。
女性ホルモンと食欲って関係してんのかな

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:18:37.64 50/JUSaD
ダイエット始めてから、おでこに吹き出物が出るようになった。
だんだん良くなってきてはいるけど、何なんだ。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:35:34.47 JOQFt8hC
明日は誕生日！明日か明後日にケーキ食べるぞ！食べるったら食べるぞ！
アラサーだしホールケーキにロウソクじゃなくて普通のカットケーキで充分なんだけど、今から何買って食べるかwktk
ショートケーキにチーズケーキ、タルトも良いしかぼちゃモンブランも素敵だし…ああ迷う！
そのために今日明日は徹底的にカロリー制限とカーヴィーとウォーキングだ！
いつもカロリー1200～1300になるようにしてるけど、なるべく下回るように頑張る！全てはケーキを美味しく食べるために！

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:54:04.52 OyVDRdws
>>404
お誕生日おめでとう！
私も先月誕生日でカットケーキ食べたけど
貴重な１個の為なだけあり
ケーキ屋さんで
何を食べようか、かなーり悩んで
ケーキとにらめっこしたわw
食事は、>>404さんの言うとおり
調整すれば大丈夫！おめでとう！

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 09:06:33.90 8kDU4vW8
>>404
お誕生日おめでとう！
ケーキのために頑張ってねー。私も頑張るぞ

本日、今までの人生で最高体重を迎えました、ありがとうございました
…痩せるぞ、うん

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 09:21:46.87 Os1FXWXm
生クリーム。
料理やお菓子作りで中途半端に余ったら泡立ててそれだけ食べる。
生クリーム好きだけどさすがにホイップして食べる為だけには買わない。
余った分なので大義名分という理由つけてホイップして頂いてますw

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 09:24:56.64 rKbs/Jp/
>404　オメ！

本日、小学生ぶりの40キロ台に突入しました！
お尻大好きのダンナからは「これ以上痩せないでよ～」と泣きが入りました。
お尻がペタンコになるタイプだからなー。
自分でもチト痩せすぎたな、と思う。まったく細くはないが体脂肪だけが減っちゃってwwwたくましいwww

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:38:17.14 /ajTsrfo
美容の本を参考に、お腹が減ったときは、生アーモンド、デーツ、干しいちじくをつまんでいる。
コストコ行ってきた友人にショートブレッドのおすそ分けをいただいたが、
１本、２本じゃ止まらなくなりそう(´Д` )
魔の城コストコ!!!

実父はホイップというかクリームが苦手で、ケーキとかはフォークでガッと周りを切り落としてｗ、
和菓子サイズになったケーキのスポンジだけ食べるという人だわ。
そういえばバタークリームのケーキって見なくなったよね。
子供の頃（30代後半）、クリスマスケーキ注文表では、バタークリーム７、ホイップクリーム２、アイスケーキ１
ぐらいの割合だったような気がしたけど。人気なくなったのかな。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:40:55.80 xgN0KnSJ
バタークリームも本式のはおいしいよ
昔の安物はまずかった
あれは食えなかった

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:43:00.36 CWJh3+EQ
バタークリームのケーキは本当にあまり見ないね
昔某有名パティシエの店で働いていた事があるけど、何十種類もあるケーキの中でバタークリームを使用したケーキはたった1つしか無かった
神保町にある柏水堂のケーキはバタークリームケーキで有名じゃなかったかな？
あとユーハイムにもバタークリームのケーキがあったような…

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:56:59.89 xgN0KnSJ
フランスのケーキだとバタークリーム使ったのは結構あるよ
一定の年齢層だとバタークリームにびんぼくさいイメージしかない人がほとんどだし、
ゆとりはインスタント舌だから受け付けないから、あっても一個の店舗で一種類くらいしかない事が多いね

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 12:16:13.45 Os1FXWXm
オペラなんてすごい美味しいけどね。
ああいうずっしりした飾りっけのないケーキ好きだ。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 12:54:06.95 A7/luGsV
>>409
コストコのショートブレッドの厚みはんぱないよねｗ
試食で1/2もらって食べたけど普通のクッキー3枚分はあったわ

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 13:23:03.56 d8r3U/oF
うちにもちっぷすがあるから、おやつに食べたいんだけど、カロリーが全くわからんｗ
電話すれば教えてくれるのかな。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 13:30:38.61 d8r3U/oF
聞いてきた。メモとしてカキコ。
100gあたり628kcalだって。
10gおやつで食べよう。10日間も食べられるぜー

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 13:35:59.76 foq99d2F
某サイトで、質問内容に「菓子パン」の記述があって
回答者が「お菓子を食べると～」という書き方をしたら
質問者が「お菓子なんて食べてません」と反論…。
菓子パンって自分で書いてるじゃん…モヤモヤモヤモヤ。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 13:36:39.21 /MjnkR6i
>>416
脂質の酸化に気を付けて

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 13:59:07.04 jH7R4RlU
>>415
ポテかるっを除けばポテチ（スティックタイプ含む）は、
概ね100g=500～550kcalってとこやね・・・

ピザポテトの新製品 - 70g 390kcal (100g=557kcal)
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)
カルビーポテチうすしお - 85g 477kcal (100g=581kcal)
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)
コイケヤのりしお/うすしお - 66g 363kcal (100g=550kcal)
URLﾘﾝｸ(koikeya.co.jp)

サッポロポテかるっうすしお/のりしお - 33g 128kcal (100g=384kcal)
URLﾘﾝｸ(www.sapporo-finefoods.jp)

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 14:05:26.67 jH7R4RlU
ついでに登録者数もメチャ多いYoutubeのチャンネルを紹介しよう
その名もEpicMealTime（最高の食事タイム）だ
アメリカンは桁が違うぜ！これがアメリカンフードだ！ｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 14:07:57.98 d8r3U/oF
>>418
やっぱり早めに食べないとだめか。
家族にも手伝ってもらおう。

>>419
もちっぷすはどっちかっていうと揚げ餅部類かな？
ポテチって感じではない。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 14:14:50.38 xgN0KnSJ
>>413
おいらはフランボアーズが好きだな

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 14:16:43.72 jH7R4RlU
ちなみにEpicMealTimeで視聴回数が一番高かった動画はこれ
たかがフード動画で1700万回も視聴されてるんだぜーｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

2位　URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
3位　URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 14:18:03.22 JOQFt8hC
>>405 >>406 >>408
レスありがとう(；´д⊂)

さっきチャリで片道30分こいできた
朝は上の子の学校行事があったらチャリこいだ
前に下の子を乗せてサドルを敢えて下げるとまあ漕ぎづらい漕ぎづらい
でもすごく力が入るから良いのかも？
さて下の子寝たからカーヴィーやるぞ！寝不足だからって絶対昼寝しないぞ！…し、しないぞ…

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 14:51:09.65 6jUqkEWR
なんか昔腹の虫ダイエットみたいなのあったような・・・・・

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 00:24:23.91 4fAyZwWn
ユッキーを腹に飼うヤツだろうか、腹の虫ダイエットって
あれも外産の使うと、強杉で死に至ることもあるとか
日本産のは弱目で日本人に適してるけど、飼い続けるのは難しいらしい

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 01:16:02.60 XUZ5maNH
明日っつうっか、今日だなふとましいのは
で、明日からはスッキリ…元通り
今日はお二人さん楽しみにな！
次からは差を付けるぞ！
もう本当にちゃんとやろう！
今のところ夜楽しんでいいのは人付き合いか、よっぽど減ってからだ
がんばりましょう！

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 07:36:36.57 GGRgEwql
ショコと食事制限、筋トレのダイエット始めて5ヶ月
ようやく10kg減った
ショコは腰が悪くて5cmでも微妙だったので、2.5cmの高さでやり続けたけど、低い台でもちゃんと効果あった
500mlのペット持って腕振って、心拍数120前後保てるようにしたのが良かったのかも
ショコありがとう
手軽だし一生続けるよ

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 09:01:29.83 FYecApIn
パンを嫌ってほど思い切り食べたい！！！

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 09:16:57.62 1Xf8lbhx
フィットネスクラブを変えたら、インボディ730という機械があったので計って貰ったら
自宅の体重計とあまりにも結果が違っていて「これおかしいよ？」と二回計ってもらったけど
結果は同じだった。なんか落ち込む。
自宅では18～19％、前のジムは手だけで計るタイプで同じくらいだったのに。
インボディ730って医療用と同じものらしいんだけど、結果を信じるべきか。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 09:32:11.62 v6YUAhAt
Amazonでインボディ430が売ってた
価格1312500円
ワロタw

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 09:34:35.11 v6YUAhAt
インボディ720は2572500円だって
車買えるっちゅーねん

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 14:23:37.08 tfaVEH9/
ファミリーマート許さない。

1/3の野菜が摂れるお好み焼き、前は２８１kcalだった。
今日見たら３１８kcalになっていた。カロリー偽造かよ？
マヨネーズ掛かってるし４００kcal超えてるかもしれないな…クソッ。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 14:40:35.38 6BVM/kOr
Yahoo!のダイエット日記始めたけど、プロティンはどの項目に当てはまるんだろうか

あと、きのこと海藻以外の野菜とか

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 15:08:11.47 1Xf8lbhx
プロテインはたんぱく質でしょ。
ソイかホエイで「大豆」か「乳製品」に分かれるんじゃないの？
ダイエット日記がどういうものかわからんけど。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 15:11:06.19 1Xf8lbhx
筋肉や体脂肪率、のスレにヘンなヤツが住み着いててスレのふいんき(なぜかry)が悪くなる。
ウ板の嫌われ者らしい、というのは他の人の書き込みでわかったけど執拗に絡んでくるし。
女の筋肉質を認めたくない過去があるのかな。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 15:28:22.80 fwez8e8E
誕生日なので旦那がお寿司とって良いと言ってくれた！
嬉しいけどカロリー………ケーキもあるんだぜ
ローカロリーのお寿司(味は変わらず)って出ないかなー

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 15:37:41.92 NnTl0LW8
>>437 お誕生日おめでとう！
お寿司は、あんがい低カロリーなのご存知ですか？
寿司カロリーで調べてみれば分かりますよ。ケーキと合わせたら、沢山お寿司食べれないけど
ちょっと食べ過ぎたとしても
明日から、また頑張れば大丈夫ですよ。
おめでとうございます。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:05:32.54 tfaVEH9/
お寿司はネタにもよるけど、２貫で約１００kcalだよ。
一貫で飯が１６ｇ～２０ｇ。
＠元鮨屋バイト

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:11:08.79 K7Um4u1x
>>439
シーッ！！
せっかく>>437の旦那さんがお祝いにお寿司取ってくれたんだからっ！

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:21:04.52 sCWy0ytP
乗っかってるネタだけ食べるとカロリーダウンできる

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:22:05.83 K7Um4u1x
できるだろうけどお行儀悪い。
お祝いくらいおいしく食べたらいいじゃない。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:22:47.74 TZtYfnL1
脂肪脂肪だ言う筋肉脳はウザイが
筋肉筋肉言う決めつけお馬鹿脳も同じ位ウザイんだが

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:29:38.89 SQO3Oz8E
寿司は太る。
寿司ばっか食ってたから太ったようなもんだ。(遠い目)

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:32:29.57 FYecApIn
そんだけ気をつけてれば、一日ぐらい大丈夫だろ。
明日も控えるんだろうし。
年に一度のせっかくのお祝いなんだから、美味しく食べなよｗ

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:36:37.07 SQO3Oz8E
長い目でみれば一回の寿司やケーキなんてそんなに太りはしない。
問題は継続して寿司ばっか食うと太るということですしお寿司。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 16:56:35.65 Z72N9QUq
ダイエットハイの事を減り始めのテンション高い状態の事だと勘違いしてた

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 17:17:50.52 fwez8e8E
あ、なんかお寿司に関してたくさんレス頂いてありがとうございます
調べたら貝類が比較的ローカロリーかな？って感じでしたね…
現在産後10ヶ月で外食一切なしの生活だったので、今日は食べ過ぎに気を付けつつ食べます！
長々と携帯から失礼しました。また明日から節制頑張ります！目指せ年内２kg減！

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 19:36:40.93 vV/U6Toa
地震でまた食べたいものを食べないと後悔する病がきた
さっそく自分で作ったカップケーキ3個食べちゃった
とても美味しかった

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 21:10:37.34 M9CeagjS
>>449
あんまり続けると、次の地震では
大地と一緒にお腹の肉もグラグラ揺れることになるぞｗ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 21:36:35.85 vV/U6Toa
>>450
ですよねー！
311での増加分をようやく減らしたというのに
またかよって気分なので
明日から頑張ります・・・

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 22:27:01.94 FYecApIn
なんとなく不謹慎なきが

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 00:32:25.93 qCLCkHn3
震災のPTSDで、ホントならカウンセラーや抗不安薬の出番の
深刻っぽいハナシなような気も…

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 00:46:45.78 SMk8Oor4
ストレスと不安で過食に走った人は多い気がする
買物行けなかったのにちっとも痩せなかった

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 02:01:29.83 QopV3yzW
ザバスプロテイン飲むとなんか腹に溜まって落ち着く

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 03:00:22.14 l+9Kn0Is
>>437
寿司のカロリー１人分：624kcal
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
その他ネタ別のカロリーはこちら
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

イカとタコ、貝類はそんなに高カロリーでもないんだね

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 04:55:15.67 DFNtLm4H
天からの啓示かもしれない
産後、異常に食欲があって、母乳育児なのに痩せない
ある日、梅干しが食べたくなり、次の日は味噌汁が異様に食べたくなり、フライドポテトが食べくなった。
そういえば、毎晩、クラッカーを間食にしてたし、ポテチも買って食べた。
わたしも実家も昔からかなり薄味。そして、昔から太め。
塩分がたりないのでは？と思い立ち、少し濃い味付けにして(外食よりは薄味)みたら、気づいたら間食がなくなってた。
ストレスじゃないんだ、塩分だったんだ…
まあ、ストレス→糖分取り過ぎ→水分取り過ぎ→塩分足りない、、、のかもしれないけど。。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 07:00:18.92 mx/MNGxc
>>433
レタスのいっぱい入ったサンドイッチが好きなんだが
見る度に記載カロリーが上がってる
190→198→202で止まってるけど、そのうちまた上がるんだろうか
好きだから食べる回数多いし、カロリー誤記は嫌だなあ
頼むよファミリーマート……

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 07:16:50.58 RRBXeBSI
グレイズアナトミーっていうアメドラに
カリーっていう女医がいるんだけど
明らかにデブ。なのにハツラツとしてて仕事もできて
みんなからは美女扱いされてる。
ああいうデブならいいよなぁ。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 08:49:40.51 6930y6XP
>>458
自分もハムレタスサンド好きだわ。
カロリー低いし。

なんか食品のカロリー表示って２０％までは誤差許されるらしい…。
ハムレタスサンドは２４０kcalだと思って食べた方が良いかもね…、クソッ！！！

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 08:51:03.72 phIuGeGz
はー、ちっとも体重落ちなくなってきた…。
こんなに色々我慢してるのに。
嫌になってきた。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 09:02:10.39 l6ykJiho
筋トレして体重落とすのが楽しすぎた。
体重計を買って久しぶりに体脂肪率計ってみたら体脂肪率12%って！？
まだ18ぐらいはあると思って油断していた。
どうみても上半身はスジっぽい。
脂肪落とさずに体重落とすのがこんなに大変だったとは。
嫌いな有酸素運動だけにしとくか…。

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 11:59:05.77 80vaHNwP
暇だと、なんかどんどん活力なくなってくるなー。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:27:43.36 VweWB2VQ
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)

色んなチラシのポーズｗｗｗ

やっぱりユニコロのパンツ一丁で1人鏡に奇妙なポーズをとる

ビチク52歳爺のチラシのポーズが最強だなｗｗｗ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:31:09.24 mx/MNGxc
>>460
200kcal表記のサンドイッチも
実は170kcalかも知れないってこと……？とか
無駄な夢をみてしまったわw

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:46:31.35 tZcy2PnV
いくらなんでもbmi16以下は目指さないぞ
自然となったら仕方ないが目指しはしない
体脂肪は17まで
同じく自然にそれ以下になったのは仕方ないです

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 13:54:07.97 iDD2yI/K
>>459
へえー。そのドラマ観てみたい
松坂慶子とかデブなのに上品で綺麗な人ってたまにいるよね
自分がデブってた時は珍獣にしか見えなかった

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 14:00:40.54 nYbq1NHE
太った松坂慶子に上品とか綺麗って印象ないんだけどな…
親しみやすいおばちゃんって感じ

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 14:39:16.95 9oheajoR
はあ。
54まで痩せたのに56まで戻って首回りがタプタプ
モチベーション全くあがらない。

それでもやっぱり痩せなければいけない…からまた水平足踏みはじめる。
ウォーキングもはじめる。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 15:38:59.44 Zj8/0TNp
摂食障害ババアの痩せ自慢ダイエッターｷﾀｰ
>>468

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 15:47:58.38 nYbq1NHE
松坂慶子、近所に住んでるんよ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 16:34:57.95 VTgYCYoi
摂食しか能のないガリガリブスと、現役女優
むなしいよね
ブスのひがみってさ　

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 16:39:22.92 SMk8Oor4
昔を知ってるとがっかりというのはある

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 16:42:33.42 1j9AGiN3
他の日の夕食は苦じゃなく控えられるのに、なぜかカレーの時は我慢ができない
ダイエット始めるまでは特に眼中になかったし、カレー屋にも行ったことないくらいなのに、
どうやら私カレー好きなのか？？
しかも自分で作ったものなのにw

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 16:47:10.74 SMk8Oor4
自分はルーのカレーはいまいちだな
好きでもないのにダイエットが滞るから、夕飯がカレーだとがっかりする
カレー粉とヨーグルトのインドカレーは無性に食べたくなる

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 16:48:29.10 Tqwa9uFe
>>474
今、固形カレールーでカロリー50%カットのやつ出てるじゃん
バーモントカレーとジャワカレー
普通に美味しいし、そういうの使えばいいのかも

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 16:50:24.93 phIuGeGz
カロリーカットのルー売ってるのかー

うちはまさしく今週カレー週間だった。
ダイエット前は私がガッツリたべ、昼ごはんとかにも食べてたからあっさりなくなったんだけど、
ダイエットはじめた今、全然売れなくて、飽き飽きするほど毎日カレーだった。
でもそのカレーもやっと終わった！
今日は何食べようかなー

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 17:00:45.67 ceBkcuUY
えーと
一人でバカ食いしてたから、すぐになくなってたカレーが余るようになった

ということか
売れるって意味が分からんかったよ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 17:10:27.86 phIuGeGz
あっ、普通に売れるって使ってたよ。
すまん。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 17:36:07.00 l+9Kn0Is
カレーなら「華麗なる食卓」に出てたパンプキンカレーがおすすめ
肉類はないし、緑黄色野菜の王様かぼちゃに味付けした程度だからヘルシー
URLﾘﾝｸ(luckyclover7.blog27.fc2.com)
歯応えと色添えに軽く炒めたパプリカやピーマンをトッピングするとGood
他にも検索すれば色々とヘルシーカレーはあるんじゃないかな・・・

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 18:24:36.21 bO42Rzyv
二泊三日で遠距離恋愛中の彼に会ってきた！
野菜スープ作って朝ごはんや夜ごはんに取り入れたけど、体重増えてた
外食怖い！！！
とりあえず今日からダイエット復活じゃ！

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 20:37:25.31 /I35CIAA
なんか今日の俺のＩＤがカッコいい気がする。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 20:39:55.76 h/RhXqrh
お湯かけて混ぜるタイプのカレーポットだかってのが超美味い
約200kcalと低カロリーでオススメ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 20:41:53.50 Tqwa9uFe
>>482
BCAA的な…？
>>483
あれ旨いよね
期待しないで食べたら旨かったんでビックリした

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 21:25:36.96 CmHOYEV6
今夜は（そして明日の朝もだろう）は過激雪かきエクササイズが待っている
相当良い運動になるとはいえ、数十cmてんこ盛りはちょっと勘弁、
そこにもってきて風邪が胃腸に来て明日から粥雑炊生活…精魂尽き果てますわなw

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 23:20:24.53 UtQulb2E
漬物うめええ！！！
カロリー低いし野菜取れるし塩分だけがネックだぜ！
千枚漬けも味噌漬けもサイコーだぜ！

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 01:32:04.10 Losv2ejW
結局食う量減らすのが早いわ
痩せてる人の良く食べるは俺達の普通だった
それに気付いたら一瞬でやせた

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 01:45:52.92 HLpGh/h/
一週間で、出来るだけ痩せたい

体重は減らなくていいし、むしろ増えても構わないんだけど…。
とにかく外見を細くしたい。

顔と足の引き締めに効くものないかな～

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 05:48:09.30 zMkA50SH
コーヒーで食欲抑制効くわ～
舌ごけを除去すれば口臭もOKだし(舌ごけ除去は慣れないうちは吐き気が
するけど、慣れれば大丈夫)

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 07:28:12.79 c6iya+xD
3回もコース変えてるのに何処を走ってたとかって後ろ指さされるのがつらたん
ジムに住み込むしかないのかな

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 07:35:18.06 vyWVjuaN
日に日に太っていってるんだろうな…県外出張４日目。
意外と甘いもの食べてないかな？でも揚げ物三昧で苦しい。生理前の暴食は防げたけど…
体重量るの怖いよう。生理終わるまで量んないようにしよう

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 08:33:38.28 HVBj+Gjx
基本的に1200～1300kalで過ごしてて、3週間くらい停滞してたが、一昨日おそらく1800kalは食べたのに昨日計ったら400g減って54→53.6になってた
さらに昨日も同じく1800kalは食べたはずなのに今朝200g減って53.4になってた
毎日のカーヴィー効果なのか？はたまた停滞してた分が減ったのか？
誤差でもなんでも嬉しいや
また頑張ろう

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 09:13:51.39 My77t6Ns
>>489
コーヒーだけを飲むとダイレクトにコーヒーの成分が舌に付くから口臭くなるんだよね。
すごいわかる。
いつも昼はコーヒーだけだから必ず歯磨きと舌磨きするようにしてる。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 09:23:17.37 mHz6h/uq
コーヒー臭さは胃から上がってくるから無駄だよーん

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 09:53:31.21 MUK7manp
ガリガリ自慢のダイエッター
本日のIDは

mHz6h/uq　です

ID変えて粘着するのが特徴なのでまた変わるかも
皆さん、摂食障害の異常者に気をつけてください

　　　　

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 10:27:02.30 My77t6Ns
>>494
そうでもないよ。
会社でコーヒーだけ飲んでる人と会話してると明らかに口内からのコーヒーの臭いが漂ってくる。
自分も舌磨きすれば口内からねっちょりしたコーヒーの臭いが取れるのわかるから。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 11:31:33.27 huudRanF
身長172cmの体重60程度の男で腹も出てないし、体もデブって感じじゃないんだけど
顔だけブクブク太るんだ
てか顔が常に重い感じがする。朝とか目がほとんど開かないレベル
こういう場合は代謝が悪いんだろうか？毎日走ったほうがいいかな・・・

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 11:41:54.42 NbLPCR7T
食欲がなく、昨日からあまり食べなかったら1.4ｋｇ減ってて
そうじゃねえんだよ！と思った
そりゃ体重が減るとモチベーションはあがるけど
食ったらすぐまた元に戻るだけ
体重なんてどうでもいいから痩せてえー
食事をどうするか考えるのも面倒くせー

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 13:52:58.97 P5sIJduP
胃腸炎がきっかけで断酒、カフェイン抜き、食事量減らした。
二週間で体重の6%が減り、お腹が凹んだ。
キープしたいからこれからは運動しよう。
何故あんなに毎日飲んでいたのか、
酒の勢いでガツガツたべていたのか、
今となっては不思議なくらいだ。
次に飲むのは正月かな。たまに飲むくらいに抑えたい。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 15:12:47.37 NX31DHVw
>>497
浮腫んでるんじゃない？

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 16:35:22.11 F+3MoQJA
>>497
腎臓が悪いんじゃないの

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 17:55:11.98 huudRanF
>>500
>>501
太ってるんじゃなくて体に異変が起きているのか・・・
なんか怖くなってきた

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 19:57:14.10 hte59Ym+
>>487
痩せてる人って根本的にデブとは違うね
痩せてる人は昼食をパン１袋もしくはカップ麺で済ませて夕方頃には「お腹空いた～」連呼
デブは物足りない・夕飯まで持たないと困るから弁当をしっかり食べる
大違いだ

ゴミが出るのが嫌だから（会社での分別が面倒になったから）、
不経済だからと弁当にしてたけどその弁当の内容を考え直すしか道がないかな・・・

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