チラシの裏 38枚目@� ..
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155:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/28 10:37:05.12 is1ESCp1 うんｋして体重計のったら１００ｇしか変わらなかった。 昨日食べ過ぎだったのかなー >>154 わかる。 １，２日我慢すればあとは結構いけるんだよね。 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/28 11:16:14.81 dtj3b61k あ～ぁ。今の時点ですでに1120kcal摂取した。 1300以下でやってるから、今日はもう何も食べれない… 馬鹿すぎる。 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/28 11:42:05.27 phTRYjyx 基礎代謝以下の制限続け杉で体が軽飢餓モードに入ってる人多そうだな 年齢にもよるけど、1200くらいなら基礎代謝分にしかならんような 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/28 11:45:56.54 xD/N8uDd 食べた分動けばいいんだって気分になれるといいよね ちょこまか家片したりしたら一石二鳥 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/28 11:49:51.12 dtj3b61k 身長が148しかないから、人並みに食べちゃいけない気がして。
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