チラシの裏 38枚目@� ..
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 22:59:37.85 DEN/i/Wf
やせない。やせない。痩せない！なんで？
こんなに規則正しい朝型生活にして三食食べるのに…
あ、お昼ちゃんと食べるようになった分と、その割に活動量が低いからか…がーん
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 23:08:48.64 XyrfOKYl
毎朝5時前に起きる朝型生活で三食食べて
毎日エアロバイクやエクササイズなどの運動二時間やっても痩せないよ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 23:20:29.15 2NAE+kYE
自分もちゃんと朝起きて夜寝てしっかり栄養気を付けた食事して
運動も毎日夕飯後に筋トレとエアロ90分漕いでるけど全然痩せないよ＼(^o^)／
期間にして３ヶ月。
何が悪いのか教えてエロい人
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 23:25:30.92 oAtc1QUY
陽のあたる場所に出て両手を広げようず
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 23:35:29.61 CmW/ucjH
栄養気を付けた食事というのがどういうものか…
いわゆるバランスの良い食事なのか…
そして食後に運動…いたって健康的な生活というか、このプログラムじゃ減量はしないだろう。
健康且つ理想的な生活スタイルで今後も体重の増減はないのでは…。
元が巨、大食い、運動嫌いなら話は別だが。
132:131
12/11/27 23:36:58.46 CmW/ucjH
>>128-129
へのレスです。
133:131
12/11/27 23:46:14.69 CmW/ucjH
>>127>>128>>129
何度も申し訳ない。
三食きちんと摂って運動もすることで減量に繋がる理論を知りたい。
そういうのダイエットじゃなくて健康的な生活っていうんじゃないかな。
むしろ体重キープの為の生活スタイルって感じがするのだけど。
余談だが会社の同僚は三食バランスの良い食事をとり休日はテニスとジムに通い非常に健康的な生活を送ってるよ。
もちろん体重変動なし。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 23:56:42.09 wmCLRfKU
>>131
>>127-129じゃないけど、どういうこと？
体重減らしたいなら、ちょっと不健康なくらいの食事制限や運動をしろってこと？
ごめんね、よくわからなかったもので
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 00:00:54.83 hP/rvH3o
「栄養気をつけた3食＋運動＋規則正しい生活」って普通の健康的な人の生活だよね
別にそれやれば誰もが体重減らせるわけでもないのに、どうして「痩せないのはおかしい」となるんだろう？
ということでしょ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 00:04:23.59 RyOLpF+g
その普通の健康的な生活を維持しつつ、かつ
消費カロリー＞摂取カロリー
とするのが王道ダイエットやね
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 00:06:30.10 D86nXnDa
>>119
デブからすると健康的もｸｿも痩せられる人がウラヤマシイですわ。
ナニやっても痩せない・・・むしろストレス太りするっていう。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 00:24:23.28 RyOLpF+g
メタボ系の料理レシピ本買ってちょっと勉強してみたら？
栄養満足させても調理法や素材選びなどでカロリー減するやり方分かるよ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 00:59:48.41 gtn69wxI
普通の食事をしてるつもりが 2500ｷﾛｶﾛﾘ超えとかよくあるし
三食健康的にって意外と落とし穴。
運動のタイミングは朝が一番かと
夜は 夕食のカロリーを消化する以外意味を感じないから
軽いウォーキングやヨガ ストレッチで半身浴くらいだな
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 01:01:41.66 l3E7zId6
長年使ってきたタニタの体脂肪計付き体重計が
とうとうボタン四つの内一つしか反応しなくなった
一応計れるのだけど、嫌
いい加減世代交代だろうか…
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 01:02:58.17 QGy2et14
300kcalくらいの食事量オーバーなら7分の筋トレでちゃらなのな
もちろん、個人差はあるが
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 01:35:27.13 PmE5FXOr
最近おかしくなってきた
低カロリーの野菜やキノコ以外を少しでも食べたくないという気持ちが芽生えてきた
その一方でお菓子は食べるという…
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 02:56:39.27 dzqz2ByQ
運動なんて滅多にしないけど毎週鯖を必ず2回食べるようにしたら半年で6キロ痩せたわ
鯖すごいよ マジで
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 05:53:35.08 y+MPbW+p
運動は朝、と言うが朝は５時代から朝食、弁当の支度の合間にちまちま入れるくらいだな。
水平足踏みや、カーヴィーの軽いやつとか台所でできる程度。
後は午前中エクササイズ一時間、午後はエアロバイクやステッパー一時間。
その上で食事は1日1200kcalくらいの制限かけないと体重は減り傾向にすらならない。
だけど、そのくらいの食事制限だとたんぱく質増やしてもダメージくるし
運動もこれ以上だと膝に不吉な感覚があるからあまりハードにできない。
40代後半♀だとこんなもん。代謝も下がっているだろうしホルモンの影響もある。
一度受けたダメージの回復は難しいし、ぬるいと言われても維持しながら
様子を見て少し制限厳しくして少しずつ体重を落とす感じ。
確かに減量、というより健康維持だよね。健康にいいのは実感してる。
標準体重よりはるかに上だけど、増えないようにするだけでも大変だ。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 07:48:38.00 SFB5qrse
よっし週末増えた体重がほぼ落ちた。
1.5kg一気に増えたときはどうしようかと思ったけど、２日あんま食べなかったら戻った。
やり方がわかってきたぞー
金曜日の飲み会も酒飲まずに食べるのも控えよう…。
ていうかウエストができてきた。意外と高い位置にあるんだねぇ。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 07:58:45.11 is1ESCp1
昨日も食事制限頑張ったはずなのに、さっきはかったら500g増えてた・・・。
ショック・・・。
カロリー計算間違ったかな。
うん○が出てないからだろうか・・・。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 08:02:43.94 3w9XeUqZ
うんこだろ。
前後で６００ｇは違うよ。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 08:06:03.44 is1ESCp1
>>147
ありがとう！出たらまた計ってみる。
早く出ないかな・・・。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 08:07:40.34 QTlazgE8
雑炊を主に食べてたら痩せてきてます。
お米少しを出し汁と一緒に火にかけて、膨張させるべく放置しながら野菜とベーコンを切って投下するだけの簡単料理！
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 08:11:15.98 YhZn+q6a
足を痛めた。
今週は上半身の筋力強化週間にする。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 09:30:53.07 +Cc+xzIC
>>135-136
そういうこと。
ごく普通の健康的な生活だよねってこと。
減量目指すならなら三食を1200に抑え運動も倍しないと結果が出ないと思う。
>>127-129には詳細は書いてないが三食+運動で減量すると勘違いしちゃってるのかなって。
前述の同僚は毎朝筋トレもしてたわ。三食摂って休日テニスとジムで体重増減なしキープ。
※ただ元が巨漢大食いだとしたら生活スタイル変えれば減量望めるかもだけど。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 09:41:23.33 e7NUa6Zx
>>151
1日1200kcal、運動4時間ですか。きついなー。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 10:20:40.54 t8LpHDOT
野菜食べないで寝たらこんだけンチふん詰まるとは…
困ったわー仕事行きたくねー
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 10:27:52.30 ULAcD/OL
食べれば食べるほど食欲湧いてくる
一日でも節制すればその流れにのってそのままあんまり食べなくても平気でいられるのに一日でも食べるの我慢できないのかこのカス豚が
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 10:37:05.12 is1ESCp1
うんｋして体重計のったら１００ｇしか変わらなかった。
昨日食べ過ぎだったのかなー
>>154
わかる。
１，２日我慢すればあとは結構いけるんだよね。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 11:16:14.81 dtj3b61k
あ～ぁ。今の時点ですでに1120kcal摂取した。
1300以下でやってるから、今日はもう何も食べれない…
馬鹿すぎる。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 11:42:05.27 phTRYjyx
基礎代謝以下の制限続け杉で体が軽飢餓モードに入ってる人多そうだな
年齢にもよるけど、1200くらいなら基礎代謝分にしかならんような
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 11:45:56.54 xD/N8uDd
食べた分動けばいいんだって気分になれるといいよね
ちょこまか家片したりしたら一石二鳥
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 11:49:51.12 dtj3b61k
身長が148しかないから、人並みに食べちゃいけない気がして。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 12:25:13.57 is1ESCp1
お昼前から1000以上とるって人並みじゃないだろｗｗ
夜ちょっとつまんで明日から頑張ろう。
あ、でもマックとか食べちゃうとそのぐらい行っちゃうのか。
ダイエット前、よくあんなの食べて、あと2食普通に食べてたよ・・・。
お昼の雑炊終了。
楽しみがまた1つ終わってしまった。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 12:30:35.67 dtj3b61k
いや1120は昼込みだよ。
ちょっと早めにお昼食べたんだ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 12:35:38.16 is1ESCp1
>>161
なるほど。
じゃぁあと夜ちょっとだけつまめばおｋだね！
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 12:38:02.43 fGGCFzgS
朝食べたハーゲンダッツの新作「マスカルポーネストロベリー」が美味過ぎてヤバかった
普通のストロベリーより美味しいんじゃないかな
だって苺の塊がゴロゴロ入ってるんだもん
お昼は和風たらこスパゲティで現在900kcal摂取だー
夜はお好み焼き食うぞ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 14:54:01.79 P+YONGXw
>>157
女だとそれくらいのカロリー摂取で痩せない場合
「喰い過ぎだから痩せない」と言われることもあれば「喰ってないから痩せない」と言われることもある。
自分は中年女性なので少しでも食べ過ぎると痩せないが、食べる量を減らすとシワシワになるｗ
運動による消費はせいぜい一時間100kcalくらいに思ってる。だから一日100～200kcal消費目標。
エアロバイクやステッパーの表示を信じると、一日700とか900とか消費してることになるけど本当だったらいいのにねｗ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 15:44:24.50 UEfdN6Yt
食べる以外の楽しみを見つけられない…。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 15:47:51.79 S5D2dWGV
ほか弁とかマック食べたいんだけど、買って翌日に持ち越しとか出来ないのかな？
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 16:25:23.83 9EbFDsCr
>>166
翌日に持ち越すのはどうだろうね
一食で全部食べるのが怖いなら、一日で分けて食べればいいんじゃない？
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 17:09:44.08 SBfvVx2P
みかん大きいので1個50キロカロリーか
高いのか低いのかよくわからん
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 18:44:19.90 hMU+IUtj
フルマラソンエントリーした！
6kgほど体重落ちたらMサイズのランニングウェアがゆるゆるになったので
Sサイズのウェアを一式新規購入！
絶対完走するぞおおお！！
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 19:14:11.45 z6QThTgt
1日にD●Cのプロティン3回飲んでも断食というのだろうか・・・
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 19:49:31.35 3w9XeUqZ
え…みかんてカロリー低いんだね。
今まで一個１２０kcalで計算してたわ。
嬉しい誤算だけど。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 19:58:29.46 ALpRPtCh
人間って炭水化物なしで生きていけるかな？
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 20:01:33.96 J54XXiRs
天津甘栗もちというのが見切り半額になってた
カロリー不明なのに栗好きで半額の魅力には勝てなかった、ｳﾏｰ
しかーし、5個食べて後で残り3個食べようとしてたら
寒さで手がかじかんだのか、滑って落としてしまった
まあ元は取れてるし定価じゃ（ハズレの場合あるから）買わないから
ダイエット中に食べ過ぎるなと誰かが手伝ってくれたと思う事にする
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 20:02:05.21 Ls9yfQER
ハゲるぞ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 20:03:36.29 Ls9yfQER
あ、ごめん。
>>174は>>172宛で
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 20:37:52.94 ULAcD/OL
>>165
わかる
そりゃ他にそれなりに楽しいこともあるけど、手っ取り早く快楽が得られる食がどうしても最優先されてしまう
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 20:56:39.95 dxtOYP29
>>172
ビチク52歳爺は155㎝ そしてビチクはハゲ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 21:46:06.81 FKDuXyE0
一向に体重が減らないのは日中寝てばかりいるからだということに気付いたので
今夜は一睡もしないで少しでも代謝して、明日は朝からジムに行って1日運動して
夜気持ちよく寝て、明後日は朝からバイトだー！
がんばるぞー！
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 21:55:24.67 dxtOYP29
>>178
がんばれ
そしてビチク52歳爺は155㎝
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 23:10:30.33 /jui9q5D
何かいつも通り過ごして太ってる訳がないのにお腹張ってて太った気分になる
すっげーやだこれ。
なんだよこの腸内異常発酵。
今日の分のうんこちゃんと自然に出したっつの。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 01:23:37.96 IX1HF/pT
カフェイン飲料ダイエット
食べる代わりになる
もっとも脂肪肝の人はそれを治すのが先、俺がそうだった
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 04:41:13.40 VnxFBPDW
今年中の目標
食べる量を少し減らす
夜は鍋
体重のことばかり、考えこまない(見た目重視)
気分転換を増やす、探す
(案外嫌なことが、よい気分転換になったりする)
着痩せを研究する
かなり食べる量は減った方なんだけど、母親に、食べる量が多いから痩せないんよ、と指摘されたので、ゆっくり食べて、よく噛む様にする。
姿勢と歩き方を変えて見た目－三キロ目指す。
ストレッチをする
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 07:49:21.98 VMCcacxH
朝からエラーばかり出るなぁ。
鯖落ちするのか？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 09:48:25.58 trdUcQWZ
一昨日のキチガイダンスのふくらはぎの筋肉痛がまだとれない…。
上半身のみで踊ればよかったのにうっかり夕飯食べたら腹筋もやらずに寝てしまった。
バカ！今日は何が何でもやるぞ！体重増えてなかったからって油断するなよ！
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 13:21:01.25 N2lSLP/P
不眠症ダイエット。眠れない夜、ひたすら白湯を飲んでしのぐ。
なんつってな
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 13:37:55.70 gitUT5fK
不眠で何も食わなければ痩せるだろうけどね
睡眠時間が短いほど肥満の傾向があるんだと
ざんねん
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 13:49:54.22 rx1yAemg
筋トレはじめた頃はすぐ筋肉痛になったり、ちょっとの回数でもわずかに変化してた。
けどそろそろ負荷だったり回数だったりを増やす必要があるんだろうなー･･･。
運動全般そうだけどキツくしていくのがめんどくさい。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 14:10:03.22 az7kvonj
長年一緒に住んでる彼氏が太ってる(元痩せの大食い)、自分は万年中肉中背
太りにくい訳じゃなくて意識して維持するようにしてる
最近視覚というか感覚が麻痺してきて、彼氏が別に太ってる人に見えなくなってきた
別スレで服のサイズの２１号とか５Ｌはとんでもないサイズだと書いてたけど
まさにそんなサイズの服着てるのに、異常な体型だと思ってない
そういうデブ脳もあったんだな…
一緒にダイエットしようと誘ってウォーキングやジョグしだしても、そのうち私が歩いて彼は自転車でついてきてるし…
どっかに相談しようもんなら、太ってるのはご飯作ってる妻(彼女)にも問題ある！って言われるし
痩せなよと注意しても痩せるわけじゃないし
ダイエットメニューをつくっても、昼とか仕事中に勝手に好きなもの食べてるし本人がやる気ださないと意味ないじゃん
毎日揚げ物や霜降り肉な食事だしてるわけでもないのに、なんで飯作ってる人のせいにされるのかわからん
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 14:11:38.76 iSOlDAtv
>>188
長年、だらだらと同棲しているくらいだからだらしないんだろうなｗ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 19:57:49.47 3OEL4xIf
５L着るような男とよく一緒にいられるね。
デブ男ほど気持ち悪い生き物はいない。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 20:06:21.31 Ngf1xVM4
結婚してないなら痩せなきゃ別れるって意思表示すればいいじゃん。
あなたを大事に思ってるならあっという間に普通サイズになるでしょ。
ご飯作ってる人のせいではないよ。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 20:17:12.05 8zC/1gRf
太ってるにもいろいろタイプはあると思うけど
脂肪ぷよぷよ５Ｌなら今のうち別れたほうがいいよ
食費も医療費もかかるしいつ倒れるかわからないし、
生命保険も健康診断かなにかでひっかかって入れないかもだし
入れたとしても制約多いのとかかもだし医療保険もやばいのかも
そういう覚悟ができてるならいいけどね
まあ、浮気はしないできないでいいのかもね
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 20:18:54.56 8zC/1gRf
>>186
起きて食べてるからだろうね
睡眠って意外と体重減るしね～
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 20:40:34.34 /eiBquPC
>>192
世の中には意外とデブ専がいたりする
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 21:53:30.16 Y6PbUbXe
>>190
155㎝40㎏ 貧弱ガリガリお笑いコビト爺のビチク52歳爺はもっと気持悪いよｗ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 21:56:31.93 OmTMdFQK
は～眠い
でも今日ご飯ちょっと遅めだったからなー。
今寝たらまた豚になる。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 22:59:05.70 oprJh0Ab
5Lって言われてもピンと来ない
芸能人だと誰ぐらい？
伊集院？ 天野？ 古田新太？
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 23:05:43.30 HW25wdd7
>>197
その中だと伊集院かな
でももっと大きい感じがする
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 23:17:52.06 OmTMdFQK
ダイエットは自分で痩せようって意識がないと無理だよ。
自分も親からやせろーやせろーって言われても、ダイエットしてるつもりなだけで、まともにしてなかったもん。
しかし5Lサイズで膝とか痛くないんだろうか。
心臓も痛くなりそう。
強行突破なら昼は弁当持たせて、お金も必要な分だけで100円単位で管理したりするしかないのかねぇ。
何より本人に痩せようって気を持たせるの大変そうだ・・・。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 23:27:46.56 oprJh0Ab
>>198
ありがとう！
ええー伊集院も相当でかいよね、
あれよりデカいって…マツコクラス？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 23:35:33.63 trdUcQWZ
明日は…
トンカツ…
明後日は断食しないと…
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 01:45:58.03 ICISDBCb
くそー！こんな時間まで接待で付き合わされたよ！
営業でしょ？飲むよね？食べるよね？
で無理やり暴飲暴食させるのいいかげん辞めさせて欲しい
相手がお父さん世代の親父だから仕方ないとはいえ、こういう悪習なくならないものなんだね…
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 05:06:52.96 VMSDtO2t
昨日鍋を作ってみた
白菜とかもやしは苦手なんだよなぁ。
今日からは、また違う鍋レシピにしてみる。
スプラウト系は、消化を促進しすぎて、私は余計にお腹が空くからやめとこう。
料理は下手だけど、下手は下手なりに、毎日自分のために、真面目に作りたいなw
もう、雑な食生活はヤダ。
内容よりも、セッティングに凝ってみようかな。盛り付けとかお皿。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 07:46:04.49 0XIV6RSG
>>203
豚肩数枚とニラで作れ
ニラ最強
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 09:39:54.88 RyDslm4t
>>203
白菜ともやし鍋…。
同じく苦手な食材だから嫌になる気持ちわかる。
そうそう！食器とか見た目を変えると良いよ。
同じく以前は見た目は二の次の野菜料理を雑な状態で食べてたけどうんざりしてきて見た目に気をつけたら食事の時間が楽しめる様になったよ。
そうする事で視覚的にも満たされて同じメニューでも飽きなくなってくるよ。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 09:56:56.44 IJ6M6rqv
東北山沿いの極寒地＠既に積雪ありに帰省中
炭水化物少なめ＋運動で順調に痩せてきていたが、
ここじゃ炭水化物食べないと末端が凍傷になりそうだ
おから蒸しパンじゃ力が出ない
なんということだ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 10:00:22.33 pYnXgNAl
寒いところではちゃんと食べて体を動かすのが一番いい。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 12:09:16.84 plzN4DZO
>>203
私も白菜ともやし苦手だ
鍋にする時は、キャベツ、ほうれん草、大根をたくさん入れてるよ
意外とどのスープでも合うよ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 12:33:33.85 523Zp0Dr
ちなみに伊集院の服のサイズは7XL
もうよく分かんないね
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 13:00:05.84 1CzlARQw
7日間スープダイエット5日目
大量に食べて腹一杯だ
あと2日で終了だけど、明日は昼から知人と食事になりそうだな
順調に減ってるだけに嫌だなあ
211:203
12/11/30 14:36:06.82 VMSDtO2t
>>203です。
アドバイスありがとうございますっ！
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 14:43:12.40 QqiF3pAm
昼を食べ損なった。
我慢して、夜ご飯早めに取ろう
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 20:48:54.54 IJ6M6rqv
>>207
そうだね。
寒冷地はしっかり食べて王道でいくのがいいのかもね。
積雪があるような所は、これから雪かきエクササイズだｗｗ
あれ全身運動だし汗だくになるんだよね
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 20:56:59.04 dp2Hd9jK
ねむいお
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:05:52.71 jYtlSZXs
ビチクモチモチ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:25:10.42 ItRDfOTl
>>213
雪かきはメッツ数値もけっこうあるし、筋肉も付くよね
なにより運動やる気があろうがなかろうがお構いなしに
半強制的にやらなきゃならないw
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:45:35.56 HcNBMPHY
旦那ヤミ金発覚、心労で痩せてきた…体力が落ちるから食べなきゃいけないのだけど食べることがこんなにしんどいとは思わなかった
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:51:30.66 lDQbYRoc
もう寝るからいいわと思ってあんまいココア飲んでしまった
やっぱり起きていたくなって鍋食べたくなってきた・・・
いかん・・・
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:53:49.15 QqiF3pAm
うーん。
ショコやるべきか、まだ早いか・・・。
とりあえず骨盤枕と食事制限でもうちょっと落としてからのほうがいいかな・・・。
膝痛くなったら嫌だな。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 22:03:15.41 lDQbYRoc
>>219
ストレッチとか準備体操ちゃんとしたほうがいいよ
ショコ自体筋肉つけるもんじゃなく有酸素運動だから
何も悩まなくていいんじゃない？
ものすごくおデブとか、体力も筋肉もぜんぜんないなら別だけど
1階から２階の階段登れるなら問題ないと思う
ショコはそんなに高くしないんだよ
高くすると効果ありそうだけど、そうでもないらしい
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 22:04:22.17 dDTXDHt9
頑張ったのに１kgしか減らなかった(つд｀)
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 22:10:27.72 QqiF3pAm
>>220
ありがとう！
＞ ものすごくおデブとか、体力も筋肉もぜんぜんないなら別だけど
そうなんです。ものすごくおデブで体力筋肉もなっしんぐー；；
7cmぐらいので2日間やってみたんだけど、今のところ膝は痛くない。
痛くなりそうだったらやめよう。そうする。
骨盤枕やった人いるかな？
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 22:19:40.03 +zkfILIk
なにくってんの？ｗ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 22:28:11.50 QqiF3pAm
ダイエット前はそりゃちょっとお腹すいたらなにか食べるって感じだったね。
お酒もよく飲んでたし。
今考えたら一日2000kcalオーバーは余裕だったわ。
だから痩せようと思って努力してるんじゃんか！
よし今日もショコ＆枕頑張る！
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 22:40:00.88 RKQ/9+BX
ダイエットしてるけど、ツラさを当たり散らす、または同志に説教する人間にはなりたくないなと思う
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 22:49:32.52 QqiF3pAm
自分のことでしょうか。
別に当たり散らしたつもりも説教したつもりもなかったんだが。
軽い感じで書いたつもりだった。
そう読めたのならすまんかった。
いいんだ、誰に馬鹿にされようが、今やってる努力は無駄にならないはず。
よし運動しよう。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 23:29:26.91 lDQbYRoc
>>225
だからお笑いにしてあげて
>>226
寝る前だしゆっくりストレッチだけでいいんでない？
（勝手な意見）
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 23:37:46.29 QqiF3pAm
>>227
あなた良い人だ；；；
テレビ見ながら20分ショコと10分筋トレしてきました。
ちょっとづつやれることからやっていくよ。
無理せず続けられることから・・・。
ありがとう。あなたのお陰で元気でたよ！
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 23:48:59.40 RyDslm4t
バター乗せたトースト二枚食べちった＾＾;
平均よりだいぶ軽いからまあいいや。
食パンの袋にトーストにすると外はカリッ中はモチッて書いてあったら食べずにいられないっしょ。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 01:24:39.81 rNgNhl4k
なんかやたらバナナ食べたくて今日1日で10本も食べてしまった／(^O^)＼
朝２本昼２本間食３本夜３本
猿か自分
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 09:07:52.54 cbYH5nRv
昨夜、屁こいたらやばいくらい強烈だったらしく、4歳の息子にマジ切れされた。
眠くて機嫌も悪かったんだろうけど、ジジイ呼ばわりはないわ～
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 12:06:38.74 DvYXgNbw
マック食べ過ぎた
明らかに食べ過ぎ
どうしよう
夜調整すればチャラかな？
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 12:11:36.03 9PqaViq0
>>232
マクドナルドはHPにカロリー全部載ってるから
それを参考に運動と食事量控えれば問題ないかと。
テリヤキバーガー3つ食うとかの暴挙ですら
一時間の運動と一食抜きで何とかなったりする
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 12:27:13.01 oioIClMH
>>232
マックとかすごいカロリーだけど
一食ぬかせばちゃらになるとおもう
毎日食べ続ければアレだけど１食暴食だけなら
夜はキャベツとか白菜の鍋とかだいこんこんにゃくすればいい
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 12:33:05.11 B8tpx/F/
いつも思うけど調整が出来ないからデブなんだよね
暴食する人は、いつも暴食するし、後悔してまた暴食する
若い頃はいいだろうけど、年とると本当に後悔する
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 13:03:03.14 rVUUw/H6
調整すればいいや、で同じ事繰り返しちゃうからね
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 13:07:46.67 2IYX1fQH
>>226
>>225だけど違うよー！
他スレを見てて思ったから書いただけだよ
気にさせてごめん…
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 13:53:42.42 rVUUw/H6
チラ裏スレであって雑談スレじゃないんだけどな
それを理解できてないからこうなる
チラ裏って好き勝手に書き捨てるって意味でしょ？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 14:18:21.69 DvYXgNbw
>>233－234
ありがとう(^人^)
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 14:25:59.04 EjRchKgX
生まれて初めてロングブーツ履けた！！即買いした。
嬉しくて泣きそう！！！
でも、暑いねw
街を歩いてたら汗が出る。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 14:56:54.50 ZJsi+fvh
>>240
おめ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 15:47:43.70 OXUgADok
BMI18切ったので褒美にデミグラコロとポテトLを食った
まいうーだけどもういいや
家で作る普通の食事で十分だった
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 15:52:36.04 93UhqEME
ずっといつも食べたいもの我慢するなんて、何のために生きてるのか…
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 16:04:32.24 NJ6k6fyq
食べたいものって例えば何？
ジャンクフードとか甘いものとか？
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 16:24:30.48 VgHfZotd
はー便秘
でも一昨日ぐらいから無性にマックが食べたい。
今年はグラコロ食べられずに終わるのかな・・・
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 17:48:01.13 X6ICVpWE
ガルボの抹茶味うまっ。
ガルボ大好き。
でも高いんだよなー。
うまっ。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 18:59:32.59 ugLlycDX
ビチクっていうのは155㎝40㎏の貧弱ガリガリお笑いコビト爺です
ビチクは釣り＆自演が死ぬほど好きです
レスが欲しくて欲しくて欲しくてたまらないんです
ビチクをよろしく
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 19:04:26.71 w8w5h62Q
炭水化物ぬきは確実に痩せるけれど肉がやめられなくて体重が42kgから
減らない。
今日もタンドリーチキン4ピースも食べたし野菜も食べたから約42kgだった
けれどおなかまわりが太すぎ。
内脂肪がすごそう。温泉行けないレベルにグロテスク。
やっぱり肉は量をひかえめに食べよう。
お腹さわると胃と腸がぱんぱんなの病気かな。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 20:46:56.66 szqvSgKP
炭水化物・糖質カットは２年くらい前にやってたけど
体力落ちて水疱瘡にかかったｗ
なんでもやりすぎはよくない。
まだ若干…痕がのこってるし
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 22:33:09.80 q1t1s3DV
さて、雪かきエクササイズに取り掛かるとするか…
明朝もやらにゃならんだろーなー
その分なにか美味いものでも食べるべ、とでも思ってやる気を絞り出そうかw
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 23:03:44.83 yeHLywx/
きのう旦那がいない夜にワイン一本ひとりで飲んだ
楽しかった
いつも旦那とふたりだとぜんぜん足りないから。
今日は一日二日酔いでなにも出来なかった
しかもしみじみワインが美味しいのは最初だけで後半は意識不明
せっかく用意してた美味しいパンやお菓子も
食べたのに味わった記憶がない。。。もったいなかった。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 06:04:14.27 x/EAebdK
昨日はすき焼き、お酒を飲む会に出席した。
前までは、飲み会とか苦手で、なるべく避けていたけど、行ってみた。
前までは、飲み会や外食をしたら、全く食べないか、もしくはガツガツ食に走っていたwんで、お腹いっぱいになって、気持ち悪くなっていた。
でも今年に入ったあたりから、そんな事がなくなってきた。
多分私は、退屈で暇で、寂しいんだけど、それに気づいてないから、たべることで発散してたのかな。
あと、食べたらだめって考え方をやめて、
何でもたべてもいいけど、たべすぎないってルールを決めてからは、どんどんたべすぎなくなった。
食べすぎる癖は治らないと思っていたけど、治って良かったよ。
過食な私が治った事を父が知って、喜んでいた。
お父さん、今までごめんねw
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 08:25:44.03 1FKqxown
>>250
仲間発見 人(´∀｀)
雪かきエクササイズ日和ですな。
凍結した路面でコケなぁように気をつけようね！
痩せるぞぉ～
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 08:55:38.10 TQgxBA5W
コケなぁようにって方言？
なんかかわいいｗ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 09:51:33.02 sGIiERel
運動と食事制限で体重も減ったし、人からも引き締まったと言われてるのに体脂肪だけが増えた。
なんで体脂肪減らないんだ～
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 10:21:52.37 TNkWlq3d
米は太らない!!!ってうるさい奴がいるから取り敢えず３日間おにぎりダイエットやってやる。
今日の分、鰹昆布ゴマむすび１００ｇを３つ用意した。
合計５００kcal位＋無塩トマトジュース。
鍋食べた方がカロリー低いし満足感あるんだよな…。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 10:30:06.04 jpnct9r/
腹肉が邪魔で長座対前屈できなかったのにできるようになった
やったー
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 10:32:23.97 jpnct9r/
長座体前屈だった
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 11:14:46.20 EmAtFYf5
雪かきダイエットが終わると
あったか～な餅入りしるこが待っていた
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 11:19:00.89 8YyyF4UO
おぉう。炭水化物の塊だね。美味そうではあるが
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 11:21:49.75 TsRTBunR
大学行くまでに痩せてやる！
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 11:23:59.26 TNkWlq3d
痩せなかったら浪人すれば…
大学デビュー頑張れよ!
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 12:09:15.17 mYDWAoOq
あれもこれも我慢して節制できた翌日に
ガツンと体重が増えてると
太ったわけじゃないのはわかっているが
テンションはガタ落ちする
一日二日の体重を気にしない性格になりたい
食べることを嫌いになりたい
はーもう全てから逃げ出したい
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 12:23:42.60 /EY4cqZU
>>255
そりゃ冬だから
危機感じて体が頑張って押し留めてるんだよ
気にせずに節制続けてればOKだし逆に冬はちょっとくらい緩めても問題ない
クリスマスに大晦日にお正月…社会人なら忘年会に新年会誘惑の手は山程だけど
厳しく節制してれば暖かくなったらドスンと落ちるよ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 12:35:45.03 TQgxBA5W
そこで節制しないと暖かくなったころどすこいになってるよね
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 12:41:23.09 5c/HfkXS
冬だから太るとか夏だから痩せるとかガセでしょ
だって冬は寒さに対抗するために身体が熱を作り出そうとしていつもより痩せやすくなるなんていう正反対の話もあるよ
単なるいい訳にしか聞こえないわ
ダイエッターなら1年中体重変化無しなんて朝飯前でしょ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 14:02:32.02 TNkWlq3d
おにぎりダイエット無理。
3日も続けれん。お腹空きすぎて自分には合わない。
野菜きのこ鍋食べたいけど、今日はおにぎり食べちゃったから我慢するわ。
人には向き不向きがあるんだぞー!!!
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 14:21:49.18 6prXCk6e
「ダイエッターなら」だってｗ
自分で言ってて恥ずかしくないのかな
「アタシ、ダイエッターだから～」
「俺、ダイエッター！」
なんて言ってんのかな…
ｷﾓｯ！ 寒！
なんか可哀想に感じる
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 14:38:01.78 TQgxBA5W
まあピザ体質って言ってるようなもんだからな
ピザよりマシかも知らんが
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 14:46:29.64 7+hgkBwh
有名店が偶然並んでなくて、コロッケ買い食いした。
カロリーどれぐらいかなあ。
小さいし、150くらいかなあ。
でも美味しかった！！！
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 15:05:50.84 EmAtFYf5
ダイエッターって言っても別に恥ずかしくないけど
いつまでもデブのままだと言ってるだけって思われるよね
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 15:29:45.15 5c/HfkXS
>>271
ゴメン、すげー痩せてます
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 15:59:14.15 TsRTBunR
>>262
ありがとうww じゃあ浪人しないように頑張るわwww
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:02:11.96 Kgtsdq5R
あ～、ハイハイ
ダイエッター華麗に再登場！
「ゴメン
痩せてる」ｗｗｗ
脳内ヤセ自慢
脂肪脳デブ脳の妄想出ましたー！
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:04:50.25 oOLwL6iI
自分で自信もって痩せてるって言えるなら、ダイエット板のチラ裏来なくてもいいじゃん。
嫌味な人だ。
なんとなく食パン二枚食べちゃった＾＾でも私平均より軽いしーとか言ってる人と同一人物な気がする。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:11:01.83 5c/HfkXS
>>274
クソデブ乙
一生言い訳して豚でいろよ
>>275
嫌味な人だって？それ以前にダイエッターがどうのこうのと散々バカにしてたろうが
アホか
○○のせいで太る、とかぬかす奴は生理前で～とか職場のストレスで～とか年末年始で～とかさぞかし色々なもののせいで太って一生「痩せ期」(本来そんなもの関係なく痩せられるのに)が来ないんだろうねw
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:31:14.83 emkzWK22
>>275同意
やっぱり可哀想な人だったね
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:35:15.49 8oL+zOg/
>>275>>277正解！
このダイエッターさん
摂食障害スレに1日中はりついてるキチガイさんだよ
まじもんの摂食障害者で精神を患っている
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:49:08.42 EAt4IuR+
ヤバイｗ古くさい
「痩せ期」ってｗ
ババア必死すぎ
この人「痩せ期」じゃなくて
「末期」ｗ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 16:58:10.82 YgcEkwlA
必死すぎてなんか痛いわ
すごい肥満の人が命がけで痩せたのかもね
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 17:17:27.19 WgrEGUVS
175 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2012/12/02(日) 16:45:53.25 ID:zzGobkN8
>>164>>171>>173
チラシの裏で「可哀想な人」「精神異常」「キチガイの摂食障害」
って馬鹿にされていたね
ダイエッターｗｗｗ
バカウケしたｗ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 17:28:10.56 V4uiIOs+
空腹時に胸から下の腹(肉？)が出るのはなぜだろう？
食べた後ならまだしも空腹時だよ？空腹時
謎だ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 17:41:50.78 PS2VrS6n
>>264
ID:EY4cqZU
さつまいもダイエットで痩せた元巨デブ
洋服は大きいサイズコーナーで買うしか無いほどの巨デブであった
今年は普通サイズのコートが買えたので有頂天である
本日のダイエット板書き込み時間は9時、12時、15時、16時台
書き込み順位は4位/278 ID である
どうやらダイエットの事で頭がいっぱいのご様子
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 17:51:41.72 zX2M624k
>>254
>>265
>>269
ID:TQgxBA5W
生理前を理由にドカ食いするバカである
夜間過食を患っており、もしかするとどすこい体型及びピザ体質なのかもしれない
しかし実は体質のせいでもなんでもなく、ただ単に食い過ぎるから太るのである
書き込み時間帯は6時、8時、9時、12時、14時台で 7位/278 ID中である
ストレスからの夜間過食に悩み、メンタルヘルス板の住人ではないか？との疑惑もある
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:02:30.00 54pLczMn
>>259
>>271
ID:EmAtFYf5
早くもダイエットに挫折しかけているデブである
どうやら寒い地方に住んでいるらしい
甘いものが何よりの好物で、毎日ココアを5杯も飲めてしまう典型的なデブである
おそらく餅入りしるこも1杯では済まなかっただろう
そんなID:EmAtFYf5の姿を見ている人々からは(だからデブなんだよ…)と内心思われているが、本人は気付かないフリをしている
書き込み時間帯は11時、15時台
15位/281 ID中である
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:09:21.15 oOLwL6iI
ちょ、毎回回線切ってストーカー行為怖すぎるわｗ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:17:25.48 TQgxBA5W
プロファイリング当たらな過ぎてワロタｗ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:23:47.46 EmAtFYf5
自分が言ったのはさ・・
リアル生活で
「あ～ダイエットしてるから控えてる～」的なダイエッター的な発言を
いつまでもず～っとデブなまま言うのはちょっと・・・って言ったのよ
ましてや痩せてる人がなんでダイエット板にいるんだかイミフだし
ここだって巨デブばっかりいるわけじゃなく、単にダイエットしてるだけで
すげー痩せてるガリが優越感に浸る場所じゃないよね
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:27:48.67 EmAtFYf5
>>285
ははおまえおかし～
どんだけヒマ？
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:31:38.58 oOLwL6iI
>>288
そうだよね。
ガリがデブを見下して喜んでるにしか見えない。
痩せててもダイエット板に来るのはいいと思うんだけど（アドバイスとか出来るだろうし）、
チラ裏スレに来る理由が真面目にわからん。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:31:44.38 WpWpuMTO
>>268 ID:6prXCk6e [14:21]
>>274 ID:Kgtsdq5R [16:02]
>>277 ID:emkzWK22 [16:31]
>>278 ID:8oL+zOg/ [16:35]
>>279 ID:EAt4IuR+ [16:49]
>>280 ID:YgcEkwlA [16:58]
>>281に出てきた ID:zzGobkN8[16:45]
主に16時台に集中して現れた単発ID群である
【主な特徴】
・読点を付けない
・w(草)が半角ではなく全角
・アンカーを複数付ける際、縦に並べるのではなく横に並べる(例:>>○>>○>>○)
同一時間帯に単発IDが一斉に煽りを始める場合、2chではほぼ自演と認定されるが、あまりそれを意識していないところをみると頭はあまり良くないのかもしれない
ちなみに「○○って馬鹿にされていたね」の○○に当てはまる言葉は、全てこの単発IDによるレスである
君に心からこの言葉を贈りたい
自 演 乙
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:32:56.10 hV1f9XSj
「普通」に食べられなくなってしまった
過食で太るか拒食で体調悪くなるかどっちかになってしまう
もう疲れた
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:36:17.08 FhmnZe+X
>>275
>>286
>>290
ID:oOLwL6iI
割と普通の人
ダ板のチラ裏をこよなく愛する
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:40:24.06 1CETurnq
>>287
お前は味噌汁にニガリでも入れて食ってろ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 18:43:03.18 1CETurnq
間違えた>>264
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 19:16:35.15 d5PkWwon
ここ最近お腹がブレイクしっぱなしでダイエットが捗るｗｗｗｗｗ
神様もう許してくださいorz
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 19:24:06.22 ax7kbEGR
>>296
大丈夫？ノロ？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 19:37:14.06 TNkWlq3d
この１ヶ月で見たことない数字を叩き出した。
朝より２.５Kgも増えとるがな…。
誤差やブレでは済まされないわ。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 19:43:39.10 XKw7m8G3
この土日ダイエットメニューじゃなくて
泊まりで普通の人と普通の食事したら
リアルに脚がものそ太くなったｗｗｗ
何ｗｗだとｗｗｗｗ
もうどうすりゃいいんだよこれ。笑
とりあえず今からこの土日分の運動します…。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 19:54:47.38 NYREL99K
>>291
追加
180 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2012/12/02(日) 19:52:53.93 ID:B3lYBenU
チラ裏でストーカー扱いされる摂食バカｗ
なんであんなに露骨なアホ晒すようなレスしまくるのかな
馬鹿だから？
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:04:58.31 UqO7yFNb
「ダイエッター」の狂いっぷりサイコーｗ
人間のクズをからかうの止められね～ｗ
いつも同じ反応しかできないバカブス摂食なんだよな～ｗ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:09:19.80 UqO7yFNb
狂人の凶行ｗ
ダイエッターキチガイｗ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:10:48.05 UxmfAggv
ID:6prXCk6e [14:21]
ID:Kgtsdq5R [16:02]
ID:emkzWK22 [16:31]
ID:8oL+zOg/ [16:35]
ID:EAt4IuR+ [16:49]
ID:YgcEkwlA [16:58]
ID:zzGobkN8[16:45]
ID:B3lYBenU[19:52]
ID:UqO7yFNb[20:04]
安定の単発ID、こいつには正直覚えがある
ステッパに粘着してたシッタカちゃんだ
レス毎にIDを変えるのと、単調でつまらない煽りが特徴
今日は御機嫌がよろしくないようで
もしかして体重が増えちゃったとか？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:14:13.16 ksSd+GDo
ガリガリ自慢のキチガイ「ダイエッター」
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:17:21.99 mYDWAoOq
>>304
さくらちゃんかな？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 20:23:27.94 K9TW4ZSY
急にお菓子が食べたくなり買いこんだ。
すっぱムーチョ、のり塩、プリッツ、ポテコ、おさつポテコ、かっぱえびせん、バームロール、コロン。
明日休みで家にこもるから堪能しよう。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 23:23:55.59 0WLXetBM
標準体重まで落とす！！
出会いがないとかじゃなくって痩せて綺麗になって自信もたなきゃ
教えてもらったストレッチも毎日やるから痩せたらまたあの人に会いたい
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 23:45:18.19 /fJslgu8
食べ過ぎて情けない、反省
明日から頑張るぞー
ほんと、頑張るぞー
ジムとかに行く時間がない
バイクで移動する距離を、自転車でも買って乗り続けたら違うのだろうか
毎週20キロとか乗ったら変わるかな
自転車買えるのは今年のボーナス次第かなあ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 00:03:51.52 P70nH9HR
BSでパリコレの映像流れてた
…モデルさんガリガリだよ、皆、頬こけてるよ…
スーパーモデルはごく一部以外は血の滲むような努力をしてるんだな
ファッションって難しい…
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 00:37:32.81 yZS7ibBf
そりゃモデルさんたちはそれでメシ食ってるプロだし
さらに世界のトップクラスのエリートだぜ
プロスポーツのボクサーでも野球でもレーサーでも血のにじむような努力してるさ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 01:41:26.54 C60SspcX
パリコレに出てる棒みたいな一流モデルより、ビクトリアシークレットのむっちりした身体に憧れる。
更に言うと、ブラジルの女子バレーボール選手みたいな体型が理想。
筋肉質だけど巨乳で、上向きのプリ尻ドカーンみたいな。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 08:29:56.67 q+R0nvWg
エリートで一流、世界でトップのひとに憧れるのはわかるけど
凡人でダイエットしなきゃ自信すら失うような人は、余計に惨めになるだけじゃねーの？
憧れはあこがれ、自分は自分だと思うんだかね
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 08:55:17.34 we4HueMc
参考になるよURLﾘﾝｸ(xcrooz.com)
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:19:02.99 C60SspcX
ダイエットしなきゃ自信すら失うとか、312の勝手な妄想？
話が飛躍しすぎて恐怖すら感じる
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:29:22.13 dWOsgxVh
前日よりも体重が100gでも増えてると涙が出る
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:31:35.43 ujcGZUr7
>>314
そうかな？
デブをこじらせてないか？大丈夫か？
その反応こそ被害妄想に見えるぞ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:47:33.43 WFJI9JKT
うん、何でいきなり「恐怖すら感じる」んだ？
反応が過敏過ぎてちょっとオカシナ人に見えるぞ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:48:06.05 C60SspcX
うわわ
触っちゃいけない人だったね
スレ汚しすみません
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:55:37.82 C60SspcX
憧れるタイプの例えを言っただけなのに、なぜ私がダイエットしなきゃ自信すら失う人間とか、
そこまで見たことない相手を決めつけられるのか解らない。
モデルに憧れる人、芸能人に憧れる人、スポーツ選手に憧れる人、いろいろいたっていいじゃない。
自分がそうなれるわけはないけど、目標にしたっていいじゃないって話。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 10:59:41.02 L1yHU8xz
何かここのところ変なひとが多いな
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 11:21:35.49 P6/8dX0M
>>315
それ本気で言ってるなら病的だなあ
道端姉妹の誰かが「体重の500g減った増えたで一喜一憂しなくなった」って言ってたよ
ということは彼女も以前は体重至上主義的だったわけ
でも体重に振り回されることが無意味だって気付いたんだよ
私は体重は、長期で見てこそ意味があると思ってる
自分にとってこの体重がベストだとか、ここまで行くと体が重いとか
毎日体重を記録するような方法もありっちゃあり。けど、昨日より数百グラム多い=太ったと思う人は絶対にしちゃいけない方法だよ
そういう人は体重計に乗るのは月１で十分
そして日々のエクササイズに励めば良い
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 11:32:16.97 K8DQCQPS
体重よりもスリーサイズだよ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 11:51:39.32 eHAB3FBY
よく見に行くスレがいくつか変なのに乗っ取られてウザいというチラ裏を書きにきたけど、ここもか…
どっちかっていうと煽ったり相手するやつらの方がウザいわ
雑談スレでもつくってそっち行きゃいいのに
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