【PMS】生理とダイエット15【ドカ食い衝動】
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905:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 06:30:35.62 0b+rXDPN
>>904
豆乳に関しては内蔵に影響ないと思うけど、プロテインの摂りすぎは腎臓に悪いと聞いたことが…。
ただ飲んでいるのがソイプロテインなら腎臓も大丈夫。ホエイなら量に気をつけたほうが良いかも。
私は豆乳を飲むと不正出血したりするんで飲まないようにしてる。でも納豆や豆腐は大丈夫なんだよね。
イソフラボンの影響は個人差が大きいのかも。
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