【PMS】生理とダイエ� ..
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655:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 16:18:04.01 m2P6sh/2 >>654 あるある 年を取ると余計生理後に体重が戻りにくくなる 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 16:35:36.66 x7tZEeFC 自分は生理前→生理中と体重増えてって 終わったらお腹ぽっこりと共に体重も減ってく 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 20:22:37.78 FqEGUOIT 菓子パン10個食べてしまった… とりあえず1週間炭水化物抜ければ帳尻合わせできるかな 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 20:56:30.71 xUsm8bCd >>657 私も柿の種と柿の種チョコとコロンとピコラ食べてしまった 予定日は明日だからいつものパターンか 今日はだるくて筋トレも有酸素もしたくないから寝る～ 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/05 00:04:36.91 qHeBli3s 生理予定日15日前ぐらいからお腹は減ってないけど何か食べたい衝動がすごくなって 1週間前ぐらいからは普段の量じゃ足りなくなってお腹もかなりぽっこりしてる このとき体重が＋2、3kgになる 生理1日目になると大量の血と吐き気とめまいと激痛もあるし 食べ物の臭いが拒否反応が出るのとで1日目～2日目は何も食べたくなくなる 食べても液体系とか軽い薄味系 体重が減ってる 2日目後半になるともう出血もほとんどなくなって茶色い終わる感じになると ぽっこりしてた下腹がへっこんでスッキリしてる これの繰り返し
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