【PMS】生理とダイエ� ..
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607:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 08:32:06.51 JrsKI180 毎日豆乳飲んでるんだけど、効果がよくわからなかったので止めてみた。 そしたら生理前のイライラや過食、頭痛にむくみに倦怠感がまあひどかった。 それからは毎日欠かさずに飲むようになった。 私も適正量は分からないんだけど、毎日同じコップで１杯。 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 18:59:36.11 BShIG52O 体が痩せてきていると生理が遅れて、逆に太ってきていると早く来るらしい これを励みに頑張ってる 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 19:26:33.58 kBoHkFFT >>608 私は体重減ってきてから生理早くきたよ 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 20:22:08.12 UskJg1VW 体重に関わらず筋トレすると遅れる 運動すれば性欲は昇華できるってあれはどういう理屈なんだろうかわからないけど 体感できた気がする 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/27 02:11:03.72 8ElvkowR 595だけど朝に飲み始めて二日目で生理きてワロ…タ……予定より一週間早い ・飲んだ翌日にいつもの体調不良とイライラが出始める ・二日目は酷い鬱状態で食欲出ない眠すぎると思ったら生理きてた。量も多い 結論として症状が酷くなったが食欲も減ったので今のところ増えてはいない 症状が酷いのが辛いから様子見したいなーと思うが 豆 乳 お い し い な ！
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