【PMS】生理とダイエ� ..
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604:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 18:48:01.24 5bm58P2G ソイプロテイン飲んだら生理影響出るのかな？大豆だし イソフラボン除去されてるから問題ないのかな 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 19:51:52.25 DLOeNNJw 生理1週間前っていうのは、エストロゲンとプロゲステロンの入れ替わり時期のことなのね。 プロゲステロンが優位になるため、ホルモンバランスの優勢がだんだんと変わっていく期間。 で、個人のホルモンバランスってのはバラバラだから、プロゲステロンが多すぎる人がいたり、エストロゲンが少なすぎる人がいたりするのね。 豆乳は、エストロゲンの代わりになる。だから効果ある人にはあるけど。 なん適正量が分からないんだよね。 普段から、ホルモンバランス崩れている人もいるだろうし。 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 06:41:58.36 k32xzTQs おっと、朝起きたら生理がキター！ なんか眠いとは思ったけど。 いつも生理前は体重が1*5キロ位upするんだけど (ｳｴｽﾄは4ｾﾝﾁup) 今回は、増えてなかったから、これから1*5キロ痩せるのかな。 期待しとこ。 生理不順が治ってから、久しぶりに会う人会う人に、顔色が良くなってると言われる。 髪の毛も早く復活するといいな。
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