【PMS】生理とダイエット15【ドカ食い衝動】
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438:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 11:22:51.82 43zKNQwt
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チョコレートも、カカオ70％以上の良質なものを、１日50ｇを目安に
食前に食べると痩せられる。
もちろん、１日３食、きちんとバランス良く食べたうえでの話だけど。
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