【PMS】生理とダイエ� ..
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255:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/24 17:51:58.77 r9rbq8nz 休みのに眠気がすごくて一日中寝てしまった(´Д` ) 昨日の22～9と13～17時まで寝た 過食もすごい( ；´Д｀) 3000カロリーはとった 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/24 20:23:43.16 Sd5X5GxV >>255 今日は今日だよ 明日はもうちょい抑えてもうちょい動けば大丈夫 気負わないようにね！ 私も今日過食ったから明日はそんな感じで頑張るつもり 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/25 17:30:57.65 IeMaWYpn >>255 3000kcalってえらいこっちゃｗ ポテトチップス１袋がだいたい500kcalだから、６袋か 258:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/26 00:37:31.48 d12kLLjk 過食衝動きたけど、温かいココア(砂糖少し)とサプリ数種類飲んだら収まった 金曜日は夜更かし出来るからってイカン。早く寝よう 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/26 00:53:08.88 zGBQJh1c 生理中は絶食すると良いと聞いたので 明日から絶食します。二日ほど。 暴飲暴食で胃も体調も肌もボロボロです…
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