【PMS】生理とダイエ� ..
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/14 16:46:14.92 SbExsi0L
>>215
20kmランニングしたら、コルチゾールが強烈分泌するのね
それで、コルチゾールってのは満腹ホルモンを抑えてしまう上に、
さらに炭水化物を抑制できないようになってしまうわけ
コルチゾールをおさえたかったら、ビタミンＣを運動あとに速攻で飲んでみて
白ご飯欲求は起きなくなるよ
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4461日前に更新/244 KB
担当:undef