【PMS】生理とダイエ� ..
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155:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/22 00:37:12.87 Cf8aGuTG 普段1300以下目指してるけど生理前に2000オーバーしたりするよ。 でも身長がわからないけど1600で節制しすぎはないと思うけど。 170くらいあるならごめん。自分は159センチ 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/22 20:14:19.01 dhaGqOqU 最近本気でダイエット始めて、生理前に痩せるのと生理後一週間で痩せるのでは痩せ方が違うことに驚いた。 生理前は体ばっかり痩せて、顔が痩せずにアンバランスになる。生理後に痩せたら顔が痩せて胸や体は痩せない。 顔に肉が付きやすいタイプなので顔痩せるのは嬉しい～ 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/23 13:25:30.35 PRpZeE4r やったー！！予定よりはやくきたー！！ 自分は生理痛で食欲なくなる口なので、このクリスマスど真ん中にきてくれてありがたい… 食べ物の欲求と戦わなくてすむ… 生理くると無双モードな気分だｗｗ がしかしお腹も腰も背中も頭も痛い…寝る 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/23 13:56:12.19 pZUwYB3Q 気分転換に、朝シャワー浴びてから、 遊んできたらかなりネガティブ復活。 でも骨盤ベルトをつけないで歩いたら、 腰と胸とお腹痛くなった。 でもでも、帰宅してから少女時代聞きながらゴロゴロストレッチしたらおさまったw 普段は、甲状腺がおかしくなるから海藻NGだけど、生理前は食べたくなるから、ローソンのわかめスナックとかダイソーの海藻のおかし食べてる。 結構私はPMSに効く。 普段はゼッタイに海藻は控えてるけどね。
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