【PMS】生理とダイエ� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
126:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/17 04:27:01.19 HvKp7nVZ 生理前は食事制限しない方がいいって聞くけど、みんな制限ゆるめたりしてる？ 制限してても２キロくらい余裕で増えるから迂闊にゆるめられない… 127:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/17 06:47:44.62 W49Rta/G 生理前一週間前になると、私は体重計はクローゼットの奥に片付けとくよ(笑) だって、２ｷﾛは増えるし、水分で体脂肪率も誤差が半端ないから。 生理ではなくても、 飛行機や自動車で、長時間座りっぱなしでも、１日で２キロとか浮腫む事はあるしね… 前までは、私もまったり部屋で一人で過ごしていたけど、 最近のPMSの対策は、朝のシャワーと森林浴をするのにハマってる。 森林浴は行くまではめんどいけど、帰ってきたら、爆睡できる。 シャワーとか入浴ってアルファ波がでるっていうけど、ホントに効果ある。 ぐっすり寝るとPMS軽くなるよね。 128:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/17 08:02:39.86 rtOvZDas いつもなら自分の意志でちゃんと我慢できるのに、 生理前だけは我慢できない。 どうも我慢できないと思ったらピッタリ一週間前だった。 先月も3㌔太って焦ったけど、戻るもんだね。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4465日前に更新/244 KB
担当:undef